多くの女の子は体重を減らして体重を減らすことを訴えていますが、実際には運動と食事だけですが、ほとんどの女の子は運動したくないので食事を増やすことを選択します。私たちは食べてはいけませんが、これらのタブー食べ物はあなたの減量結果を台無しにしてはならないし、それらの減量の神聖なオブジェクトが埋葬されることを許可しないでください。
2種類の軽食が半減
ポテトチップス
さらに、ポテトチップスは、あなたがそれを触ったときに止めることのできない種類の食物ですが、ポテトチップスにはたくさんの脂肪が含まれています。そして、カロリー、そして栄養の質は全く高くありません。食べることはあなたの減量には効果的であるだけでなく、あなたの後ろ足を常に引きずります。
コーヒー
コーヒーは、時間外や夜間に働く多くの人にとって必須の飲み物です。多くのホワイトカラーの女性もそれを愛しています。コーヒーそのものにはカロリーや脂肪が多くありません。
通常の生活では、時間を過ごすためにいくつかの軽食を食べることは避けられません。太っていないおいしい軽食は、私たちの小グループが体重を減らすのに適していますか？
おいしい、脂肪ではない、軽食
レーズン
レーズンはまた、加えて、ビタミンが豊富繊維、高カリウム理想的なダイエット食品が高い、それは抗酸化肌に大きな役割を果たしている、皮膚は外国の環境の影響を緩和苦しみました。
海草
航海の脂肪は、コレステロールが高くない通常のものは、また、癌と戦うと言われています。
ホーソーン
効能：オープン胸部鉛、脂質低下の体重減少。
方法：川米と小麦粉の比率が約1：1.15、新鮮なサンザシやクルミなどゴマ、自分の名前、甘い香りのキンモクセイのハロゲン、粉砂糖、植物油、ごま油とバラの香りの適切な量。
