هل بطن البيرة بسبب البيرة؟
البيرة هي نوع من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ، كما أنها لا تحتوي على نسبة منخفضة من السكر ، لذلك من السهل زيادة وزن البيرة ، لكن بيرة البيرة مرتبطة بالبيرة ، ولكن ليس بسبب البيرة ، الأسباب.
"بطن البيرة 'هو الاسم الشائع للسمنة البطن، والناجمة عن تراكم الدهون الحشوية. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن السمنة في منطقة البطن يرتبط بشكل وثيق مع العديد من المشاكل الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم ونوع Ⅱ السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان. سبب البدانة في منطقة البطن هناك العديد من، وغير صحية عادات الأكل (مثل تناول الطعام أو تناول الأطعمة الغنية بالألياف، وتفضيل نسبة عالية من الدهون من اللحوم، الخ)، وعدم ممارسة الرياضة، واضطرابات السكرية تحت ضغط كبير وعلاقة.
في الواقع، تسخين كوب من البيرة هو 150 فقط السعرات الحرارية والدهون وغراما فقط 0.3. يظهر الألمانية الجمعية الطبية الاتحادية التغذية أحدث الأبحاث أن البيرة البطن والجينات الذكرية التي ترتبط بالبدانة عن النساء، مثل من الورك، ومعظم الرجال تخزين الدهون في البطن. رجل بطن طويلة، مشيرا إلى أن الرجال هم لزيادة الوزن، وقد بدأ استهلاكهم اليومي من المواد الغذائية إلى "توازن"، والإثارة الدهنية أكبر بكثير من الإثارة في العضلات. الخصر أعلى حدود لمنظمة الصحة العالمية 90 سم، أي ما يعادل 2 قدم 7 بوصة. هذا هو خط أحمر، إذا كان لديك محيط الخصر 2 قدم 5 بوصة تقترب من 2 أقدام و 7 بوصات، وهذه المرة كان لديك لامتلاك صفارات الانذار دوت.
كيف لشرب البيرة، والمشروبات البيرة، البيرة البطن الذين لديهم أيضا البيرة البطن هذا هو بالضبط لأن البيرة ليست هي السبب الوحيد البيرة البطن والجوانب البيرة البطن من عوامل الإنتاج والتراث والعادات الحية لديها علاقة.
تشكيل البيرة البطن وذلك لسببين: الأول هو الوراثية ووفقا للمسح، مع تشكيل الجينات البيرة البطن الذكور لديهم بعض الأهمية - معظم الرجال تخزين الدهون في البطن، وهذا هو السبب الأكثر يعانون من السمنة المفرطة بطن الذكور II. هو العادات السيئة. مع تقدم العمر، وقت النوم انخفضت، ونوعية تتدهور، والزيادة التي جمعت تدريجيا في الدهون البطن موجودة في الجسم، وكبار السن تأثير أكثر وضوحا.
لدينا قول مأثور في الصين ، من السهل أن يصبح الناس أثرياء في منتصف العمر ، في الواقع ، هذا معقول للغاية ، على الرغم من أننا نأكل نفس الشيء كما كان من قبل ، فلا يوجد مشروب كبير خاص ، ولكن المعدة آخذة في الازدياد يوما بعد يوم. كثير من الناس تبدأ في الحصول على بعض الجمال ، وهي نعمة لجعل ثروة.
كيف تشرب ، لن يكون هناك بطن البيرة
1. شرب القهوة أو الشاي قبل الشرب ، والكافيين الموجود في القهوة أو الشاي له تأثير مدر للبول جيد ويمكنه تعزيز إفراز الكحول ، وثانياً ، يمكن للقهوة أيضًا أن تثبط الشهية وتمنع الأكل والأكل ، كما أن شرب القهوة يمكن أن يعزز الكبد. وظيفة ، القدرة على تحطيم الدهون.
2 ، والحفاظ على موقف متفائل ، لا إفراط في تناول الطعام بسبب شرب الكحول ، يجب أن تأكل شيئا عند الذهاب إلى المأدبة ، وهذا يمنعك من تناول المعدة بالكامل عند شرب ، وتجنب تناول أكثر من بضعة أشخاص عند الشرب.
3 ، النبيذ له تأثير على تعزيز الشهية ، وسوف يشعر مثل عيدان تناول الطعام لا يمكن أن تتوقف.وبذلك ينبغي أن نضيف بعض الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ، مثل التوفو ، صلاد أو ادامامي وغيرها من المواد الغذائية الصحية.هذا لن خرق التقاط المزيد من الصور في السعرات الحرارية.
4 ، وشرب الكثير من الكحول سوف يسبب فقدان خطير في الماء في الجسم ، مما يؤدي إلى بطء عملية التمثيل الغذائي.لذا شرب الكثير من الماء ، وتحييد محتوى الكحول في الجسم ، لتسريع مستوى الأيض.أفضل كسر الدهون.
