Viele Mädchen schreien, um Gewicht zu verlieren und Gewicht zu verlieren.Sie haben keine Aktion.In der Tat ist es nur Bewegung und Diät.Aber die meisten Mädchen mögen es nicht, sich zu bewegen, also entscheiden sie sich, ihre Ernährung zu verbessern.So welche Lebensmittel sollten essen? Was sollten wir nicht essen? Lassen Sie nicht diese Tabu-Lebensmittel Ihre Gewichtsabnahme Ergebnisse ruinieren, noch erlauben diese Gewichtsabnahme heiligen Objekten begraben werden.
2 Arten von Snacks machen einen halben Gewichtsverlust
Kartoffelchips
Leckere knusprige Kartoffelchips sind der Liebling der meisten jungen Leute, und daran mangelt es auch nicht, und Kartoffelchips sind die Art von Essen, die man nicht anfassen kann, wenn man sie anfasst.Wie wir alle wissen, enthalten Kartoffelchips viel Fett. Und Kalorien und die Nährwertqualität ist überhaupt nicht hoch.Das Essen ist nicht nur gut für Ihre Gewichtsabnahme, sondern schleppt immer Ihre Hinterbeine.
Kaffee
Kaffee ist ein Muss für viele Menschen, die Überstunden und Nacht machen, und viele Angestellte lieben es auch, denn Kaffee selbst hat nicht viel Kalorien und Fett, und viele Leute fügen etwas hinzu, so dass die Hitze höher wird.
Im normalen Leben ist es unvermeidlich, einige Snacks zu essen, um die Zeit zu vertreiben.Welche leckeren Snacks, die nicht dicker sind, eignen sich für unsere kleine Gruppe, um Gewicht zu verlieren?
Lecker, nicht fett, Snacks
Rosinen
Rosinen sind ideal für ballaststoffreiche, kaliumreiche Kost. Außerdem sind sie reich an Vitaminen, die eine große Rolle bei der Antioxidation der Haut spielen und die äußere Umgebung der Haut mindern.
Algen
In der Regel ist das Fett im Meer, der Cholesterin-Gehalt ist nicht sehr hoch, es wird gesagt, Krebs zu sein.
Weißdorn
Wirksamkeit: offene Brust führen, lipidsenkende Gewichtsverlust.
Methode: Das Verhältnis von Jiangmi-Nudeln und Mehl beträgt ca. 1: 1,15 Frischer Weißdorn- und Walnusskerne sind ebenfalls Sesam, rote Seide, süß duftender Osmanthus, Zuckerpulver, Pflanzenöl, Sesamöl und die richtige Menge Rosenessenz.
