어떤 사람들은 몸을 더 강하게 만들기 위해 달리고 어떤 사람들은 체중 감량을하기도하고 어떤 사람들은 여자 친구 나 친구들이 참여하도록 강요하며 또한 자신의 친구들을 과시하고 싶어합니다. 결과를 실행 중입니다.
러닝은 학생 시절의 어린 아이들에게는 매우 고통 스럽습니다. 나는 800 미터의 작은 시리즈를 통과 한 적이 없다는 것을 기억합니다. 따라서 달리기에 대한 태도는 달리지 않고 달릴 수 없다는 것입니다. 성장, 건강의 개념은 여전히 강하지 만 달리기는 싫지만 때때로 실행됩니다.
나는 내 주변에 남자 친구가있어 그 모습이 좋다. 가장 인상 깊었던 것은 저녁 식사를 만났을 때 다음 파도에 갈 계획이었던 것이다. 갑자기 그가 달릴 것이라고 말했고 그는 돌아와서 끝냈다. 우리는 그 때 정말 충격을 받았고, 다른 사람들의 모습을 보았고 마침내 학부모가 뚱뚱하지 않은 것이 부적절하지 않다고 느꼈습니다.
달리기는 중독성이 있으므로 하루도 지나치는 것이 어렵습니다.
달리기의 장점은 만능이며, 자주 달리는 사람은 몸에서 굴러 다니는 활력을 느낄 수 있습니다. 특히 전체 과정을 훑어 본 순간, 땀을 흘리는 흥분한 느낌은 사람들을 실제로 만들 수 있습니다 기분이 좋아지고 있습니다.
그렇다면 어떻게 자신을 계속 달릴 수 있습니까?
나는 지방을 줄이기 위해 달리기 시작했고, 도망 쳤을 때 달리기를 계속한다고 말할 수는 없으며 운동이나 훈련 만 지속된다고 말할 수 있습니다.
음식을 보듯이 음식을 먹어 즐거움을 얻고 달리기도 매우 즐겁습니다. 익숙해지면 달리지 않으면 몸이 불편할 것입니다.
달리기를 할 수없는 이유
어떤 사람들은 약간의 시간이 자신의 체중과 유의 한 감소를 발견 한 후 실행을 주장,이 시간은 자신의 체중 가치에 대해 너무 걱정하지 마라, 걱정하지 않아도, 당신은 자신이 체육관의 증가를 감지하지 않은 값 다음 근육으로 이동, 또는 수 신체의 둘레를 바라 보았을 때 변화가 없었습니다. 체중 감량없이 일정 기간 운전해도 효과가 없다는 것을 증명할 수는 없지만 근육이 많고 지방이 적을 수도 있습니다.
달리기가 왜 더 심해지 는가?
오랫동안 실행하면 신체가 조금 더 손상을 입을 수도 있습니다. 이는 잘못된 이기심이나 달리기 습관 때문입니다.
운동의 규칙을 엄격히 준수하고 올바른 수술 방법을 이해할 수 있다면 병이들 가능성은 매우 적습니다.
많은 사람들이 달리기 시작했을 때 아무런 경험이 없거나 전에 워밍업과 스트레칭을받지 않아 무릎 인대 변형을 일으키는 경우가 많습니다. 달리기는 사소한 일입니다.
