बहुत सी लड़कियां वजन कम करने और वजन कम करने के लिए झुकाव कर रही हैं। उनके पास कोई कार्रवाई नहीं है। वास्तव में, यह केवल व्यायाम और आहार है। लेकिन ज्यादातर लड़कियां हिलना पसंद नहीं करती हैं, इसलिए वे अपना आहार सुधारना चुनते हैं। तो कौन से खाद्य पदार्थों को खाना चाहिए? हमें क्या खाना नहीं चाहिए? इन वर्जित खाद्य पदार्थों को अपने वजन घटाने के नतीजे बर्बाद न करें, न ही उन वजन घटाने पवित्र वस्तुओं को दफनाया जाए।
2 प्रकार के स्नैक्स आधे वजन घटाने करते हैं
आलू चिप्स
जहां यह मौजूद है स्वादिष्ट खस्ता चिप्स, सबसे युवा लोगों की एक पसंदीदा है, और अंत में, और कहा कि छुआ आलू के चिप्स की तरह है आप हमें भोजन नहीं रोक सकता, लेकिन हम सभी जानते हैं कि आलू के चिप्स वसा का एक बहुत होते हैं और कैलोरी, और पोषण की गुणवत्ता अपने वजन घटाने के लिए न केवल अच्छा नहीं खाने, उच्च नहीं है, लेकिन हमेशा तुम वापस खींच।
कॉफ़ी
कॉफी बहुत से लोगों को ओवर टाइम आवश्यक पेय काम करने के लिए सारी रात रहने, कई सफेद कॉलर महिलाओं में यह के साथ प्यार में बहुत हैं, वास्तव में कॉफी ही है और नहीं कैलोरी और वसा, जिसमें कई लोगों को यह गर्मी अधिक हो जाता है बनाने के लिए कुछ बातें जोड़ना चाहते की संख्या है।
सामान्य जीवन अनिवार्य रूप से समय है, जो हमारे छोटे समूह के लिए वसा स्वादिष्ट स्नैक्स नहीं मिलता है इसे खाने के लिए वजन कम करने के लिए पारित करने के लिए कुछ नाश्ता खा जाएगा?
स्वादिष्ट स्नैक्स वसा नहीं मिलता है
किशमिश
किशमिश फाइबर, उच्च पोटेशियम आदर्श आहार भोजन में उच्च के अलावा, यह भी विटामिन से भरपूर हैं, यह एंटीऑक्सीडेंट त्वचा में एक बड़ी भूमिका निभाता है, त्वचा विदेशी वातावरण के प्रभाव को कम सामना करना पड़ा।
समुद्री सिवार
आम तौर पर चीजों को समुद्री वसा, कोलेस्ट्रॉल उच्च नहीं है, यह भी कैंसर से लड़ने के लिए कहा है।
Hawthorn लालटेन
प्रभावकारिता: छिड़कना थोरैकोटॉमी, लिपिड-कम आहार।
तरीके: 1.15, ताजा वन-संजली और अखरोट के साथ ही तिल के बीज, उनके नाम, सुगंधित osmanthus हलोजन, पाउडर चीनी, वनस्पति तेल, तिल का तेल और स्वाद गुलाब की सही मात्रा: नदी चावल और आटा अनुपात लगभग 1 है।
