È facile perdere peso e mangiare e amare.
Perdere peso è così difficile, se si incontra un papà Pit coach durante la perdita di peso è ancora più patetico.
Ho avuto un amico che era un ragazzo che ama il fitness che sputano su di me. ora il livello di allenatore palestra è veramente buono e cattivo, una varietà di pozzi di routine non si può premunirsi, se non è possibile lucidare gli occhi in tempo, scegliere un buon allenatore che è davvero in denaro speso, minuti dal ritmo Pit. Per esempio, alcune delle conoscenze più elementari di fitness, allenatori professionali possono essere risolti in una classe di cose, alcuni allenatori semplicemente a trascinare fino a 3 classi per dirvi finito.
Ho incontrato un allenatore come questo prima, vieni il primo giorno a chiamare voi un programma di alta quota di yoga, ha detto che è un peso di classe verso il basso può cadere a due o tre chili, ma un po' di perdita di peso persone senso comune dovrebbe sapere, questo è giù solo acqua e grasso non mezzo centesimo del rapporto.
Ci sono un sacco di problemi simili, così come si fa a uscire da questi ' Coach ' pozzi?
1, fingendo di capire. Alcuni allenatori non hanno una formazione professionale sul lavoro, in modo che possiamo fingere di capire e chiedergli domande più specifiche. Se non siete veramente molto capire, è la forma fisica di piccolo bianco, quindi il modo più semplice è quello di controllare le sue credenziali.
Allenatori regolari hanno documenti, in modo da poter vedere se ha tutti i documenti pertinenti emessi dallo stato.
2, Guarda il corpo. Il corpo di un istruttore di fitness è il miglior biglietto da viaggio, e se non Gestisci bene il tuo corpo, come puoi far sì che la gente si fidi di te? se il corpo di un allenatore è grassoccio e corpulento, è un po' irragionevole? allenatori di fitness generale hanno un temperamento sano rivelato dalle ossa,
Anche l'intera persona sembrerà molto energica.
3, Guarda il metodo In generale, gli allenatori hanno una propria serie di sistemi. Prima di iniziare l'esercizio, chiedetevi quali sono i vostri obiettivi sono, dove si vuole perdere peso, e non solo iniziare a praticare.
Un altro esempio di ogni fase di formazione è come fare, non vi è alcuna pianificazione anticipata, in base alla propria situazione fisica per effettuare modifiche, o uno strato di pratica casuale.
Trovare un buon trainer fitness è equivalente a trovare un buon peso-perdita assiste, e se si trova un papà Pit, allora il tuo percorso di perdita di peso è stimato a diventare accidentato, in modo più importante di fitness è quello di trovare un buon trainer fitness. E la gente sputa fuori che a loro non piace andare in palestra ora, perché penso che la gente va in palestra è quello di scattare una foto, è di andare alle ragazze, molto tempo fa non ha avuto l'originale fitness card fitness non è l'intenzione del desiderio di andare, ma piccole serie o di dire a tutti, anche se la palestra un sacco di meraviglioso,
