La pancia della birra è a causa della birra?
La birra è una specie di cibo ipercalorico, e contiene anche poco zucchero, quindi bere birra è facile da ingrassare, ma la pancia della birra è legata alla birra, ma non è interamente dovuta alla birra, ce ne sono molti altri ragioni.
'La birra pancia' è il nome comune di obesità addominale, causato da un accumulo di grasso viscerale. Molti studi hanno dimostrato che l'obesità addominale è strettamente associato con molti problemi di salute, come l'ipertensione, il tipo Ⅱ diabete, malattie cardiovascolari e alcuni tipi di cancro. La causa di obesità addominale ci sono molti, e malsane abitudini alimentari (come mangiare o mangiare cibi ricchi di fibre, la preferenza per alto contenuto di grassi di carne, ecc), la mancanza di esercizio fisico, i disturbi glucocorticoidi sotto pressione hanno una relazione.
Infatti, il calore di un bicchiere di birra, a soli 150 calorie, grassi e solo 0,3 grammi. German Federal Medical Association nutrizione ultima ricerca mostra che la pancia di birra ed i geni maschili legati all'obesità, come le donne, come dal fianco, la maggior parte degli uomini immagazzinare il grasso nell'addome. l'uomo lungo la pancia, indicando che gli uomini sono ad aumentare di peso, la loro assunzione giornaliera di sostanze nutritive ha cominciato a 'equilibrio', il loro entusiasmo grassi di gran lunga superiore l'eccitazione del muscolo. vita più alti limiti della Organizzazione mondiale della sanità 90 cm, pari a 2 piedi 7 pollici. questa è una linea rossa, se la circonferenza della vita 2 piedi e 5 pollici che si avvicinano 2 piedi 7 pollici, questa volta si deve possedere la sirena suonò.
Se non bevi birra, c'è una pancia da birra, chi non beve birra produce anche la pancia della birra, proprio perché la birra non è l'unica causa del ventre di birra: la produzione della pancia di birra ha una relazione con fattori ereditari e abitudini di vita.
Ci sono due ragioni per la formazione del ventre di birra: il primo è genetico Secondo il sondaggio, la formazione della pancia di birra ha una certa relazione con la genetica maschile - la maggior parte del grasso maschile è immagazzinato nell'addome, che è anche la ragione della maggior parte della pancia grassa maschile. È una cattiva abitudine: con l'aumentare dell'età, il tempo di sonno si riduce gradualmente, la qualità è peggiore e il grasso presente nel corpo si concentra gradualmente nell'addome, e maggiore è l'età, più evidente è l'effetto.
Abbiamo un vecchio detto in Cina, le persone sono facili da arricchirsi nella mezza età, anzi, questo è molto ragionevole: sebbene sembriamo mangiare come prima, non c'è una grande bevanda speciale, ma lo stomaco si sta alzando giorno dopo giorno. Molte persone iniziano ad avere un po 'di bellezza, ed è una benedizione fare una fortuna.
Come bere, non ci sarà la pancia della birra
1. Bere caffè o tè prima di bere: la caffeina contenuta nel caffè o nel tè ha un buon effetto diuretico e può favorire lo scarico di alcolici, in secondo luogo il caffè può anche sopprimere l'appetito e prevenire il mangiare e il mangiare. Funzione, capacità di abbattere il grasso.
2, mantieni un atteggiamento ottimista, non mangiare troppo a causa del bere, dovresti mangiare qualcosa quando vai al banchetto, questo ti impedirà di mangiare a stomaco pieno quando bevi, evita di mangiare un po 'di più bevendo.
3, il vino ha l'effetto di promuovere l'appetito, si sentirà come le bacchette non possono fermarsi, quindi dovremmo aggiungere alcuni alimenti a basso contenuto calorico, come il tofu, l'insalata o l'edamame e altri alimenti salutari. Nelle calorie
4, bere troppo alcol provoca gravi perdite di acqua nel corpo, portando a un lento metabolismo, quindi bere molta acqua, neutralizzare il contenuto alcolico del corpo, per accelerare il livello del metabolismo.
