कपिंग वजन घटाने क्या है?
सबसे तेज़ तरीका है वजन कम करने, cupping द्वारा अपना वजन कम व्यायाम करने के लिए, वसा है तो एक स्लिमिंग प्रभाव खेल सकते हैं, लेकिन यह भी आहार पर ध्यान देना cupping द्वारा।
1, पहले वजन टैंक से बाहर हवा अंदर सिंघी हानि, टैंक इतना कसकर हमारी त्वचा के किनारे की सतह के लिए, तंग सक्शन की वजह से जुड़ा हुआ है,, खींच कर के रूप में भी नसों, मांसपेशियों, रक्त त्वचा की ग्रंथियों नीचे जहाजों की अनुमति देता है ताकि रक्त परिसंचरण में तेजी, एक स्लिमिंग प्रभाव खेलते हैं।
2, cupping खो वजन वजन घटाने छिद्र खुले होते हैं कर सकते हैं विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट शरीर में छुट्टी दे दी जल्दी से रास्ता cupping द्वारा छिद्रों के माध्यम से जाना के शरीर के अंदर,। यदि यह एक बड़ा शरीर में वसा, दुबला सिर्फ इस क्षेत्र का एक हिस्सा है, यह हो सकता है स्थानीय cupping ऐसा करने को प्रभावी ढंग से वसा में कमी के इस भाग कर सकते हैं अपना वजन कम,। वास्तव में, खो वजन सिंघी, केवल सतह वसा, त्वचा में वसा गहरी भी घटाया जा सकता घटाना नहीं है, तो चिंता न करें। इसके अलावा में सिंघी सुरक्षा के वजन घटाने बहुत अधिक है, क्या हमारे शरीर पर बुरा प्रभाव नहीं है।
3, हालांकि वजन घटाने सिंघी प्रभावी, लेकिन यह भी मध्यम, इसलिए नहीं कि यह अक्सर अन्यथा करने के लिए त्वचा ढीली हो जाता है कारण हो सकता है प्रभावी है, इसलिए मैं सिंघी लोग खो वजन सिंघी की आवृत्ति पर ध्यान देना चाहिए। वजन घटाने Cupping द्वारा अपना वजन कम करना चाहते हैं भी के बाद व्यायाम और अच्छी आय वाला, इस तरह के शुरुआती घंटों बनाए रखने के लिए, उच्च कैलोरी खाना खाने के लिए है पालन करते हैं। हालांकि आहार सिंघी आप अपना वजन कम करने की अनुमति देता है, लेकिन यह एक प्रतिक्रिया को जन्म दे सकता है, तो बाद सावधान नहीं हैं, इसलिए वजन घटाने सिंघी ऊपर रहने वाले के बाद भी अधिक ध्यान देना चाहिए।
एक दिन में तीन भोजन के लिए कूपन आहार व्यंजनों
आहार नाश्ता: उबले अंडे नींबू पानी +
ये दोनों तो दिखाई नहीं लग रहे हैं, लेकिन दोनों वजन कम करने पर एक अच्छा detox भर सकते हैं खेलते हैं, कोई भूख है, क्योंकि वहाँ कचरा की एक बड़ी संचय में पेट पेट की वजह से बहुत से लोगों को कर रहे हैं, इन कचरा मोटापे के महत्वपूर्ण कारणों में से एक है।
प्रत्येक चार घंटे नाश्ता पेय नींबू पानी, और विटामिन सी, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, फास्फोरस, लोहा, विटामिन बी 1, विटामिन बी 2, निकोटिनिक एसिड, quinic एसिड, साइट्रिक के रूप में एक छोटे से नमक नींबू पानी, नींबू पानी जोड़ने एसिड, मैलिक एसिड, hesperidin, naringin, coumarin, पोटेशियम और सोडियम और अन्य कम मात्रा के उच्च स्तर, बहुत उपयोगी मनुष्य के लिए। विटामिन सी विभिन्न मानव ऊतकों और कोशिकाओं की गुणवत्ता बनाए रखने कर सकते हैं के बीच उत्पन्न होता है, और आयोजित उनके सामान्य शारीरिक समारोह।
, शांत लोगों की ताजा खट्टे स्वाद जगाया Shushi भारी गर्मी, बहुत से लोगों को अवसाद, भूख अक्सर काम या एक लंबे समय के लिए अध्ययन के बाद की हानि, जल में भिगोया नींबू का एक गिलास पीने के लिए, लेकिन यह भी भूख गर्मी थूक, गले खोलने अस्वस्थ, गर्म पानी और एक छोटे से नमक के साथ नींबू का रस, सफलतापूर्वक संचित किया जा सकता गले अप coughed थूक पेट के अंदर हानिकारक बैक्टीरिया को मार सकता है, एक स्वस्थ जठरांत्र वातावरण बहाल करने के लिए मदद कर रहा है, और नरम उबले अंडे मदद कर सकते हैं की चयापचय की जरूरत की भरपाई पोषक तत्वों, और कमर का आकार काफी कम हो जाएगा।
खोने वजन दोपहर का भोजन: सेम दही + Apple मेनू
कुछ समय के बाद, दोपहर के लिए संक्रमण, शरीर के detoxification के बाद इस समय महत्वपूर्ण भूख महसूस करने के लिए शुरू हो जाएगा, लेकिन मध्य शरीर में विष, पूरी तरह से स्पष्ट और साफ नहीं है, यह, सामान्य आहार में नहीं लौट सकते सेब खाने और टोफू मस्तिष्क गहरी मदद करने में सक्षम है शरीर से विषाक्त पदार्थों को दूर करने और आप के मध्य पर्याप्त पोषण में अपना वजन कम कर सकते हैं।
दोपहर के भोजन के आदेश बुनियादी खाद्य उत्पादन सूजन और जठरांत्र असुविधा से बचने के लिए, यह सेब खाने टोफू मस्तिष्क, नहीं संख्या खाने के लिए, लेकिन केवल 7 अंक पूर्ण खाने के लिए सिफारिश की है, 16 घंटे के बाद जोर देकर कहा भूख कम हो जाएगा, शरीर बन जाएगा आसान। एप्पल तृप्ति बढ़ाने के लिए, इससे पहले कि भोजन वजन घटाने लक्ष्य को प्राप्त करने खाने के लिए भोजन का सेवन कम हो जाएगा।
आहार डिनर: दलिया + दूध
वजन कम करने के लिए एक दिन, खाने के लिए वजन घटाने मुख्य रूप से रिबाउंड को रोकने के लिए है। क्योंकि विषाक्त पदार्थों को मंजूरी दे दी गई है और भूख नियंत्रित हो गई है, फिर भी बहुत से लोग हैं जो गरीब आहार नियंत्रण के कारण भूख लगी हैं। स्थिति, इसलिए अंत में आपको दो प्रोटीन और फाइबर समृद्ध खाद्य पदार्थ, दलिया और शुद्ध दूध तैयार करना होगा, ताकि संतृप्ति और चयापचय में वृद्धि हो सके।
दलिया को शुद्ध दलिया का चयन करना चाहिए, किसी भी चीनी और अन्य सहायक न जोड़ें, खाने से पहले उबला हुआ पानी का उपयोग करें, शुद्ध दूध में चीनी न जोड़ें, या अपने वजन घटाने की योजना के साथ वजन कम करें! मैग्नीशियम और विटामिन बी 1 इसमें फॉस्फोरस, पोटेशियम, लौह, पेंटोथेनिक एसिड, तांबे और फाइबर भी शामिल हैं, जो कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं, और फैटी यकृत, मधुमेह, कब्ज आदि पर भी सहायक प्रभाव पड़ता है।
वजन कम करने के लिए कपिंग का सिद्धांत क्या है?
विनियमन 'hypothalamic- पीयूषिका आधिवृक्क' और 'सहानुभूति अधिवृक्क' वजन घटाने Cupping जब दो प्रणालियों अंत: स्रावी विकार ठीक किया जा सकता का उपयोग कर, शिरोबिंदु, संतुलन रक्त स्पष्ट,, अंत: स्रावी समायोजित रक्त परिसंचरण और लसीका परिसंचरण में तेजी लाने, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता को बढ़ावा देने, जिससे पाचन में सुधार, शरीर की चयापचय, thermogenesis और वसा की खपत बढ़ जाती है पार्टी में तेजी लाने, लेकिन यह भी, शरीर शून्य से वसा गहरी सतह अतिरिक्त चर्बी घटाना इतनी के रूप में सुरक्षा, स्वास्थ्य, तेजी से वजन घटाने को प्राप्त करने के शारीरिक उद्देश्य चोट नहीं करता है सकते हैं
