Manche Menschen laufen den Körper stärker zu machen, und einige Leute, Gewicht zu verlieren laufen, während andere basieren Freunde von Freundinnen oder Tod die verpflichtende Teilnahme zu ziehen, gibt es, um ihren eigenen Freundeskreis über das zu zeigen, Laufleistung.
Laufen für Kleinserien eines Studenten, der eine sehr schmerzhafte Sache ist, denken Sie daran, dass noch nie von einem 800 Metern Xiao Bian hat noch nie versagt. So Haltung ist die Zeit für den Betrieb, nicht ausgeführt werden kann nicht laufen. Und mit dem Alter gesehen worden das Wachstum des Begriffs der Gesundheit hat eine Reihe von starken, obwohl läuft noch nicht wie, aber gelegentlich würde ein Rennen laufen.
Ich habe einen männlichen Freund um mich herum, und die Zahl ist eine gute. Die, die mich am meisten beeindruckt hat, ist, dass wir uns, sobald wir uns zum Abendessen trafen, auf die nächste Welle begaben. Er sagte plötzlich, dass er rennen würde. Wir werden uns treffen, ich gebe zu, ich war zu dieser Zeit sehr geschockt und habe dann die Figur anderer gesehen und schließlich das Gefühl, dass es nicht unangemessen ist, wenn die Eltern nicht dick sind.
Laufen macht süchtig, es ist schwer ohne einen Tag zu laufen.
Die Vorteile des Laufens sind allumfassend, und Menschen, die oft laufen, können die Vitalität des Rollens in ihrem Körper spüren.Vor allem in dem Moment, in dem Sie den gesamten Prozess durchlaufen, kann das verschwitzte Gefühl der Aufregung wirklich Menschen machen Die Stimmung wird sehr gut.
Wie kannst du dich am Laufen halten?
Ich fing an zu rennen, um Fett zu reduzieren, und ich rannte, wenn ich rannte. Man kann nicht sagen, dass Running andauernd ist. Man kann nur sagen, dass Training oder Training andauern. Weil man sieht, dass es sehr bitter ist zu sagen.
Genauso wie du ein Essen siehst, isst du Essen zum Vergnügen, Laufen ist auch eine sehr angenehme Sache.Wenn du dich daran gewöhnt hast, wirst du feststellen, dass dein Körper sich unwohl fühlen wird, wenn du nicht rennst.
Der Grund, warum Laufen nicht untergehen kann
Einige Leute darauf bestehen, läuft nach einiger Zeit sein Körpergewicht und keinen signifikanten Rückgang gefunden, diesmal nicht kümmern müssen, nicht allzu besorgt über ihr Körpergewicht Wert, können Sie auf den nächsten Muskel gehen Werte selbst haben keine Erhöhung der Turnhalle erkannt oder einige Blick auf seinen Körperumfang nicht verändert hat. sogar laufen Joggen für eine Weile Gewicht nicht abspecken tat nicht als unwirksam erweisen, kann es die Muskeln mehr, weniger Fett.
Warum laufen ist der Körper schlechter?
Wenn Sie eine lange Zeit Sport zu laufen, dann wird der Körper mehr oder weniger wahrscheinlich ein wenig beschädigen. Das ist falsch, weil Sie laufen oder joggen egoistische Gewohnheiten.
Wenn Sie die Regeln der Bewegung strikt befolgen und den korrekten Laufweg verstehen können, sind die Chancen, krank zu werden, sehr gering.
Viele Menschen haben keine Erfahrung, wenn sie anfangen zu laufen, oder sie sind nicht vorher aufgewärmt und gestreckt worden, was zu einer Bänderdehnung im Knie führt, was sehr häufig ist.Fühlen Sie nicht, dass Laufen eine triviale Angelegenheit ist.
