¿Qué tipo de té está hinchado?
No tome la medicina cómo bajar de peso rápido? Puffiness son adecuados para beber té de cebada té, té de hoja de loto, té Eucommia, Alisma y calabaza de la cera.
Té de cebada
La cebada, también conocido como Coix, yi arroz, yi, se utiliza comúnmente en la medicina tradicional china, de la luz dulce poco frío, hinchazón del agua favorable, deshumectación bazo, recibe además de la debilidad, el pus de calor y otros efectos, por los beneficios comunes de agua Shenshi medicina. cebada puede deshumidificación, bajo fuego, anti-acné. después de la finalización de la olla de sopa, heces sopa puede comer.
Ingredientes: semilla de Coix 100g, hoja de loto seca 25g.
Prácticas: cebada lista, recoger las impurezas de drenaje para limpiar el agua de cebada hervir agua caliente, añadir las semillas de cebada, un pequeño fuego fritura fragancia de arroz amarillento exuda servir hacia fuera y dejar que las hojas secas fresco a fondo .... , cortado en trozos con tijeras. hoja de loto en la cazuela. cebada frito clasificado último en el agua. cazuela hervir fuego fuego, apagar el fuego lento la sopa durante 20 minutos.
Té de hojas de loto
Hoja de loto Bitterpungent ligeramente astringente, sabor fresco frío, lesiones de estómago, asegúrese de añadir un poco de frío se calentará el paliativo frío, pero también tiene una humedad refrescante, bazo Sol, la estasis para detener el sangrado, asistiendo polidipsia calor del verano, dolor de cabeza, material de mareos, edema, comer distensión abdominal menos, la disentería, leucorrea: una cantidad apropiada de la hoja de loto seca.
Práctica: 1, el té de hoja de loto no necesita ser hervido, solo rasga la hoja de loto en una pieza pequeña, toma una cantidad apropiada y ponla en la taza.
2, vierta la cantidad correcta de agua hirviendo, como una taza de agua es de aproximadamente 150 ml. La cantidad de agua no debe ser demasiado, de lo contrario será demasiado ligero, por lo que el té de hojas de loto perder peso.
3, cubra la tapa, 焖 5 a 6 minutos, para que el té esté más concentrado.
4, puedes beber cuando no estás caliente.
Té Eucommia
Aucubina Eucommia de glicósidos tienen diurético, laxante, y mejorar la función de la peristalsis intestinal, eficaz para el estreñimiento. A medida que el Duzhong orgánico puede eliminar eficazmente los desechos del cuerpo, grasa sólida descomponer el colesterol y puede incluso tener unos pocos principio físico sensible se diluye el fenómeno se produce rastro, eliminar la parte del cuerpo después de la basura y adaptarse a la normalidad. modo se reconoce como el estreñimiento y la obesidad magníficamente bebidas pueden aliviar el estreñimiento, reducir la grasa, estabilizar la presión arterial. Además, el diurético también es bueno.
Práctica: Ready té verde, Eucommia, Eucommia secó espino seca espino y drenar el agua de lavado después de la adición de té verde en el agua, el primer vaso de agua de té verde se filtró drenado se vertió en 85 Eucommia Hawthorn ...... grados alrededor de agua hirviendo, 500 ml de agua es apropiado, cubren aburrido remojo durante 5 minutos.
Té Alisma
Alisma es uno de la teoría de la medicina tradicional china sostiene que la medicina tradicional china en frío, con la diuresis Shenshi eficacia de la investigación médica moderna, Alisma puede reducir el total de los niveles séricos de colesterol y triglicéridos, reduciendo la formación de aterosclerosis; .. Y Alisma su formulación moderna también se usa para tratar el vértigo interior del oído, la dislipidemia, la emisión nocturna, hígado graso y la diabetes.
Práctica: infusión con 300 ml de agua hirviendo, elaborada con un sabor suave.
Té de melón de invierno
Melón blanqueamiento, peca, se secan - a efecto el edema tiempos antiguos y también se reconoce a perder cuota de peso de melaza de azúcar de Brown contiene un componente que tiene una fuerte desintoxicación, así como crema, efecto blanqueador...
Practica: 1, lava el melón, corta en cubos (la piel y las semillas deben conservarse), agrega azúcar moreno y mezcla bien, deja reposar en la olla por unos 15 minutos.
2, junto con el azúcar marrón, melón de agua y el azúcar en una olla, el fuego a hervir un pequeño incendio, la celebración de estado-micro hirviendo, hasta que el jarabe se vuelve gruesa, melón se vuelven transparentes a marrón.
3. Filtra el jugo hervido, déjalo enfriar, colócalo en un frasco de vidrio limpio y guárdalo en el refrigerador. Diluye con agua tibia o agua helada mientras bebes. La dulzura es buena.
El método de suelo más rápido para la hinchazón
1, mejorar la calidad del sueño
Tener una buena noche de sueño no sólo con nuestra salud física es muy buena ayuda, sino también ayudar a los amigos hinchazón del cuerpo para bajar de peso, por lo que el sueño de los pobres para mejorar la calidad del sueño Oh falta de sueño puede ser la de los riñones débiles, etc. síntomas, más débiles y más propensos al insomnio, por lo que el círculo vicioso de la sub-estado de salud fuerte es probable que sea la principal causa de la obesidad. paseo por la noche, una taza de leche antes de acostarse, o comer una medicina beneficiosa sueño, etc., deben mejorar el sueño .
2, el ejercicio moderado mejora la condición física
La vida es movimiento, el ejercicio diario regular puede mejorar la salud física y así hasta una cierta pérdida de peso a menudo a sudar, ayudar a ajustar el metabolismo del agua del cuerpo, fortalecer la función renal, y mucho físico 'hinchazón' mejoró gradualmente. Hinchazón persona en particular, deben prestar más atención a aumentar adecuadamente la cantidad de ejercicio, tal vez se toma un amor a largo plazo, a menudo sentado sin actividades laborales, pero también el amor sentado en casa viendo la televisión o Internet, es porque se mueve menos producirá situación hinchazón. por lo tanto, más de ella era más probable que se adhieren a organizar algún deporte y divertirse, y será deshacerse de la grasa corporal. Si usted puede hacer el movimiento dos veces por semana, entonces toda nuestra constitución será una gran mejora.
3, pies de baño de agua caliente
Los amigos que desean perder peso rápidamente pueden intentar usar un baño de burbujas de agua caliente todos los días. No solo pueden relajarse, sino que también son una buena ayuda para perder peso hasta cierto punto. Garantizar al menos tres veces por semana antes de acostarse. Ampollas, lo mejor es tomar un baño de burbujas, que puede promover la circulación sanguínea y fortalecer el metabolismo. Hoy en día, el entorno urbano se vuelve cada vez más complejo, la contaminación urbana aumenta gradualmente y varias sustancias nocivas pueden ingresar fácilmente al cuerpo humano mediante la respiración. Después de entrar a la sangre, dañará los vasos sanguíneos, causando una disfunción de la sangre y la sangre. Los órganos linfoides desintoxicados no pueden eliminar todas las toxinas, y el cuerpo tendrá aumento de peso, edema y obesidad.
4, tónico del bazo del lado de condicionamiento de la vida
En la dieta, debemos comer bazo y el estómago de los alimentos como el ñame, la cebada, raíz de loto, azufaifo y varias legumbres. Por supuesto, hacer ejercicio físico es también un buen método.
Además de la ley de la vida, la hora de comer dormir, comer frío del exterior, sino también comer alimentos bazo tales como semillas de loto, la cebada, el ñame y la otra, más agua, comer suficiente agua en las frutas como peras, manzanas y sandías. Además, antes de las comidas beber un tazón de sopa, puede ser diluido con sal, agua en el cuerpo puede ser mantenido.
5, suplemento de dieta físicamente débil bazo y el estómago
Lotus: raíz de loto crujiente y jugosa, digerible y nutritiva, puede reponer qi y la sangre, fortalecer el sistema inmunológico, especialmente para los débiles de estómago consumo humano diario puede quemar la sopa de habas raíz de loto verde, costillas de algas sopa de raíz de loto, ensalada puede hacer Raíz de Lotus
rábano blanco: primavera enojo fuerte, apropiado para comer rábano, puede aliviar la indigestión, resfriados, amigdalitis, malestar estomacal y otros síntomas como el crisol caliente olla de sopa de zanahoria hueso, deliciosa y saludable.
Yam: ñame puede Bazo Estómago, pulmones y riñones, y sus sólidos fechas diarrea intestinal, toma de gachas de mijo, puede bazo.
6, acupuntura de la medicina china moxibustión + masaje del bazo y el estómago
1. Masaje 'Zusanli' puede fortalecer el bazo
Zusanli nuestra rodilla externa ahora 3 pulgadas fuera de la tibia entre las costillas de métodos de masaje específicas alrededor de 1 pulgada son: a dos manos extremo pulgar grifo Zusanli, normalmente 36 veces, se puede frotar 200 veces mientras que el dolor La técnica puede ser un poco más pesada.
2. acupuntura moxibustión estómago caliente y el bazo
En la cavidad abdominal: moxibustión con moxa en la cavidad abdominal durante 10-15 minutos, o 20-30 minutos moxibustión con el punto olla moxa en el abdomen en la línea media abdominal, 4 pulgadas en el ombligo, corresponde a la anchura de los dedos tiene en la cavidad abdominal. acción Tiaowei qi, la humedad y, antiemético Jiangni, las enfermedades gástricas moxibustión puede ser mejorado.
Zusanli: 3 pulgadas rodilla externa, tibial lateral Wang señaló mes, la moxibustión con moxa latas Ai 10-15 minutos o 20-30 minutos este método a menudo moxibustión, ha reposición de bazo, enderezamiento elemento, qi y sangre. , el efecto de los espíritus malignos y la prevención de enfermedades.
