Che tipo di tè è gonfioso?
Non prendere la medicina come perdere peso il più veloce? Puffiness sono adatti a bere il tè tè di orzo, tè in foglie di loto, tè Eucommia, Alisma e cera zucca.
Tè d'orzo
Orzo, noto anche come Coix, yi riso, yi, è comunemente usato nella medicina tradizionale cinese, della luce dolce un po 'freddo, acqua gonfiore favorevole, la milza dewetting, ottenendo in aggiunta alla debolezza, pus di calore e altri effetti, per i benefici comuni di acqua Shenshi medicina. orzo può deumidificazione sotto il fuoco, anti-acne. dopo il completamento della pentola, feccia zuppa possono mangiare.
Ingredienti: semi di Coix 100 g, foglie di loto secche 25 g.
Pratiche: orzo pronto, raccogliere le impurità per pulire scarico acqua d'orzo bollire l'acqua calda, aggiungere kernel orzo, un piccolo fuoco frittura di riso giallastro fragranza trasuda spenderanno e lasciate accuratamente le foglie secche fresco .... tagliato a pezzi con le forbici. foglia di loto nella casseruola. orzo fritto poi messo ultimo nell'acqua. casseruola fuoco bollire fuoco, ruotare la zuppa sobbollire per 20 minuti.
Tè alle foglie di loto
Lotus foglia Bitterpungent leggermente astringente, sapore fresco freddo, lesioni allo stomaco, assicurarsi di aggiungere un po 'freddo scalderà il palliativo freddo, ma ha anche un'umidità rinfrescante, la milza Sun, la stasi per fermare l'emorragia, frequentando polidipsia caldo estivo, Mal di testa, vertigini, edema, meno gonfiore, diarrea, perdite vaginali, ecc. Materie prime: quantità di foglia di loto secca.
Pratica: 1, il tè di foglie di loto non ha bisogno di essere bollito, basta strappare la foglia di loto in un pezzetto, prendere una quantità appropriata e metterla nella tazza.
2, versare la giusta quantità di acqua bollente, ad esempio una tazza di acqua è di circa 150 ml.La quantità di acqua non deve essere troppo, altrimenti sarà troppo leggero, in modo che il tè foglia di loto perdere peso.
3, coprire il coperchio, 焖 5 a 6 minuti, in modo che il tè sarà più concentrato.
4, puoi bere quando non sei caldo.
Tè eucommia
Aucubin Eucommia di glicosidi hanno diuretico, lassativo, e valorizzare il ruolo della peristalsi intestinale, efficace per la stipsi. Come il Duzhong organico può rimuovere efficacemente i rifiuti del corpo, grasso solido abbattere il colesterolo e può anche avere un qualche principio fisico sensibile si diluire il fenomeno si verifica traccia, rimuovere la parte del corpo dopo la spazzatura e adattarsi alla normalità. così è riconosciuto come la costipazione e l'obesità superbamente bevande possono alleviare la costipazione, ridurre il grasso, stabilizzare la pressione sanguigna. inoltre, il diuretico è anche un bene.
Pratica: Pronto il tè verde, Eucommia, Eucommia essiccati biancospino secca biancospino e scarico lavaggio con acqua dopo l'aggiunta di tè verde in acqua, il primo bicchiere di acqua drenata tè verde filtrato è stato versato in 85 Eucommia Hawthorn ...... Per l'acqua di destra e di sinistra, preparando, 500 ml di acqua sono appropriati, coperti con fuoco senza fiamma per 5 minuti.
Tè Alisma
Alisma è uno della tradizionale teoria della medicina tradizionale cinese MTC sostiene che freddo, con diuresi Shenshi efficacia della moderna ricerca medica, Alisma può abbassare i livelli sierici di colesterolo totale e dei trigliceridi, rallentando la formazione di aterosclerosi; .. E Alisma 4. La sua preparazione è anche usata per trattare vertigini dell'orecchio interno, dislipidemia, emissione notturna, fegato grasso e diabete.
Pratica: preparare con 300 ml di acqua bollente, prodotta in un gusto delicato.
Tè invernale al melone
Melone sbiancamento, lentiggine, essiccati - per effetto di edema tempi antichi ed è anche riconosciuto a perdere quote di peso melassa di zucchero Brown contiene un componente che ha una forte disintossicazione, così come la crema, effetto sbiancante...
Pratica: 1, Lavare il melone, a dadini (la pelle e il seme devono essere conservati), aggiungere lo zucchero di canna e mescolare bene, lasciare riposare nella pentola per circa 15 minuti.
2, insieme con lo zucchero di canna, melone acqua e lo zucchero in una pentola, il fuoco a bollire un piccolo fuoco, tiene micro-bollente stato, finché lo sciroppo diventa spessa, melone diventa trasparente al marrone.
3, la filtrazione succo cotto, lasciate raffreddare, posto in bottiglie di vetro puliti, sigillati e conservati in frigorifero. Bevanda quando diluito con acqua calda o del ghiaccio, il proprio maestro dolcezza come.
Il metodo di terreno più veloce per il gonfiore
1, migliorare la qualità del sonno
Avere un buon riposo notturno non solo con la nostra salute fisica è molto buona di aiuto, ma anche aiutare gli amici corpo gonfiori a perdere peso, in modo che il sonno della povera gente per migliorare la qualità del sonno Oh povero sonno può essere quello di rene debole, etc. i sintomi, più deboli e più probabilità di insonnia, in modo che il circolo vizioso di forte sub-sanitaria statale è probabile che sia la causa principale della passeggiata serale obesità., una tazza di latte prima di dormire, o mangiare qualche benefica medicina del sonno, ecc, devono migliorare il sonno .
2, moderato esercizio fisico per migliorare la forma fisica
La vita è movimento, esercizio quotidiano regolare può migliorare la salute fisica e ben fino ad una certa perdita di peso Spesso una goccia di sudore, aiutare a regolare il metabolismo idrico del corpo, rafforzare la funzione renale, e tanto fisico 'gonfiore' gradualmente migliorata. Puffiness persona in particolare, dovrebbe prestare maggiore attenzione per aumentare adeguatamente la quantità di esercizio, forse si prende un amore a lungo termine, spesso seduto senza attività lavorative, ma anche l'amore seduto a casa a guardare la televisione o Internet, è perché si muove meno produrrà situazione gonfiore. così, più di Organizzare alcuni sport che sono più facili da mantenere e interessanti e rimuovere il grasso dal tuo corpo. Se puoi fare due volte alla settimana, la nostra forma fisica generale sarà notevolmente migliorata.
3, piedi di acqua calda
Gli amici che vogliono perdere peso velocemente possono provare a usare un bagno di bolle d'acqua calda ogni giorno, non solo possono rilassarsi, ma hanno anche un buon aiuto per perdere peso in una certa misura. Garantiti almeno tre volte alla settimana prima di andare a letto. Le bolle, è meglio avere un bagno di bolle, che non solo promuova la circolazione sanguigna ma anche rafforzi il metabolismo.Oggi l'ambiente urbano sta diventando sempre più complesso, l'inquinamento urbano sta gradualmente aumentando e varie sostanze nocive possono facilmente entrare nel corpo umano attraverso la respirazione. Dopo essere entrato nel sangue, danneggerà i vasi sanguigni, causando la disfunzione di sangue e sangue.Gli organi linfoidi detossificati non possono scaricare tutte le tossine e il corpo avrà un aumento di peso, edema e obesità.
4, tonico della milza laterale del condizionamento
Nella dieta, dovremmo mangiare milza e lo stomaco di alimenti come l'igname, orzo, radice di loto, giuggiole e legumi vari. Naturalmente, fare esercizio fisico è anche un buon metodo.
Oltre alla legge della vita, il tempo di mangiare dormire, mangiare fuori fa freddo, ma anche mangiare cibi milza come semi di loto, orzo, patata e altre, più acqua, mangiare abbastanza acqua in frutti come pere, mele e angurie. Inoltre, prima dei pasti bere un piatto di minestra, può essere diluito con il sale, l'acqua nel corpo può essere mantenuta.
5, supplemento dieta della milza fisicamente debole e lo stomaco
Lotus: radice di loto croccante e succosa, digeribile e nutriente, in grado di reintegro qi e sangue, rafforzare il sistema immunitario, in particolare per i deboli di stomaco consumo umano al giorno può bruciare zuppa di fagioli radice di loto verde, costole fuco zuppa di radice di loto, insalata può fare Radice di loto
Ravanello bianco: primavera forte rabbia, opportuno mangiare ravanello, può alleviare indigestione, raffreddore, tonsilliti, disturbi di stomaco e altri sintomi come hot pot pot stufato di carote ossa, entrambi deliziosi e sani.
Yam: yam può Spleen stomaco, polmoni e reni, e le sue solide date diarrea intestinale, polenta di miglio presa, può milza.
6, medicina cinese agopuntura moxibustione + massaggio milza e stomaco
1. Il massaggio "Zusanli" può rafforzare la milza
Zusanli nostro ginocchio esterno ora 3 pollici fuori della tibia tra le nervature di tecniche di massaggio specifiche circa 1 pollice sono: due mani rubinetto finale pollice Zusanli, solitamente 36 volte, può essere strofinato 200 volte mentre il dolore La tecnica può essere leggermente più pesante.
2. Agopuntura moxibustione stomaco caldo e milza
Nella cavità addominale: moxibustione con moxa nella cavità addominale per 10-15 minuti, o 20-30 minuti moxibustione con punto moxa pentola nell'addome sulla linea mediana addominale, 4 pollici al ombelico, corrisponde alla larghezza delle dita ha nella cavità addominale. azione Tiaowei qi, umidità e, Jiangni antiemetico, malattie gastriche moxibustione può essere migliorata.
Zusanli: ginocchio esterno 3 pollici, tibiale laterale Wang ha mesi, con moxibustione moxa Ai lattine 10-15 minuti o 20-30 minuti questo metodo spesso moxibustione, ha reintegro milza, raddrizzamento elemento, qi e sangue. , l'effetto degli spiriti maligni e la prevenzione delle malattie.
