Credo che un sacco di ragazze per l'estate sempre preoccuparsi di come rendere le loro gambe non sembrano così agitato. Poi arriviamo a comprendere le ragioni per le cosce inferiori spessi insieme oggi, e trovare per diverso tipo di metodo gamba tubo da stufa.
Per prima cosa dobbiamo conoscere il motivo della coscia grossa.
In primo luogo, gli estrogeni possono essere nei guai oh. Come donna, gli estrogeni può non solo farti irradiare il carisma, ma anche segretamente mettere uno. Per esempio, se siete affamati pasto, pasto completo di disturbi alimentari, così come il caos mangiare alcune pillole per la dieta renderanno disordine secrezione di estrogeni. Una volta che il corpo disturbo secrezione di estrogeni, può portare ad accumulo di grasso nel vostro addome e cosce, e poi sempre più grasso. terzi, tabù, le sue gambe. Se si gambe incrociate abituali seduti tutto il giorno, si impedirà la circolazione del sangue nelle gambe, che può portare ad un ispessimento di grasso gamba, anche i muscoli diventano rigide. quarto, i vestiti troppo stretti esso! carta sorella sono un sacco di mi piace indossare jeans stretti, biancheria intima e altri rinculo capi di vestiario, farli sembrare sottile, o che i Caraibi sarà più sottile., ma questo è un equivoco Oh, pantaloni stretti interferisce non solo con le normali attività, ma anche di ostacolare La circolazione del sangue nella vita e nella gamba, il sangue non circola, che porta all'accumulo di grasso.
Quindi quali sono i modi per stovepipe?
In primo luogo, dopo aver fatto ginnastica mattutina ogni mattina, si potrebbe desiderare di utilizzare quei tre minuti nel Dio Akira ha fatto il tempo per fare esercizi di mattina azione tubo da stufa: gambe e spalle parallele, le mani sui fianchi, vita e lentamente da sinistra a destra, Bay Muovi, tira lentamente i muscoli delle gambe, questo giocherà anche un certo ruolo nel sollevare i fianchi, perché no?
In secondo luogo, vai al lavoro Se non sei lontano dal lavoro, puoi provare a camminare per andare al lavoro, ma per mantenere uno stato rilassato, è meglio atterrare il tallone nel processo di camminata, in modo che non solo tu possa consumare di più Più calorie possono aiutarti a mantenere una buona forma della gamba.
In terzo luogo, salite le scale: salire le scale è anche un ottimo metodo con la canna fumaria, ma dovete assicurarvi la corretta posizione delle scale Metodo specifico: quando salite le scale, assicuratevi di chiudere l'addome, quindi sollevate le zampe posteriori Una linea retta, questa azione ti aiuterà ad accelerare la combustione del grasso nelle gambe.
In quarto luogo, torna a casa e fai un massaggio con tubo da stufa! Quando sei stanco per un giorno, puoi tornare a un massaggio ai piedi dopo essere tornato a casa. Puoi massaggiare delicatamente i piedi, poi massaggiare come un vestito quando lavi i vestiti. Il vitello può essere utilizzato anche per battere la cistifellea nella zona della coscia, che può avere l'effetto di stovepipe.
