Parlando del nemico odiato dalle donne, la prima cosa a cui tutti pensano è l'obesità, che dovrebbe corrispondere al braccio di diventare "scioltamente sciolto" .Il braccio addensato è disgustato dalle persone, quindi cosa fa sì che il braccio sottile diventi più spesso?
Braccio grosso o eredità genetica
Per quanto riguarda il braccio spesso, il problema genetico è ancora il più importante, e quindi l'accumulo del dopodomani influenza la forma del corpo: il corpo umano ha geni dell'obesità, quindi c'è carne di braccio, che può anche essere causata dall'eredità genetica.
Bracci spessi o carichi pesanti
Se alcune donne spesso portano carichi pesanti, come ad esempio con un bambino, fare lavori agricoli o di lavori domestici, la forza over-braccio, nel corso del tempo si forma la massa muscolare, brutto Bian consiglia di ridurre il tempo di spostare oggetti pesanti, cercare di lavorare in una ad alta intensità Successivamente, dopo essere andato a casa, acqua calda, premere, aiuta a rilassare i muscoli.
Braccia spesse o mancanza di esercizio sulla parte superiore del braccio
La vita lavorativa sul suo braccio quasi inutile, niente da prendere sul tavolo, non molto buona mossa, è facile accumulare grasso, causando il braccio di spessore, tutto a posto, poi al lavoro, ma anche il rifiuto lancio braccio, muovendosi avanti e indietro due volte.
Mangia troppo cibo freddo
Il cibo freddo è di per sé un tabù per le persone con deficit di milza e di stomaco: la gente comune mangia troppo, il che può portare a una circolazione viziosa, che fa sì che l'acqua formi edema nel corpo.
In aggiunta a quanto sopra, vorrei introdurre alcuni metodi per dimagrire il braccio dell'unicorno, guardiamolo insieme.
Quindi come si fa a ottenere un braccio sottile meglio?
1, disegna un cerchio
Estendi le mani in avanti e apri contemporaneamente le gambe e le spalle, quindi le mani iniziano a disegnare un cerchio completamente, disegnano un cerchio verso l'esterno e poi disegnano un cerchio all'interno.
2, mano nella mano
Gancio sul suo petto, e quindi tentare di aprire il torace, mani saldamente tirati in direzioni opposte, tali metodi aderire a 20 secondi, è stato ripetuto tre volte e poi un'altra posizione della mano destra, ancora secondo il metodo precedente, un insieme di conteggio completamento destra e sinistra , ripetere 5 gruppi ogni giorno.
3, braccia sottili di acqua minerale
Usa la tua mano per afferrare una bottiglia di acqua minerale, poi allungato in avanti, lentamente sollevato, per quanto possibile swing schiena, e poi lentamente messo giù in avanti, questa azione ogni volta che 15 volte al giorno fare 3 gruppi poi cambiano le mani e continuano a fare.
Xiao Bian pensare ragazze sono troppo spessi braccio darà un'altra illusione, quindi il modo migliore è quello di approfittare della prima che l'inverno non è ancora arrivato, e mise rapidamente la carne su entrambe le braccia danno dimagrire.
