Welche Art von Tee ist geschwollen?
Nehmen Sie nicht Medizin, wie man Gewicht am schnellsten verlieren? Puffiness ist geeignet Tee Gerste Tee, Lotusblatt Tee, Eucommia, Alisma Tee und Wachs Kürbis zu trinken.
Gerste Tee
Gerste, die auch als Coix bekannt, Reis yi, yi, wird häufig in der traditionellen chinesischen Medizin, der süßen Licht leicht kalt, günstige Wasser Schwellung, Milz Entnetzung, bekommen zusätzlich zu Schwäche, Hitze Eiter und andere Effekte verwendet werden, für die gemeinsamen Vorteile von Wasser Shenshi Medizin. Gerste kann unter Feuer, Anti-Akne. nach Beendigung des Suppentopfes, Suppe Abschaum isst Entfeuchtung kann.
Zutaten: Coix Samen 100g, trockenes Lotusblatt 25g.
Practices: Gerste bereit, Pick Verunreinigungen Gerste Wasserablaufwasser kochen heiß, reinigen Gerstenkörner, ein kleines Feuer braten gelblicher Reis Duft strahlt Austeilen und abkühlen lassen trockene Blätter gründlich hinzufügen .... schneiden, in Stücke mit einer Schere. Lotusblatt in den Topf. frittierten barley dann zuletzt in das Wasser gegeben. das Feuer Feuer boil Auflauf, dreht die Suppe Simmer für 20 Minuten.
Lotus-Blatt-Tee
Lotusblatt Bitterpungent leicht adstringierend, kühlen Geschmack kalt, Magen Verletzungen, sollten Sie ein wenig kalt hinzufügen wird die kalte palliative erwärmen, sondern hat auch eine erfrischende Feuchtigkeit, Milz Sonne, Stase Blutung zu stoppen, Polydipsie Teilnahme an Sommerhitze, Kopfschmerzen, Schwindel Material, Ödeme, essen weniger Blähungen, Durchfall, leucorrhea: eine entsprechende Menge an getrocknetem Lotusblatt.
Praxis: 1, Lotusblatttee muss nicht gekocht werden, reißen Sie einfach das Lotosblatt in ein kleines Stück, nehmen Sie eine angemessene Menge und legen Sie es in den Cup.
2, gießen Sie die richtige Menge an kochendem Wasser, wie eine Tasse Wasser ist etwa 150 ml. Die Menge an Wasser darf nicht zu viel sein, sonst wird es zu hell sein, so dass Lotusblatt Tee Gewichtsverlust verlieren.
3, decken Sie den Deckel, 焖 5 bis 6 Minuten, damit der Tee mehr konzentriert wird.
4, können Sie trinken, wenn Sie nicht heiß sind.
Eucommia Tee
Aucubin Eucommia von Glykoside hat harntreibend, abführend und verbessert die Rolle der Darmperistaltik, wirksam gegen Verstopfung. Als die organische Duzhong effektiv Körper Abfall entfernen kann, festes Fett brechen Cholesterin nach unten und kann sogar ein paar empfindlichen physischen Anfang hat es verdünnen das Phänomen Spur auftritt, entfernen sie nach dem Müll und paßt den Körperteil normal. so anerkannt wie Verstopfung und Übergewicht hervorragend Getränke Verstopfung lindern können, Fett reduzieren, den Blutdruck stabilisieren. zusätzlich das Diuretikum ist auch gut.
Practice: Bereit grüner Tee, Eucommia, Eucommia Weißdorn getrocknet Hagedorn getrocknet und Wasserwäsche abtropfen nach Zugabe von grünem Tee in das Wasser, wobei das erste Glas Wasser abgelassen gefilterten Grüntee wurde gegossen in 85 Eucommia Hawthorn ...... Nach links und rechts Wasser, Brauen, 500 ml Wasser ist angemessen, abgedeckt mit Schwelbrand für 5 Minuten.
Alisma Tee
Alisma ist eine der traditionellen Theorie der chinesischen Medizin TCM besagt, dass Kälte, mit Harnausscheidung Shenshi Wirksamkeit der modernen medizinischen Forschung, Alisma kann Serum-Gesamt-Cholesterin und Triglyceriden, verlangsamt die Bildung von Arteriosklerose senken; .. Und Alisma 4. Seine Präparation wird auch verwendet, um Innenohrschwindel, Dyslipidämie, nächtliche Emission, Fettleber und Diabetes zu behandeln.
Praxis: Gebraut mit 300ml kochendem Wasser, gebraut in einen milden Geschmack.
Wintermelonentee
Melon Bleaching, Sommersprossen, getrocknet - zu Ödemen Wirkung der Antike und auch Gewicht anerkannt Anteile verlieren Brauner Zucker Melasse enthält eine Komponente, die eine starke Entgiftung hat, sowie Creme, Aufhelleffekt...
Praxis: 1, waschen Sie Melone, gewürfelt (Haut und Samen sollten beibehalten werden), fügen Sie braunen Zucker hinzu und mischen Sie gut, lassen Sie in den Topf seit ungefähr 15 Minuten stehen.
2 zusammen mit dem braunen Zucker, Wassermelone und Zucker zusammen in einem Topf, das Feuer ein kleines Feuer zu kochen, mikro Siedezustand zu halten, bis der Sirup dick wird, Melone bis braun transparent.
3, die gekochte Saftfiltration, abkühlen lassen, in sauberen Glasflaschen gegeben verschlossen und im Kühlschrank aufbewahrt. Getränk, wenn sie mit warmem Wasser oder Eis verdünnt, um ihre eigenen Meister Süßen wie.
Die schnellste Bodenmethode für Schwellungen
1, zur Verbesserung der Schlafqualität
Haben Sie einen guten Schlaf nicht nur unsere körperliche Gesundheit sehr gute Hilfe ist, sondern auch die Körper Schwellungen Freunde helfen, Gewicht zu verlieren, so dass der Schlaf von armen Menschen die Qualität des Schlafes Oh schlechten Schlaf zu verbessern, um schwache Niere sein können, usw. Symptome, die mehr schwach und eher zu Schlaflosigkeit, so dass der Teufelskreis von starken Unter Gesundheitszustand ist wahrscheinlich die Hauptursache für Fettleibigkeit. Abendspaziergang, eine Tasse Milch vor dem Schlafengehen, oder essen einig positive Schlafmedizin usw. sein, muss Schlaf verbessern .
2, moderate Bewegung zur Verbesserung der körperlichen Fitness
Leben ist Bewegung, regelmäßige tägliche Übung körperliche Gesundheit verbessern können und auch bis zu einem gewissen Gewichtsverlust Oft wird ein Schweiß, helfen den Wasserhaushalt des Körpers anpassen, die Stärkung der Nierenfunktion, lassen ‚Puffiness‘ Physis allmählich verbessert. Puffiness Person insbesondere sollte mehr Aufmerksamkeit auf entsprechend erhöht die Menge der Übung zu zahlen, vielleicht nehmen Sie eine Liebe langfristige, oft ohne Arbeit Aktivitäten sitzt, sondern auch die Liebe zu Hause vor dem Fernseher oder im Internet sitzt, ist es, weil weniger bewegt wird puffiness Situation zu erzeugen. so, mehr als sie war eher etwas aus und hat Spaß Sport zu arrangieren zu halten, und wird von Körperfett loszuwerden. Wenn Sie Bewegung zweimal pro Woche tun können, dann wird unsere ganze Verfassung eine große Verbesserung.
3, Heißwasserbad Fußbad
Freunde, die schnell abnehmen möchten, können versuchen, jeden Tag ein Bad mit heißem Wasser zu benutzen, um sich nicht nur zu entspannen, sondern auch zu helfen, Gewicht zu verlieren, mindestens dreimal pro Woche vor dem Zubettgehen. Blasen, ist es am besten, ein Schaumbad zu haben, das nicht nur die Blutzirkulation fördert, sondern auch den Stoffwechsel stärkt.Heute wird die städtische Umgebung immer komplexer, die urbane Verschmutzung nimmt allmählich zu und verschiedene schädliche Substanzen können leicht durch Atmung in den menschlichen Körper gelangen. Nach dem Eintritt in das Blut wird es die Blutgefäße schädigen, was zu Blut- und Blutgerinnungsstörungen führen kann.Die entgifteten lymphatischen Organe können nicht alle Toxine abgeben, und der Körper hat Gewichtszunahme, Ödeme und Fettleibigkeit.
4, Leben konditionierende Seite Milztonikum
auch eine gute Methode in der Ernährung sollten wir Milz und Magen von Lebensmitteln essen wie Süßkartoffel, Gerste, Lotuswurzel, Jujube und verschiedene Leguminosen. Natürlich ist körperliche Bewegung zu tun.
Neben dem Gesetz des Lebens, Zeit schlafen zu essen, essen kalt draußen, aber auch Milz Lebensmittel wie Lotussamen essen, Gerste, Yamswurzel und andere, mehr Wasser, essen genug Wasser in Früchten wie Birnen, Äpfel und Wassermelonen. ferner vor den Mahlzeiten eine Schüssel Suppe trinken, kann mit Salz, Wasser im Körper gehalten werden kann, verdünnt werden.
5, Nahrungsergänzungsmittel körperlich schwach Milz und Magen
Lotus: Lotuswurzel knackig und saftig, bekömmlich und nahrhaft, kann Qi und Blut Auffüllen, das Immunsystem stärken, vor allem für den schwachen Magen menschlichen Verzehr täglich grüne Bohnensuppe Lotuswurzel, Seetang Rippen Lotuswurzel Suppe verbrennen, Salat tun kann Lotuswurzel.
Weißer Rettich: Frühling starke Wut, angemessen Rettich zu essen, können Verdauungsstörungen, Erkältungen, Mandelentzündung, Magenbeschwerden und andere Symptome wie heißen Topf Eintopf Knochen Karotten-Suppe, die beide sehr lecker und gesund entlasten.
Yam: Yamswurzel kann Magen, Lunge und Niere, und seine feste Darm Durchfall Datteln, Hirsebrei Mitnahmen Milz, Milz kann.
6, Moxibustion Akupunktmassage Milz und Magen +
1. Massage 'Zusanli' kann Milz
Zusanli unsere äußeren Knie nun 3 Zoll außerhalb des Tibia zwischen den Rippen von etwa 1 Zoll spezifischer Massage Methoden sind: zweihändige Daumen Endabgriff Zusanli, in der Regel 36-mal, kann die 200-facht, während Schmerzen gerieben werden Die Technik kann etwas schwerer sein.
2. Akupunktur moxibustion warmen Magen und Milz
In der Bauchhöhle: Moxibustion mit Moxa in der Bauchhöhle für 10-15 Minuten oder 20-30 Minuten Moxibustion mit Moxa pot Punkt im Abdomen in der Bauchmittellinie 4 Zoll am Nabel, entspricht die Breite der Finger in der Bauchhöhle aufweist. 2. Einstellen des Magens und des Qi, der Feuchtigkeit und der Mitte, die Auswirkung des Erbrechens reduzierend, kann Moxibustion Magenprobleme verbessern.
Zusanli: 3-Zoll-Außen Knie, seitliche Tibia Wang wies Monate, Moxibustion mit Moxa Ai Dosen 10-15 Minuten oder 20-30 Minuten dieses Verfahren oft Moxibustion, hat Milz Auffüllen, aufrichtenden Element, Qi und Blut. , die Wirkung von bösen Geistern und Krankheitsprävention.
