O que eu posso comer?
Mudas de Feijão
Brotos de feijão são um vegetal comum na vida, rico em valor nutricional, além de ter um dos efeitos mais excitantes, ou seja, pode ajudar a levantar a face brotos de feijão são ricos em potássio e potássio pode ser muito bom Além de ajudar a levantar o rosto, além disso, os brotos de feijão são menos propensos a serem mastigados do que outros vegetais, e isso permite que os músculos do rosto sejam totalmente exercitados ao comer os brotos de feijão, obtendo assim um bom efeito lifting facial.
Frango
Muitas pessoas devem saber que as pessoas fitness preferem comer frango.Isso porque o frango é rico em vitamina C e proteínas, e o teor de gordura do frango é relativamente baixo em todas as carnes, assim você não precisa se preocupar em ganhar peso ao comer frango. Deve-se notar que a pele de frango contém muita gordura.É melhor não comer a pele do frango quando comer frango.Além disso, o peito de frango é o mais adequado para perda de peso em todas as partes.A melhor coisa a prestar atenção é a de comer frango. A maneira de comer e fritar esse tratamento com alto teor de gordura deve ser abandonada, e a melhor maneira de perder peso é o frango cozido.
Nut
As nozes também são a melhor escolha para ingredientes de lifting facial.Existem vários tipos de nozes no mercado.Você pode escolher de acordo com suas próprias preferências.Não há nenhuma exigência especial para isso.Nuts pode ser fino, porque é difícil de mastigar, para que possa efetivamente fortalecer o rosto. As fibras musculares tornam os músculos do rosto firmes e atingem um efeito facial visualmente fino, mas o ponto a ser observado é que as nozes são um tipo de alimento com alto teor calórico e alto conteúdo nutricional, portanto, ao levantar a face Não coma demais, caso contrário, há um risco de ganhar peso.
