레몬은 또한 화이트닝을 슬리밍 체중 감량을 도울 수 있는 미 백의 효과를가지고, 레몬 다이어트 레몬 주스, 레몬 물, 이러한 여러 가지 레몬 슬리밍 방법은 아래의 짧은 시간에 신속 하 게 슬리밍 당신을 도울 수 있는 일반적인, 오 시도 하실 수 있습니다! 체중 감량, 레몬과 화이트닝 효과 이외에, 이해 하는 과일 순위 상위 10 미 백?
레몬 식초
레몬 식초는 레몬과 체중 감량 에센스의 식초를 응축, 저녁 식사 후 작은 컵 후, 일반적으로 권장 하지 금식 음주, 왜냐하면 그것은 위장을 다치게 할 때, 음료에 물을 조금 희석 하는 것이 가장 좋습니다, 레몬 식초 뿐만 아니라 체중 감량의 효과도 아름다움을 올릴 수 있다 오.
갓 짜낸 레몬 주스
갓 압착 레몬에 과즙 짜는 기구에 레몬, 레몬 물 밖으로 압착 뿐만 아니라 체중 감량의 효과를가지고 또한 풍부한 비타민을 포함, 수 뿐만 아니라 창 자 카타르시스 수 있는 아름다움 미 백 오.
레몬 물 한잔과 함께 아침에 일어나서
아침에 일어나서 희석 레모네이드의 유리를 마시고, 배변을 촉구 하는 매우 좋은 역할을 재생할 수 있습니다, 변 비 조 난을 해결 하는 데 도움이, 장기적인 끈기는 또한 체중을 슬리밍과 화이트닝 피부 오 잃을 수 있습니다.
레몬 물 3 컵 하루
마셔 레몬 물 적어도 3 컵 매일, 특별 한 다이어트가 필요 하지 않지만, 레모네이드가 충분히 마셔 야 합니다, 그렇게 체중 감량 효과를 달성할 수 있는 오.
레몬 물의 정확한 버블 방법
1의 신선한 레몬 주스: 신선한 레몬은 물이 풍부 하 고 손이나 기구와 함께 쌓여 수 있습니다, 미네랄 물과 혼합 하 고 설탕의 적당 한 양의 추가.
첫번째 레몬 물 체중 감소의 역할 이외에, 그것의 부유한 비타민에는 미 백에 대 한 강한 항 산화 효력이 있고 노화 방지는 또한 아주 효과적 이다.
2, 신선한 레몬 조각:
적시 게 따뜻한 또는 차가운 물에, 신선한 레몬 껍질은 체중 감량, 해독, quhuo의 효과가 있습니다.
3, 말린 레몬 조각: 슈퍼마켓 뜨거운 물 양조와 건조 레몬 슬라이스를 구입, 온수 양조 건조 레몬 조각과 더 많은 향기를 맛볼 뿐만 아니라, 체중 감량의 강한 효과가 있다.
방법은 나 르게 쉽 식사 전후에 마시기를 위해 적당 합니다.
예방 조치: 사람들의 약 60%, 레몬 껍질가 야 한다, 이유는 레몬 껍질에 기름이 어두운 반점을 일으킬 것입니다, 그래서 주스를 짜 내 거 나 물을 담가 껍질을 기억 했다.
레몬은 감광 성 이다, 레몬 꿀 물은 사무실에 있는 또는 가정 사람들 음료에 있는 장기 일을 위해 특히 적당 하다, 또한 자유로운 것에 옥외 낱말에서 저녁 음료는, 수시로, 더하여, 일 레몬가 면을 하지 않는다 더럽혀 질 것 이다.
사람들의 약 40%가 직접, 그리고 거품 꿀 슬라이스, 직접 넣을 수 있지만, 또한 하루에 약 1 주 동안 벌 꿀과 함께 마실 수 있는 껍질을 벗 겨 수 없다고, 방법은 꿀의 레몬 층의 레이어입니다.
그래서 보험을 위해서, 그것은 잘 몸을 담근 후, 70 80 사이에, 따뜻한 물을 사용 후 레몬을 벗 겨 하는 것이 가장 좋습니다, 당신은 추위와 얼음을 넣을 수 있습니다.
레몬 물 슬리밍의 원리 소개 레몬 물, 그리고 시체를 스스로 만들 수 있습니다-정화, 여분의 지방을 제거, 폐기물 및 독 소의 다양 한 장기의 시신을 제거 하 고, 혈액을 정화 할 수 있는 혈액의 품질을 개선, 신진 대사를 촉진 기름기의 효과가 있다. 동시에, 그것은 소화와 흡수 시스템을 청소 하 고 고칠 수 있어, 몸의 소화 능력을 강화 합니다.
보통 레모네이드는 5-7 일에 필요한 자체 정화 시간을 완료 하는 데 도움이 시체. 레몬은 저장 하기 쉽고, 풍부한 비타민 C를 포함, 잇 몸 출혈을 방지 할 수 있으며, 또한 특정 미 백 효과와 주 근 깨, 어두운 반점의 발생률을 줄일 수 있습니다. 레몬 껍질은 칼슘이 풍부, 건강 혜택은 또한 매우 좋다.
따라서, 건강 수당을 더 나은 체중을 줄이는 레몬 껍질 주스. 레몬 슬리밍 방법에 대해 자세히 알아보기
