減量して食べて大切にしやすいです。 重量を失うことは非常に困難である, あなたは減量中にピットお父さんのコーチを満たしている場合は、さらに哀れです.
私には、私に唾を吐くような、フィットネス好きの男だった友人がいました。今ではジムのコーチのレベルは本当に良いと悪い、あなたに対してガードすることはできませんルーチンピットの様々な場合は、時間内に自分の目を磨くことはできませんが、実際に使用されるお金では、ピットのリズムで分の良いコーチを選択し
たとえば、最も基本的なフィットネスの知識のいくつかは、プロのコーチは、物事のクラスで解決することができます、いくつかのコーチは、単にあなたが完了を伝えるために3クラスまでドラッグします。 以前このようなコーチに会ったことがあるのですが、あなたに高高度のヨガプログラムを呼び出すために最初の日に来て、それは重量が2つまたは3つのポンドをドロップすることができますダウンクラスですが、減量の常識の人々が知っている必要があります少し、このダウンだけで水と脂肪ではない半分の関係
同様の問題がたくさんあるので、どのようにこれらの ' コーチ ' ピットから抜け出すのですか?
1、理解を装って。
一部のコーチは、仕事上の専門的なトレーニングを持っていないので、我々は理解し、彼にもっと具体的な質問をするふりをすることができます。 あなたは本当に非常に理解していない場合は、小さな白の適性は、最も簡単な方法は、彼の資格情報をチェックすることです。 通常のコーチは書類を持っているので、彼が状態によって発行された関連書類を持っているかどうかを確認できます。
2、体を見てください。
フィットネスインストラクターの体が一番の名刺で、体をうまく管理しないと、どうしたら人を信用させることができるのでしょうか? コーチの体がふっくらしてかっぷくば、ちょっと無理かな? 一般的なフィットネスコーチは、骨から明らかに健康な気質を持っている 全体の人も非常に元気に見えるでしょう。
3、方法を見て
一般的に、コーチはシステムの独自のセットを持っています。 あなたが運動を開始する前に、あなたの目標は、あなたが体重を減らすためにしたい、とだけではなく、練習を開始するか自問してください。 トレーニングの各段階の別の例では、どのように行うには、事前の計画は、自分の物理的な状況に応じて調整を行うには、またはランダムな練習の層です。
良いフィットネストレーナーを見つけることは良い減量アシストを見つけることに相当します, あなたはピットのお父さんを見つける場合, その後、あなたの減量のパスがでこぼこになると推定される, フィットネスよりも重要なので、良いフィットネストレーナーを見つけることです.
そして、人々は、彼らは今、ジムに行くのが好きではないことを吐き出すジムに行く人は写真を撮ることだと思うので、女の子に行くことですが、ずっと前は元のフィットネスカードを持っていなかったフィットネスは行きたいという意思の意図ではないのですが、少人数のシリーズとかみんなに言うと、ジムとはいえ、素敵な しかし、運動はまだ運動をすることです。
