レモンだけでなく、ホワイトニングの減量を助けることができるホワイトニングの効果を持っていない, レモンダイエットは、レモン汁で一般的です, レモンの水, これらのいくつかのレモン痩身メソッドは、短時間ですぐに痩身に役立つことができる, オハイオ州を試してみたいことがあります減量に加えて、レモンと美白効果、美白果実ランキングトップ10を理解するには?
レモン酢
レモン酢を凝縮したレモンと酢の減量エッセンスを、夕食後の小さなカップ後にすることができます、一般的にお勧めしません断食飲酒、それは胃を傷つけるので、飲むときに最高の水を飲むには、レモン酢だけでなく、減量の効果を持つことができますも美しさを高めることができるオハイオ州。
絞りたてのレモン汁
搾りたてのレモンのジューサーにレモンは、レモンの水から絞り出しただけでなく、豊富なビタミンが含まれて減量の効果を持っていないだけでなく、腸のカタルシスも美美白オハイオ州することができます。
朝になるとレモンの水をコップで
朝は、希釈レモネードのガラスを飲んで、排便を促すには非常に良い役割を果たすことができる、便秘の苦痛を解決するために役立つ、長期的な永続性も、体重を減らすことができますを取得し、肌を白くするオハイオ州。
レモン水3カップ1日
毎日レモン水の少なくとも3つのコップを飲みなさい、特別な食事療法を必要としないが、レモネードは減量の効果オハイオ州を達成できるように、十分に飲まなければならない。
レモン水の正しい泡方法
1、新鮮なレモン汁:
新鮮なレモンは、水に富んでいると手や道具で、ミネラルウォーターと混合し、砂糖の適切な量を追加して積み上げすることができます。 最初のレモン水は減量の役割に加えて、その豊富なビタミンは、ホワイトニングやアンチエイジングに強い抗酸化作用を持っても非常に効果的です。
2、新鮮なレモンスライス:
暖かいまたは冷たい水に浸し、新鮮なレモンの皮は、減量、解毒、Quhuo の効果を持っています。
3、乾燥レモンスライス:
スーパーは、温水醸造とドライレモンスライスを購入する, 熱い水の醸造ドライレモンスライスは、より多くの香りを味わう, だけでなく、減量の強い効果を持っています. 方法は持ち運びが容易で、食事前後の飲酒に適している。
注意 事項：
人々の約 60% は、レモンピールが行かなければならない、理由は、レモンの皮の油が暗い斑点を引き起こすことですので、ジュースを絞るか、水を浸すために皮をむくことを覚えている。 レモンは感光性、レモン蜂蜜水はオフィスまたは家の人々の飲むことの長期仕事のために特に適している、夕方の飲み物はまた自由の屋外の単語で、頻繁に、また、日レモンマスクをしない斑点を付けることができる。
約 40% の人が皮をむくことができない、直接スライスしてからバブル蜂蜜、直接置くことができますが、また、約1日飲むために蜂蜜で硬化させることができる、メソッドは蜂蜜のレモン層の層です。
だから保険のために、それは最高の暖かい水を使用した後、レモンの皮をむくには、70の間に80、よく浸した後、寒さと氷を置くことができます。
レモン水痩身の原理入門
レモン水は、脂っこいの効果を持って、体の自己浄化を行うことができます、余分な脂肪を削除し、廃棄物や毒素の様々臓器の体を排除し、血液を浄化することができます血液の質を向上させる、代謝を促進する。 同時に、それがきれいにすることができます消化吸収システムを修復し、体の消化能力を高める。 通常レモネードは5-7 日に必要な自己浄化の時間を完了するためにボディを助ける。
レモンは保存しやすく、豊富なビタミン C が含まれており、歯茎の出血を防ぐことができ、また、特定のホワイトニング効果とそばかす、暗い斑点の発生率を減らすことができます。 レモンピールはカルシウムが豊富で、健康上の利点も非常に良いです。 だから、レモンピールジュース痩身健康の利点より。
