Un été, les rues sont pleines de jeux qui sont «fine taille petite Miss sœur aînée, mais vous regardez leur ventre petit ventre sans mots étouffer, s'inquiéter sur Ajouter la tristesse, voulez-vous taille petite? c'est rapide à regarder la formation de votre petit ventre de deux raisons, le bon remède, facilement moins le petit ventre, mais aussi votre été petite taille!
Une, la pression de la vie. Les conditions matérielles de la vie moderne s'améliorent jour après jour, mais la pression de la vie et le travail d'étude est de plus en plus de jour en jour, face à ces pressions, beaucoup de gens choisissent de manger un repas pour soulager la pression, souvent manger trop ou même de manger du soutien pour arrêter la petite bouche de l'activité, bien sûr, Beaucoup de chaleur surchargée accompagnée de chaque activité de «décompression de manger» dans le corps humain, naturellement, il cause également la proéminence gastro-intestinale, petit ventre avec la formation.
Contournement: La voie est très simple, après chaque gros manger, apprendre à utiliser la méthode de respiration abdominale pour aider à la digestion, en fait, est très simple, dans l'inhalation quand les flatulences du ventre, à inhaler quand le ventre se resserre, de sorte que leur ventre comme un constamment gonflé, donner le ballon, cela aide à stimuler votre péristaltisme gastro-intestinale, vous aider à décharger les déchets dans le corps,
Dans le même temps, vous pouvez également faire le flux d'air dans votre corps dégagé et soulager l'inconfort de la satiété.
Deuxièmement, les mauvaises habitudes de posture et la vie sédentaire à long terme Travailler les gens travaillent toute la journée assis en face de l'ordinateur et occupé, cela a également conduit à une mauvaise posture assise sur la formation d'un petit ventre des conditions favorables, beaucoup de la force des muscles abdominaux des gens ne suffit pas, faire un long moment ne sera pas consciemment détendre, ajuster un angle approprié, le corps étalé dans le dos de la chaise, la taille sera libéré ventre ventre a une position : Il ya ceux qui marchent dans l'habitude de se pencher autour du dos de la personne, le corps inconsciemment en avant, le ventre de la graisse est suivie de près pour rapporter.
Il ya ceux qui n'aiment pas le sport, la semaine sédentaires, manger un repas pour regarder la télévision, tout en mangeant des collations tout en surfant sur Internet, la consommation de chaleur n'est pas l'exercice, la graisse du ventre sera thésaurisation, au fil du temps le petit ventre deviendra plus grand, mais les gens
Contournement:
Méfiez-vous toujours d'eux-mêmes, pour maintenir la posture correcte, ne vous détendez pas, la posture de marche dans la mesure du possible pour faire la taille et de sauvegarde, en même temps de prêter attention à la marche et debout pour être contraint de rétrécir le ventre, avec la respiration abdominale, au fil du temps, le petit ventre va disparaître! En raison de ces habitudes, votre taille devient plus épaisse!
