ในฤดูร้อนถนนเต็มไปด้วยผู้เข้าแข่งขันที่เป็น 'เอวเล็ก' ของหญิงสาว แต่คุณมองไปที่ท้องเล็กน้อยของคุณและคุยไม่ได้, squatting, ต้องการเอวขนาดเล็ก? มองไปที่สองเหตุผลสำหรับการสร้างท้องเล็กน้อยของคุณยาที่เหมาะสมและง่ายต่อการสูญเสียท้องเล็กน้อย แต่ยังเอวในช่วงฤดูร้อนของคุณ!
ประการแรกแรงกดดันของชีวิต สภาพความเป็นอยู่ของคนสมัยใหม่เริ่มดีขึ้นทุกวัน แต่ความกดดันของชีวิตและการศึกษาเพิ่มขึ้นในแต่ละวันในการเผชิญกับแรงกดดันเหล่านี้หลาย ๆ คนจะเลือกใช้อาหารมื้อใหญ่เพื่อบรรเทาความเครียดกินบ่อยๆ เมื่อคุณเต็มอิ่มหรือแม้แต่กินคุณสามารถหยุดปากเล็ก ๆ ที่เคลื่อนไหวได้แน่นอนว่าความร้อนที่มากจนเกินไปจะมาพร้อมกับกิจกรรม "การให้อาหารและการบีบอัด" ในร่างกายมนุษย์ซึ่งทำให้กระเพาะอาหารลำไส้เล็กไหลไปสู่ลำไส้เล็ก เกิดขึ้นด้วย
การแก้ไข:
การแก้ปัญหาคือง่ายหลังจากที่แต่ละกินเรียนรู้การใช้หายใจท้องเพื่อช่วยให้การย่อยอาหารเป็นจริงง่ายมากท้องอืดท้องในช่วงแรงบันดาลใจเมื่อสูดดมเมื่อท้องกระชับเพื่อให้ท้องของฉันเหมือน บอลลูนที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่องเช่นการให้ขึ้นซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวทางเดินอาหารของคุณจะช่วยให้คุณกำจัดร่างกายของพวกเขาของเสีย แต่ยังช่วยให้การไหลของอากาศที่ไม่มีสิ่งกีดขวางในร่างกายของคุณลดความรู้สึกอึดอัดของความแน่น
ประการที่สองนิสัยท่าทางที่ไม่ดีและชีวิตในระยะยาว
สำนักงานแรงงานกำลังนั่งอยู่ตลอดทั้งวันในด้านหน้าของคอมพิวเตอร์ยุ่งกับการทำงานซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของหม้อเล็ก ๆ ของท่าไม่ดีจะสร้างเงื่อนไขที่ดีหลายคนแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้องไม่เพียงพอที่จะทำมาเป็นเวลานานมักจะไม่รู้ตัว ที่จะผ่อนคลายปรับมุมขวาร่างกายจะได้รับการแพร่กระจายบนหลังเอวจะลุกขึ้นหลังจากหม้อขนาดเล็กจะมีการแสดงตนที่นี่: มีผู้ที่ต้องเดินนิสัยงอโค้งร่างกายโดยไม่รู้ตัว ไปข้างหน้าในไขมันหน้าท้องยังตามเพื่อรายงาน. มีผู้ที่ไม่รักกีฬาประจำตามปกติกินอาหารเย็นดูทีวีกินขนมในขณะที่อินเทอร์เน็ตไม่ได้ออกกำลังกายหลังจากนั่งปริมาณแคลอรี่ในช่องท้อง เนื้อจะสะสมและท้องเล็กน้อยจะโตขึ้นและยาวขึ้น แต่คนจะกังวล
การแก้ไข:
ระมัดระวังตัวเองและเก็บท่าที่ถูกต้องไม่ผ่อนคลายเดินท่าพยายามที่จะทำให้เอวและด้านหลังมากขึ้นในขณะที่เดินและยืนอยู่ที่ความสนใจเมื่อถูกบังคับให้ลดขนาดหน้าท้องกับการหายใจท้องในช่วงเวลาลดหน้าท้องจะหายไปเพื่อน !
