Cupping perdita di peso perché mangiare
Coppettazione singolo alimento da mangiare per perdere peso dopo un singolo alimento può essere un sacco di persone hanno sentito parlare, e vogliono capire perché dobbiamo prima capire il principio della perdita di peso coppettazione, coppettazione perdere peso attraverso punti di agopuntura e meridiani del corpo abbattere grasso per ottenere l'effetto di soppressione dell'appetito .
Perché coppettazione perdita di peso attraverso la regolazione del sistema nervoso per inibire la secrezione acida gastrica, in modo da ottenere senza fatica, senza finalità di fame. E si vuole perdere peso, è necessario fare sistema gastrointestinale del paziente nella normale, mangiare meno cibi grassi possono gradualmente perdere peso velocemente velocità, quindi dobbiamo prestare attenzione. coppettazione perdita di peso non è il caso ha anche il vantaggio di un rimbalzo, ma essere paziente nel processo di perdita di peso, deve prestare attenzione alla loro dieta, mangiare un po 'cibi leggeri, come frutta e verdura , mangiare meno carne, riso, dolci, burro, ecc, ma non di non mangiare, ma per mangiare, si può mangiare l'avena, mais e altri cereali, mangiare meno grassi animali.
Cupping perdita di peso Perché mangiare un singolo alimento, perché per evitare un rimbalzo, si sa, perché coppettazione perdita di peso può sottrarre solo il grasso, perdita di peso sottocutaneo e coppettazione è richiesto internamente che esternamente. Ventosa è quello di accelerare il metabolismo per raggiungere la perdita di peso lo scopo, si mangia di meno, ma non hai accelerare il metabolismo, ma più lentamente, e la perdita di peso sarà naturalmente essere molto meno. coppettazione in grado di ridurre l'appetito, quindi non vuole mangiare qualcosa che non coppettazione, molte persone non possono contare sulla volontà di esercitare moderazione dieta.
Cosa mangiare per perdere peso dopo la coppettazione
Coppettazione le ricette colazione dieta
Consiglia senza zucchero del latte, farina d'avena e uova.
Se non ti piace il latte di soia senza zucchero, puoi bere acqua, ma non mangiare cibo base, quali gnocchi di riso glutinoso, torte di fagioli rossi non dovrebbero essere mangiati durante questo periodo.
Pranzo a base di coppette dietetiche
Verdure, uno o due o due di riso, una specie di carne.
Le verdure sono essenziali, puoi mangiare un po 'di carne, meno olio, se vuoi davvero mangiare pollo arrosto, anatra arrosto e simili, quindi strappare lo strato esterno di olio denso, mangiare la carne all'interno. Il pesce è una buona scelta, comunque pollo, anatra e pesce, scelgono lo stesso piatto.
Cena a base di coppette dietetiche
Cetrioli, pomodori, possono essere consumati crudi, possono anche essere freddi, ma non mettere zucchero e insalata fredda. Metti un po 'di sale e aceto sulla linea.
Coppettazione pasto perdita di peso è davvero molto impegnativo, molto poco da mangiare all'ora di cena, se ha fame, non sopportato, poco zucchero nel sangue e lo stomaco sono molto terribile, così si può snack, come mangiare una mela, cetriolo e pomodoro può anche essere utilizzato come snack alimentare. inoltre, lo yogurt è la scelta migliore.
Cupping perdita di peso cosa aggiungere nutrizione
1, vitamina E, iodio
La secrezione di iodio tiroide è un elemento importante e indispensabile per la promozione di proteine della tiroide umana, la sintesi di grassi ha un ruolo molto importante per raggiungere l'obiettivo di bruciare i grassi. Come ad esempio il germe di grano, le patate, le alghe è molto buono il cibo.
2, olio vegetale
Olio vegetale può essere molto efficace nel promuovere la combustione dei grassi, come anacardi, arachidi, noci sono una buona scelta.
3, potassio
Se la perdita di potassio è molto grave, causerà problemi di edema, così come le patate, le zucche devono mangiare di più.
4, proteine
Le proteine possono aumentare la combustione dei grassi, deve essere ingerito, ma non troppo l'assunzione di proteine da parte dei cibi.Quando si assume una dieta a basso consumo energetico, l'apporto di proteine dovrebbe rappresentare il 20 ~ 30% della quantità totale di energia. .
