การพูดของศัตรูเกลียดผู้หญิงสิ่งแรกที่ทุกคนคิดว่าเป็นโรคอ้วนตามมามันควรจะเป็นแขนของการหลวมหลวมแขนหนาขึ้นเป็นที่รังเกียจโดยคนดังนั้นสิ่งที่ทำให้เกิดแขนบางที่จะกลายเป็นหนา?
แขนหนาหรือมรดกทางพันธุกรรม
เกี่ยวกับแขนหนาปัญหาทางพันธุกรรมยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดและจากนั้นการสะสมของวันหลังจากวันพรุ่งนี้จะมีผลต่อรูปร่างร่างกายร่างกายมนุษย์มียีนโรคอ้วนเพื่อให้มีเนื้อแขนซึ่งอาจเกิดจากมรดกทางพันธุกรรม
แขนหนาหรือของหนัก
ถ้าผู้หญิงบางคนมักจะแบกของหนักเช่นอุ้มลูกให้ทำการทำงานในฟาร์มหรือบ้านแรงกว่าแขนเมื่อเวลาผ่านไปจะเป็นมวลกล้ามเนื้อน่าเกลียดเบียนแนะนำให้ลดเวลาในการเคลื่อนย้ายวัตถุหนักพยายามที่จะทำงานในความเข้มสูง บ้านน้ำร้อนฝาก Rouan ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
แขนหนาบนแขนหรือขาดการออกกำลังกาย
ชีวิตการทำงานบนแขนของเขาเกือบจะไม่มีการใช้งานไม่มีอะไรที่จะใช้บนโต๊ะไม่ย้ายดีมากมันเป็นเรื่องง่ายที่จะสะสมไขมันทำให้แขนหนาขวาทั้งหมดแล้วในที่ทำงาน แต่ยังปฏิเสธโยนแขนย้ายกลับมาเป็นครั้งที่สอง
กินอาหารเย็นมากเกินไป
อาหารเย็นตัวเองเป็นข้อห้ามสำหรับคนที่มีภาวะขาดจากม้ามและกระเพาะอาหารคนธรรมดากินมากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่การไหลเวียนโลหิตซึ่งทำให้น้ำเกิดอาการบวมน้ำในร่างกาย
นอกเหนือจากข้างต้นแล้วให้ฉันแนะนำวิธีการบางอย่างในการลดน้ำหนักแขนยูนิคอนลองมาดูกันด้วย
ดังนั้นคุณจะได้รับแขนบาง ๆ ที่ดีขึ้นได้อย่างไร?
1 วาดวงกลม
ขยายมือของคุณไปข้างหน้าและเปิดขาและไหล่ของคุณในเวลาเดียวกันจากนั้นมือของคุณจะเริ่มวาดวงกลมให้สมบูรณ์วาดวงกลมด้านนอกแล้ววาดวงกลมด้านใน
2 จับมือกัน
Hook ลงบนหน้าอกของเขาและจากนั้นพยายามที่จะเปิดหน้าอก, มือถูกดึงมั่นในทิศทางตรงข้ามวิธีการดังกล่าวเป็นไปตาม 20 วินาทีซ้ำสามครั้งและหลังจากนั้นอีกตำแหน่งทางขวามืออีกครั้งตามวิธีการก่อนหน้านี้ชุดของทางซ้ายและขวานับเสร็จ ทำซ้ำ 5 กลุ่มทุกวัน
3 แขนแร่น้ำบาง
ใช้มือของคุณที่จะเข้าใจขวดน้ำแร่ยืดไปข้างหน้าแล้วยกช้าขึ้นมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้แกว่งกลับแล้วค่อยๆใส่ลงไปข้างหน้าการดำเนินการนี้ทุกครั้งที่ 15 ครั้งต่อวันทำ 3 กลุ่มแล้วเปลี่ยนมือและทำต่อไป
Xiao เบียนคิดว่าผู้หญิงจะมีความหนาเกินไปแขนจะให้ภาพลวงตาอีกดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดคือการใช้ประโยชน์จากก่อนฤดูหนาวยังไม่มาเลยอย่างรวดเร็วและใส่เนื้อบนแขนทั้งสองข้างให้บางลง
