Pouvez-vous obtenir des jambes maigres sur une planche à gratter?
Planche à gratter pour les petites jambes est un certain rôle, mais d'adhérer à l'utilisation à long terme, et aussi prêter attention à la bonne façon, grattage des jambes fines du principe est de stimuler les points d'acupuncture pour promouvoir la circulation sanguine, l'oedème de l'effet de veau est plus évidente. Gratter la jambe fine est par la planche à gratter pour stimuler les points liés à la jambe, raclage peut draguer les méridiens, la circulation sanguine, la stase, le grattage des jambes peut être combinée avec l'évitement de la combustion des graisses, peut favoriser le métabolisme des jambes, le gonflement de l'eau, afin de réaliser un certain effet jambe mince.
Le grattage peut stimuler les jambes des points, de sorte que la congestion locale rouge de peau, peut accélérer la circulation de sang de jambe et le métabolisme d'eau de jambe, le gonflement de l'eau, peut atteindre un certain but de jambe mince. Parce que le grattage peut draguer les méridiens et les collatéraux, activer la stase du sang, accélérer le métabolisme des graisses de la jambe, le gonflement de l'eau, afin d'atteindre le but de jambes minces.
Cependant, il convient de noter que, de gratter le principe des jambes minces peut être vu, raclage de la méthode jambe mince est principalement applicable à l'oedème des jambes et des jambes de graisse pas trop de gens, en particulier, moins d'exercice, la jambe gonflement des jambes de grattage des pattes fines est très efficace, peut souvent gratter les jambes fines, mais pour la graisse et l'effet de type musculaire n'est pas bon
Grattage planche comment à la jambe mince
1, première huile de raclage de frottis Asseyez-vous d'abord sur le divan ou sur le lit pour que vos jambes soient dans un état naturel de flexion. Appliquez ensuite l'huile de grattage que vous avez préparée à l'avance sur vos jambes. Jusqu'à ce que la jambe de l'huile de raclage tout absorbé, puis effectuer la prochaine action.
Parce que l'huile du corps maigre lui-même a l'effet de l'amincissement, afin de l'utiliser pour coopérer avec le grattage, l'effet sera meilleur.
2, commencent à utiliser le pinceau méridien Lors de l'utilisation de la brosse Meridian, il est généralement de la brosse de haut en bas, parce que du bas vers le haut est le complément. Si le corps est très en colère, vous pouvez brosser le veau à partir du haut vers le bas. Mais la meilleure jambe est de bas en haut, peut soulever les fesses, et que les filles, la plupart d'entre eux sont généralement sous le physique froid, alors ne plus nourrir.
Adhèrent généralement à plus de 20 minutes.
3, 20 minutes plus tard avec la planche à gratter En fait, avec un pinceau ou une très bonne force, brosser la taille des jambes à l'intérieur et à l'extérieur de la jambe et le ventre à la brosse. Si les canaux internes et externes sont bloqués, pinceau, il sera bleu et violet, ecchymoses n'ont pas besoin d'arrêter, continuer à brosser, ecchymoses est la clé pour faire face au site, n'est pas à travers la place, et puis ces cheveux vert et violet lieu, avec grattage de la planche à pousser.
Mais vous devez adhérer à la brosse pendant plus de 20 minutes et ensuite utiliser la planche à gratter pour brosser, de sorte que l'accent de la percée seul effet.
Qui ne peut pas gratter les jambes fines?
1, l'abdomen de la femme enceinte, lombosacrée section interdiction de gratter, sinon peut causer une fausse couche.
2, où il ya gonflement sur la surface du corps, cassé, plaies anthrax, éruptions spot et les causes inconnues du bloc pour interdire le grattage, sinon il mènera à l'infection et la propagation de la plaie.
3, entorse aiguë, la partie de douleur de la blessure ou la partie de la fracture interdisent le grattage, parce que le grattage aggravera le saignement à la plaie. 4, il y a la maladie cardio-cérébrovasculaire sérieuse, insuffisance de foie et de rein, oedème systémique.
Parce que le grattage rendra les gens la congestion sous-cutanée, la promotion de la circulation sanguine, ce qui augmentera le fardeau du cœur et des poumons, le foie et les reins, aggravant l'état du patient, même menaçant la vie.
5, contactent la maladie de peau de personne infectieuse bogey avec raclage, parce que ceci infectera d'autres avec la maladie.
6, la faim excessive, la fatigue excessive, les gens ivres ne peuvent pas accepter la gravité, le grattage de grande zone, sinon il va provoquer l'effondrement.
7, yeux, lèvres, langue, earhole, narines, mamelons, nombril et d'autres parties de l'interdiction de gratter, parce que le grattage rendra ces parties muqueuses de la congestion, et ne peut pas récupérer.
8, les patients mentaux ont interdit la méthode de raclage, parce que le grattage stimulera l'apparition de tels patients. Les amis femelles peuvent essayer de gratter la planche pour perdre du poids
