ダウン薄いだけでなく、自分自身のための言い訳に多くの多くの人々は、実際には、最終的な分析では10言い訳の種類と重量薄いダウンを失うための対策を見つけることが最も簡単にまとめるために皆のために小さな以下、怠け者です。
No.1は夕食を食べません。うまくいきません。
OS：私は1日2食しか食べません、どうすれば薄くすることができますか？
あなたが食事を食べている、しかし、あなたは別のものを食べていなかったと言うに！？NFAM前に、日本でも親しまれてきた、果物や野菜ジュースダイエットを飲む朝食は、あなたの目標は、カロリーの摂取量を減らすことですが、あなたの場合やスナックを食べた人たちは、自然にあなたの全体が食べ熱されている！あなたは低カロリーのおやつを食べることを言ってはいけない、あなたは無意識のうちにカロリーに食べるかもしれ鉱山ああを実現することなく！
No.2の圧力が大きすぎる
OS：最近の圧力が高すぎます。あなたの気分を解放するために、より多くの軽食を食べる必要があります！
あなた自身の理由ではありませんあまりにも多くの圧力をふける、圧力はあなたが重量を失うと、あなたの気分を向上させることができますので、エクササイズああを通じて圧力を解放することができますが、ジャンクフードを食べることによって、圧力を解放すると言って、これは重量を得るための最も健康的かつ簡単な方法です。
No.3の仕事、3つの食事は正常ではない
OS：私は薄くしたくないですが、私は外でそれを食べることができます。
「外国人は常に3人の食事を外国人と呼んでいる」ダイナーの外では、外での食事は不均衡になることが多く、ピラフのボウルをコントロールするために7〜8元がかかり、熱い食事が壊れてしまうだけでなく、また、栄養面では扱いにくいですし、シフトや遅れのために仕事の後で昼夜を取る人もいるかもしれません。
No.4はあまりにも面倒です
OS：食べ物を食べないように、食べないように運動する、食べるために、これはあまりにも多くのトラブルになることはできません！
彼らの「いいえ」をカバーするために「私はそうは思わない」ことだけを見つけるために、実際の実装まで待って、重量にそれを失うことはやって？実際には、これは体重を減らすために開始する前に、非常に逆説的な問題であると感じなければなりません悩まさ「が、私は何ができるXXXの事」こと私は東方が面倒すぎると思っていなければなりませんでした。そして、「私は大丈夫です」との約束は忘れられました！
明日はNo.5がスタート
OS :(咳をしてマクドナルド）明日の夕食は食べないで！明日は頑張って！
自分のためにいくつかの希望「明日は、明日が、明日は、とても素晴らしいです」、私はあなたが非常に楽観的である祝福！たびに言っているのでとにかく、それは、悲しいあまりにも良いではありません「明日もう一度起動し、」それはあなたが単に「あまりにも起動しなかったことを意味しいいえ、努力、いいえ、同情ではないですか？
No.6時間が足りない、時間がない
OS：毎日の作業オフになっている何時間、我々はそれを行うための時間を持っている、これを行う必要があります！
体調不良の食生活以来、スポーツいつも大丈夫！しかし、夕食のための仕事の後夕方の6または7の後、入浴、ウェブ温度計やPTTスリップ、無意識のうちに時間を眠りについた...ああ！お風呂を洗っていません！動きは本当に切断が依然として存在しているのと同じ時間を圧迫したい、実際には時間ああ~~を絞るが、あなたはあまりにも「怠惰」の仕事です！
No.7飢えたことはできない
OS：~~（トレイシー脂肪から）空腹ではない友人を書きます
どのようなプロセス公式多くの人々が、それらのほとんどの食事は体重を減らすためにと言うだろう、すべてのファイルは、「大皇帝を食べる」かわすが、体重を減らすために、通常の食事を食べることができない演奏？、当然のことながら、鳥を食べるのが好きで食べていない彼の頭を空にするために空腹の胃、フルああ、私は劣らのせいにしないマイナスああ仕事をする力を持って食べることができない！こんにちは〜あなたは何SNSD、IUの食事は、重量にそれを失うためにどのレシピ？見る？重量を失うことは、特定の食物を食べるのに十分であると言う誰？ '漢城呪文ではないようではないメートル行こう！
No.8スリミング傷害
OS：ああ〜マイナス色は大丈夫ではありません、あなたはコラーゲンの損失だろう...ああ、ああ、顔の凹面が表示されます
言い訳の言い訳「は、重量が失うべきではない、それほど悪く重量を失う、」私は前に5キロの減量を傾くする必要があると言うかのように話す、私はに失敗した後まで、23腰に傾くだろう「完全否定」であります減量の方法は、実際に健康を（薄すぎない）を損傷しない場合は、「23腰あまりにも病気のこと不健康な友人」うんざりしますが、肥満の人は体重を減らすためにために良いことです！
9番遺伝簡単に脂肪体格
OS：水は肉のキロを育てることができ、道の遺伝両親は何ですか。
多くの人々が薄い育つ人は、肉一日に三回食べることを考えると、スナックが破られたことがないが、他はただ肉はありません。長さに肉のポンドのカップルを飲むために自分自身を見て、これだけのスナックで、自分自身をあきらめて怪我の感情を和らげるために、あなたは太っていないように！
No.10は気分が悪い
OS：私は恋に落ちている〜私のボーイフレンドは不自由です〜私は悲しいです、私は食べたいです！
食べ物を食べることは幸せですが、あなたの気分を良くすることもできますが、気分が悪い時は食事をするときに気分を変えることができます。あなたが戻ってきたら、すでに熱を2倍にしているかもしれません。あなたの肥満はどうやっていいですか？
ヒント1→正確な減量の動機を見つける
「明日から」、減量の8種類の口実で最も一般的なを見つけることができなかった、その理由は、4から7位にちょうど「怠惰な」と大多数を占めるように見て、「あまりにも面倒」であります「何時間、時間がないが、」「空腹」は動作しないことができない、など、あなたが良い数字の彫刻をしたい、怠惰な世代であるために実際に言い訳の束ですが、フリーランチのようなものはありません、それは食事と運動からの2つのアプローチでなければなりません開始。すぐに体重を減らすために個人的に移動するための実用的な方法が存在しない場合は、自分でアイドルとこれ以上のたるみに自分自身をやる気にさせる写真やポスターの優美な外観の感謝によって大日本赤で学習のようないくつかの勢いを、与えることができます！
減量のプラスのTips2→中緩和
「気分は良くない」というのは、多くの人がこれを食べて飲んで肥満を引き起こす言い訳に使う理由の1つです。気分を良くしたいです。あなたは音楽を聴いたり、お風呂に入れたり、エクササイズやボディマッサージをしたり、あなたの体とあなたの心のバランスを保ちながらリラックスするのを手伝ってもらえます。
ヒント3→よく食べてよく食べる
ホームトップの理由で：「それは価値がない夕食を食べていない」、実際には、この文は完全に間違っていないが、キーは、場合でも、通常の一日三食重量を失う、そして右食べて、スルー方式のような食べ物を食べることです。ダイニング変更手順：最初のスープ、その後、一口、そして最後に肉とご飯を食べ、または日本での人気の紙コップを使って、韓国ようにダイエット─主食各食事のためのカップ、タンパク質、野菜や果物のカップの半カップ...そして、あなたが空腹の缶を行っていません脂肪がなくても体を良く食べる！
ヒント4→「ダイエットコントロール+運動」は薄くて難しくありません
明後日により、簡単に脂肪体格です生まれた場合でも、「唯一の怠惰な、ない醜い女性を世界」、「遺伝簡単に脂肪体格」のリストを突破しない重量を失うことができなかった1つの言い訳が最も頻繁に日常生活の中で聞いている！しかし、また、彫刻理想的なボディは！あなたも水を飲むことができない場合、呼吸が脂肪になり、IU（リーお世話）究極のダイエットは、「1週間の減量技術」厳密に施行ダイエット食を通じて、ダイエットは夜食を食べていない人気の韓国の女優を参照することを望むかもしれないことができますその後、ヨガやプレート支持（板）やその他のスポーツで、あなたはあまりにもハードに傾くしないでください！
