नींबू न केवल एक सफेद प्रभाव भी मदद कर सकते हैं नींबू का रस, नींबू पानी, नींबू इन आहार आप कम समय में नीचे स्लिम मदद कर सकते हैं में सफेद वजन, आम नींबू आहार खो देते हैं, आप वजन घटाने के लिए ओह कोशिश करने के लिए! इसके अलावा इच्छा हो सकती है है, नींबू वहाँ प्रभाव सफेद कर रहे हैं, पता लगाने के लिए इससे पहले कि शीर्ष 10 फल सफेद?
नींबू सिरका
, पानी से पतला पेय के लिए रात के खाने के बाद नींबू और सिरका वजन घटाने क्रीम का नींबू सिरका संयोजन एक छोटे कप पीने पर यह आम तौर पर खाली पेट अनुशंसित नहीं है, क्योंकि यह पेट को नुकसान होगा, एक छोटा सा जोड़ने के लिए सबसे अच्छा समय पीने नींबू सिरका केवल वजन नहीं खोना यह त्वचा प्रभाव सुशोभित कर सकते हैं ओह।
ताजा निचोड़ा नींबू का रस
मशीन में नींबू का रस ताजा, नींबू निचोड़ा न केवल विरोधी मोटापा भी विटामिन से भरपूर से बाहर नींबू पानी निचोड़ा, रेचक, लेकिन यह भी सुंदरता सफेद हो सकता है ओह।
सुबह में नींबू पानी का एक कप उठाओ
सुबह उठने पतला नींबू पानी का एक गिलास पीने के लिए मल त्याग के आग्रह में एक अच्छा भूमिका निभा सकते हैं,, कब्ज संकट, लंबी अवधि के पालन का समाधान भी वजन और त्वचा ओह सफेद खो सकते हैं मदद करते हैं।
एक दिन नींबू पानी के तीन कप
कम से कम एक दिन नींबू पानी के तीन गिलास पीने के लिए होना चाहिए, आप एक विशेष आहार की जरूरत नहीं है, लेकिन नींबू पानी पर्याप्त पीने चाहिए, इतना है कि यह वजन घटाने के लक्ष्य को हासिल कर सकते हैं ओह।
नींबू पानी की सही विधि
1, ताजा नींबू पानी का रस:
ताजा नींबू पानी की मात्रा अमीर, या पोत जोड़ा चीनी की एक उचित राशि के साथ बैकलॉग रस, खनिज पानी और मिश्रित हाथ बाहर कर सकते हैं। वजन घटाने के लिए लेमोनेड इसके अलावा, इसकी समृद्ध विटामिन एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव पड़ता है, और सफेद एंटी-एजिंग भी बहुत प्रभावी है।
2, ताजा नींबू स्लाइस:
गर्म पानी या ठंडे पानी, ताजा नींबू के छिलके वजन घटाने, detoxification, आंतरिक गर्मी प्रभाव में भिगो।
3, सूखे नींबू टुकड़ा:
सूखे नींबू टुकड़ा सुपरमार्केट से पहले के लिए और रात के खाने पीने के बाद गर्म पानी, गर्म पानी सूख नींबू टुकड़ा स्वाद अधिक सुगंधित साथ काढ़ा से काढ़ा खरीदने के लिए, यह भी वजन घटाने के एक मजबूत प्रभाव पड़ता है। तरीकों और आसान ले जाने के लिए,।
सावधानियां:
लोगों के 60% का कहना है, नींबू के छिलके, नींबू के छिलके से जाना चाहिए क्योंकि तेल कि स्पॉट का कारण बनता है में से कुछ, तो बस पानी या रस में भिगो छील करने के लिए याद है। नींबू सहज, नींबू शहद पानी, विशेष रूप से लंबी अवधि के लिए है कार्यालय में या घर पर कार्य है, जो लोग रात में पीने के पीने के लिए कर सकते हैं, अक्सर सड़क पर है, तो मुक्त, और यह भी दिन नींबू मुखौटा नहीं करते स्पॉट खेलेंगे दौरान।
कहना लगभग 40%, खुली नहीं किया जा सकता कटा हुआ और फिर सीधे शहद सोख, सीधे रखा जा सकता है, यह भी लगभग एक सप्ताह मसालेदार जा सकती है, प्रतिदिन शहद पीने, शहद नींबू से एक परत है।
तो यह सुरक्षित है, यह नींबू के छिलके, अस्सी के लिए, गर्म पानी में उपयोग करने के लिए एक अच्छा के बाद सत्तर के बीच सोख सबसे अच्छा है, तो आप बर्फ जैसी ठंडी डाल सकते हैं।
नींबू पानी आहार सिद्धांतों शुरू की
एक समाधान चिकना प्रभाव के साथ नींबू पानी, शरीर के लिए आत्म शुद्धिकरण कर सकते हैं, अतिरिक्त वसा को हटाने, शरीर कचरे और विभिन्न अंगों की विषाक्त पदार्थों को खत्म, और भी रक्त को शुद्ध, रक्त की गुणवत्ता में सुधार, चयापचय को बढ़ावा देने के। एक ही समय में, यह भी पाचन और अवशोषण प्रणाली की मरम्मत साफ और शरीर की आमतौर पर पचाने शरीर नींबू पानी समय के लिए आत्म शुद्धिकरण पूरा करने की आवश्यकता मदद करने के लिए क्षमता में वृद्धि 5-7 दिन है।
नींबू आसान स्टोर करने के लिए, और विटामिन सी में समृद्ध है, मसूड़ों से रक्तस्राव रोका जा सकता है, और freckles, काले धब्बे की घटनाओं को कम कर सकते हैं, एक सफेद प्रभाव पड़ता है। नींबू के छिलके, स्वास्थ्य लाभ भी बहुत अच्छा है कैल्शियम से भरपूर है। तो त्वचा स्लिमिंग बेहतर स्वास्थ्य के साथ नींबू का रस।
