Hace mucho tiempo, pensamos que el "sueño" refleja el estado de ánimo. Sin embargo, hasta ahora, el foco de los investigadores ha estado en los sueños de pacientes con cuerpos anormales, pero no está claro los efectos positivos de los sueños en las personas. ¿Las personas tienen sueños felices? Por otro lado, para los psicólogos, aunque su investigación sobre la felicidad es profunda, ignoran la parte importante de la felicidad, es decir, la tranquilidad.
"La paz mental es digna de un estado de calma y armonía en el corazón, que también es una parte integral del índice de felicidad en la cultura de Oriente", dijo el autor del artículo, Pilleriin Sikka, profesor de la Universidad Sk? Vde. En el último número de Scientific Reports.
"Aunque la mentalidad es difícil de medir directamente durante mucho tiempo, en muchas tradiciones filosóficas y estudios espirituales, la paz mental se considera el núcleo de la prosperidad humana", coautor del artículo, de la neurociencia cognitiva de la Universidad Sk? Vde El profesor Antti Revonsuo del departamento dijo.
En este estudio, los autores realizaron un cuestionario de voluntarios para registrar su bienestar. Después de eso, el autor les pidió a los voluntarios que registraran los sueños de la noche en las siguientes tres semanas. Los resultados mostraron que la paz interior era aún más Las personas altas tienen una mayor probabilidad de un sueño positivo. La mayoría de las personas con mayor ansiedad tienen un estado negativo de los sueños.
Este hallazgo sugiere que si queremos entender la correlación entre los sueños y la satisfacción con la vida, necesitamos detectar no solo los síntomas psicológicos, sino también la satisfacción de la vida misma. El autor cree que las personas con niveles más altos de tranquilidad pueden ser capaces de Buen ajuste del estado de ánimo, esto puede reflejarse en el sueño.
