في معرض حديثه عن العدو امرأة يكره، كنا نعتقد في البداية أن السمنة هي المقابل ينبغي أن تصبح "فضفاضة" الذراع اليمنى، وأكثر سمكا الأسلحة بوحشية عقول الناس، ثم ما يسبب الذراع رقيقة رشاقته ذلك؟
تسليح سميكة أو وراثية
حول الذراع سميكة، مشاكل وراثية أو الأكثر أهمية، تليها بعد غد هو تراكم تؤثر في الواقع الجسم البشري، وجين السمنة البشري موجود، لذلك هناك تسليح اللحوم، يمكن أن يكون بسبب الوراثة الجينية.
غالبا ما تحمل الأحمال الثقيلة أو تسليح سميكة
وإذا كان بعض النساء غالبا ما تحمل الأحمال الثقيلة، مثل حمل الطفل، القيام بعمل مزرعة أو الأعمال المنزلية، والإفراط في ذراع القوة، مع مرور الوقت سوف تشكل كتلة العضلات، أوصى القبيح بيان للحد من الوقت لنقل الأشياء الثقيلة، في محاولة للعمل في كثافة عالية ، بيت الماء الساخن المودعة، Rouan، يساعد على استرخاء العضلات.
الذراع سميكة على الذراع أو عدم ممارسة الرياضة
الحياة العملية على ذراعه تقريبا لا فائدة، لا شيء لتأخذ على الطاولة، وليس خطوة جيدة جدا، فمن السهل أن تتراكم الدهون، مما تسبب في الذراع سميكة، كل الحق، ثم في العمل، ولكن أيضا رفض إرم الذراع، تتحرك ذهابا وإيابا مرتين.
تأكل الكثير من الطعام البارد
يعتبر الطعام البارد نفسه من المحرمات بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص الطحال والمعدة ، فالأشخاص العاديون يأكلون كثيراً ، مما قد يؤدي إلى الدورة الدموية المفرغة ، والتي تسبب الماء لتشكل وذمة في الجسم.
بالإضافة إلى ما سبق ، اسمحوا لي أن أقدم بعض الأساليب لتخسيس ذراع اليونيكورن ، دعونا ننظر إلى ذلك معا.
إذن كيف تحصل على ذراع رفيعة أفضل؟
1 ، رسم دائرة
مد يديك إلى الأمام ، وافتح ساقيك وكتفيك في نفس الوقت ، ثم تبدأ يديك في رسم دائرة تمامًا ، وارسم دائرة إلى الخارج ، ثم ارسم دائرة داخلها.
2 ، يدا بيد
ربط أسفل على صدره، ثم حاول فتح الصدر، وتم سحب يديه بقوة في اتجاهين متعاكسين، مثل هذه الأساليب التمسك 20 ثانية، وتكرر ثلاث مرات ثم انقر بزر الماوس ظيفة أخرى ناحية، ومرة أخرى وفقا للطريقة السابقة، ومجموعة من اليسار واليمين العد الانتهاء ، كرر 5 مجموعات كل يوم.
3 ، الأسلحة المعدنية المعدنية رقيقة
استخدمي يدك لحمل زجاجة المياه المعدنية ، ثم صفيها للأمام ، وأرفعها ببطء ، ثم أرجحيها لأبعد وقت ممكن ، ثم اخفضها ببطء ، ويتم هذا الإجراء 15 مرة في كل يوم. 3 مجموعات ثم تغيير اليدين ومواصلة القيام به.
يعتقد شياو بيان أن ذراع الفتاة سميك جداً سيعطي الناس وهمًا آخر ، لذا فإن أفضل طريقة هي أخذ اللحم على كلا السكين أولاً وضيق قبل أن ينتهي الشتاء.
