Hablar del enemigo de las mujeres odiar, lo primero que pensamos es la obesidad, correspondiendo debe ser el brazo "holgado", los brazos más gruesos eran la aversión de la gente, entonces ¿qué causa que el brazo delgado se vuelva más grueso?
Un brazo grueso o herencia genética.
Sobre los brazos de los problemas genéticos ásperos, o el más importante, entonces la acumulación del día después de mañana afecta la forma del cuerpo, el cuerpo humano existe gene de la obesidad, así que hay carne del brazo, puede también ser causas genéticas.
Brazos gruesos o levantamiento pesado Algunas mujeres, si a menudo llevan objetos pesados, tales como la celebración de los niños, el trabajo en la granja o la casa, la fuerza del brazo excesivo, a largo plazo se formará bloque muscular, feo.
Pequeña parte de la propuesta para reducir el levantamiento pesado a largo plazo, en la medida de lo posible bajo la alta intensidad del trabajo, después del agua caliente casera, amasando, para ayudar a relajar los músculos.
Falta de ejercicio en brazos o brazos
La vida del trabajo en el brazo casi no utiliza, nada en la tabla, no moviéndose, es fácil acumular la grasa, el brazo es cerveza de malto, nada las palabras en el trabajo cuando también sacude los brazos, movimiento hacia adelante y hacia atrás dos veces.
Comer demasiada comida cruda y fría
El alimento frío sí mismo para la deficiencia del bazo y del estómago es tabú, la gente ordinaria come demasiado, fácil conducir a un círculo vicioso, dando por resultado el agua en la formación del cuerpo del edema.
Además de éstos, el siguiente para introducir algo del método fino especial del brazo del Kylin, junto para ver.
Entonces, ¿cómo apoyar mejor el brazo?
1, dibuja el círculo
Extienda las manos hacia adelante mientras abre las piernas y los hombros de ancho, luego comience a dibujar el círculo completo de sus manos, dibuje un círculo hacia afuera, y luego pinte el círculo.
2, agarren las manos.
Enganchar arriba y abajo en frente del pecho, y luego tratar de abrir el pecho, ambas manos a la dirección opuesta de tirar de la fuerza, tal método para adherir a 20 segundos, repetir tres veces y entonces la posición derecha del cambio, según el método anterior otra vez, izquierdo y derecho para terminar un grupo, repita 5 grupos cada día.
3, brazo flaco del agua mineral Utilice una de sus manos para sostener la botella de agua mineral, entonces derecho hacia adelante, lentamente hacia arriba, en la medida de lo posible para girar hacia atrás, y luego lentamente hacia abajo, esta acción 15 veces cada vez.
Haga 3 grupos todos los días y siga con sus manos.
El pequeño sistema piensa, el brazo de la muchacha es demasiado grueso dará a gente la otra ilusión, así que la mejor manera es tomar ventaja del invierno no ha venido antes, apresuradamente primero puso dos brazos en la carne primero para adelgazar abajo. Tres acciones comparables a un gimnasio: ' brazo áspero ' | ¡ Enero diluyente!
