बियर के कारण बियर पेट है?
बीयर एक प्रकार का उच्च कैलोरी भोजन है, और इसमें कम शक्कर भी नहीं है, इसलिए बीयर पीने से वजन कम करना आसान होता है, लेकिन बियर पेट बीयर से संबंधित है, लेकिन यह पूरी तरह से बीयर के कारण नहीं है, कई अन्य हैं कारणों।
'बीयर पेट' पेट की मोटापे के लिए आम नाम है, जो विषाक्त वसा के संचय के कारण होता है। कई अध्ययनों से पता चला है कि पेट में मोटापा उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग और कुछ कैंसर जैसे कई स्वास्थ्य समस्याओं से निकटता से संबंधित है। बहुत से और अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें हैं (जैसे फाइबर समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने या खाने, उच्च वसा सामग्री वाले मांस को पसंद नहीं करते हैं), व्यायाम की कमी, ग्लूकोकोर्टिकोइड विकार, बड़े दबाव के तहत आदि।
वास्तव में, गर्मी बीयर का एक गिलास केवल 150 कैलोरी, वसा और केवल 0.3 ग्राम है। जर्मन संघीय मेडिकल एसोसिएशन पोषण नवीनतम शोध से पता चलता है कि मोटापे से संबंधित, महिलाओं के रूप में बियर बेली और पुरुष जीन कूल्हे से, अधिकांश पुरुषों की दुकान वसा की तरह पेट में। लंबे समय तक पेट यार, यह दर्शाता है कि पुरुषों हासिल करने के लिए वजन, पोषक तत्वों के अपने दैनिक खुराक 'संतुलन', उनके फैटी उत्तेजना मांसपेशियों के उत्साह की तुलना में कहीं अधिक से अधिक करने के लिए शुरू हो गया है कर रहे हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन की कमर उच्चतम सीमा है 90 सेमी, 2 फीट 7 इंच के बराबर है। यह एक लाल रेखा, यदि आपके कमर की परिधि 2 फीट 5 इंच 2 फीट 7 इंच के करीब पहुंच, इस बार आप भोंपू ही करना है बजी है।
बियर, पेय बियर, बियर बेली जो भी बियर बेली इस ठीक है, क्योंकि बियर एकमात्र कारण बियर बेली नहीं है पीने के लिए कैसे, उत्पादन और विरासत कारकों में से बियर बेली पहलुओं, रहने की आदतों एक रिश्ता है।
दो कारणों के लिए बियर बेली के गठन: पहला सर्वेक्षण के अनुसार आनुवंशिक है, पुरुष बियर बेली जीन के गठन के साथ कुछ प्रासंगिकता है - अधिकांश पुरुषों पेट, जिसके कारण सबसे मोटे पुरुष बेली द्वितीय में वसा की दुकान। है बुरी आदतों। उम्र के साथ, सोने का समय कम, गुणवत्ता गिरावट, वृद्धि धीरे-धीरे शरीर में पेट वसा वर्तमान में इकट्ठे हुए, और पुराने और अधिक स्पष्ट प्रभाव।
हम चीनी एक पुरानी कहावत, मध्यम आयु वर्ग वसा आसान है वास्तव में, इन शब्दों को बहुत ही उचित है, हालांकि हम खाने के लिए और लगभग से पहले, वहाँ कोई विशेष खाने और पीने है, लेकिन पेट बहुत दिन ब दिन था प्रतीत होता है।। बहुत से लोगों को एक छोटे से खुश, वसा और वसा है कि भाग्य और भाग्य आह मतलब हो सकता है शुरू कर दिया।
कोई बियर बेली पीने के लिए कैसे
1, कॉफी या चाय पीने से पहले की पहली कप, कैफीन कॉफी या चाय में निहित को बढ़ावा देने के कर सकते हैं शराब मुक्ति। दूसरे, कॉफी भी भूख को दबाने और bingeing रोका जा सकता है एक अच्छा मूत्रवर्धक प्रभाव है,। कॉफी भी जिगर में योगदान समारोह, नीचे वसा तोड़ने की क्षमता।
2,, एक आशावादी रवैया बनाए रखना नहीं पीता है क्योंकि आप बहुत ज्यादा खाते हैं, समय में होना चाहिए, भोज के लिए जाने के कुछ खाने के लिए है, इसलिए जब पीने तृप्ति के पक्षाघात रोका जा सकता है, कुछ के काटने खाते समय शराब पीने से बचें।
3, शराब स्वादिष्ट प्रभाव, यह चीनी काँटा की तरह महसूस कर रही बंद नहीं होगा, ताकि हम और अधिक कम अंक होना चाहिए ऐसे टोफू, edamame सलाद या कुछ अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थ के रूप में कुछ गर्मी खाद्य पदार्थ,। इस अदृश्य और अधिक सक्रिय नहीं होगा कैलोरी।
4, शरीर में बहुत अधिक पानी पीने के लिए इतना है कि एक गंभीर नुकसान के स्वागत, धीमी गति से चयापचय में जिसके परिणामस्वरूप, तो शरीर में पानी और शराब का सेवन पीने चयापचय में तेजी लाने के। बेहतर वसा को तोड़ने।
