اگر من می تواند به کاهش وزن چرا من باید خوردن?
Cupping مواد غذایی تنها پس از از دست دادن وزن به خوردن مواد غذایی تنها ممکن است بسیاری از مردم شنیده ام و می خواهم به درک دلایل برای اولین بار به دانستن اصل cupping, cupping کاهش وزن را از طریق بدن acupoints و کانالهای انرژی برای رسیدن به نقش تجزیه چربی مهار اشتها است. چون cupping برای کاهش وزن از طریق تنظیم سیستم عصبی مهار ترشح اسید معده، تا رسیدن به هدف غیر خستگی، گرسنگی نیست. و می خواهید به از دست دادن وزن، لازم است به بیمار هموروئيد، دستگاه گوارش، به نرمال, کمتر خوردن برخی مواد غذایی چرب می تواند به تدریج از دست دادن وزن سرعت، بنابراین ما باید توجه. یکی از مزایای cupping است که هیچ ارتجاعی وجود ندارد.
اما بیمار در روند کاهش وزن باید پرداخت توجه به رژیم غذایی خود را خوردن برخی از مواد غذایی سبک، مانند سبزیجات و میوه ها، خوردن گوشت آرد برنج کمتر, شیرینی, کرم, و غیره اما به خوردن اما کمتر بخورید، شما می توانید برخی از جو و ذرت و دیگر دانه درشت خوردن چربي کمتر خوردن. حجامت چرا به خوردن مواد غذایی تنها ارتجاعی، شما باید بدانید چون cupping فقط چربی زیر جلدی خود را کم می تواند و cupping مورد نیاز برای از دست دادن وزن و تعمیر برای جلوگیری از است. Cupping این است که سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن برای رسیدن به هدف از دست دادن وزن، شما کمتر خوردن متابولیسم سرعت ولی آهسته تر از دست دادن وزن به طور طبیعی بسیار کمتر خواهد بود.
Cupping می تواند اشتها را کاهش می دهد، نمی خواهید به غذا خوردن، قوطی نمی کشیدن، بسیاری از مردم در اراده به رژیم غذایی جلوگیری تکیه می کنند.
چه به خوردن پس از قوطی از دست دادن وزن
صبحانه رژیم غذایی cupping
شیر سویا شکر و آرد جو و تخم مرغ توصیه می شود.
اگر شیر سویا شکر دوست شما می توانید آب بنوشید، اما خوردن غذای اصلی چه شکایت dumplings برنج glutinous، لوبيا قرمز کیک این دوره زمان خوردن.
ناهار رژیم غذایی cupping
سبزیجات یکی به 22 برنج، برای گوشت. سبزیجات ضروری است، شما می توانید برخی از گوشت خوردن روغن کمتر از خط است. اگر شما می خواهید به خوردن کباب مرغ, کباب مرغابی و غيره، سپس لایه بیرونی پوست چربی ضخیم به پاره کردن، خوردن گوشت داخل آن. ماهی انتخاب خوبی است.
در هر صورت، مرغ و اردک ماهی, تنها ظرف همان را انتخاب کنید.
شام رژیم غذایی برای cupping خیار، گوجه فرنگی، می تواند خورده خام، اما همچنین می تواند سرد اما قند سالاد را قرار دهید.
فقط کمی نمک و سرکه را روی خط قرار داده است. حجامت رژیم غذایی بسیار سخت در وعده غذایی که بسیار کم غذا خوردن اگر بسیار گرسنه است، نه تحمل، قند پایین خون و بیماری های معده بسیار کشنده است، بنابراین میان وعده مانند خوردن یک سیب می تواند هستند، خیار و گوجه فرنگی نیز به عنوان میان وعده غذایی می توان است.
علاوه بر این، ماست بهترین انتخاب است.
چه غذایی باید به از دست دادن وزن در cupping اضافه
1، ویتامین E، ید ید یک عنصر ضروری در ترشح غده تیروئید است و غده تیروئید بسیار مهم است برای ترویج سنتز پروتئین های انسان و چربی است که می تواند دستیابی به سوزاندن چربی است.
مانند جوانه گندم، سیب زمینی، جلبک دریایی هستند غذای بسیار خوب.
2 روغن نباتی
روغن می تواند بسیار موثر در ترویج، مانند بادام و بادام زمینی سوزاندن چربی، گردو انتخاب خوبی هستند.
3 پتاسیم اگر از دست دادن پتاسیم جدی آن تورم مشکل ساز شوند.
بنابراین مانند سیب زمینی، کدو تنبل به خوردن بیشتر است.
4 پروتئین پروتئین می تواند به بهبود چربی سوز، آن است لازم به خوردن اما نه بیش از حد مصرف مواد غذایی از پروتئین، در حالی که گرفتن یک رژیم غذایی کم انرژی، تامین پروتئین باید حساب برای تامین انرژی کل 20 ~ 30%.
مانند کنجد و دیگر مواد غذایی. چه به خوردن پس از cupping چيست؟
