¿quedarse despierto hasta tarde hace que su pecho sea más pequeño?
Permanecer despierto hasta tarde es probable que cause que el tórax se vuelva pequeño, quedarse despierto hasta tarde se puede decir que es una especie de cien daño sin un beneficio del comportamiento, además de causar la atrofia torácica, pero también puede causar flacidez en el pecho, meridianos y otros problemas. Solemos pensar que quedarse hasta tarde puede herir el hígado, resultando en la oscuridad facial y círculos oscuros. De hecho, lo primero que se queda es herir el pecho. El tamaño del pecho no es afectado por la genética, la nutrición, el ejercicio, los niveles de la hormona y otros factores, la llave está en el tiempo correcto bastante sueño.
Específicamente, es el tiempo entre las 10 y las dos de la mañana de la tarde. Permanecer despierto hasta tarde para el daño del cuerpo mucho, sólo sabemos, permanecer despiertos tarde acelerará el envejecimiento de la piel, lo que resulta en una menor inmunidad corporal, causando muchas enfermedades crónicas, pero hay afirmaciones de que la noche de los pechos de la mujer se hará más pequeño. Hace unos días, los expertos japoneses sugirieron que quedarse hasta tarde afectaría la secreción hormonal, resultando en la reducción de los senos en las mujeres. De hecho, larga estancia hasta tarde para que las sustancias tóxicas en el pecho no se puede descargar a través del timo, que se verá afectada por la aparición, la salud también se verá amenazada.
Si te quedas despierto hasta tarde y encuentras que tu pecho se está haciendo más pequeño, en realidad es una forma de pecho.
¿Cuál es la razón por la cual el pecho repentinamente se hace más pequeño?
Una dieta excesiva El llamado "perder peso primero corte el pecho, la primera cara gorda larga", si una persona tiene hambre durante mucho tiempo, es necesario consumir la grasa y la proteína almacenadas en el cuerpo, los pechos llenos de grasa y de proteína serán afectados, y la carencia de la nutrición causó la atrofia del tejido de la glándula, de modo que el tejido total del pecho disminuido, pero el acoplamiento entre el músculo pectoral y el pecho del tejido conectivo
Así que no sólo los pechos se harán más pequeños, sino que también se combarán.
En segundo lugar, la ropa interior es demasiado pequeña Un sujetador que es demasiado pequeño puede afectar el desarrollo del pecho, y los sujetadores largo-gastados pueden también causar los pechos caídos.
A medida que la edad cambia, así como antes y después del matrimonio o la gestación, el tamaño de los pechos de las mujeres va a cambiar, a continuación, comprar un sostén para ajustar el tamaño de la prueba antes de comprar.
Tres, el camino del movimiento no está bien El ejercicio adecuado ayuda al culturismo de mama, pero el ejercicio o ejercicio excesivo sin prestar atención a la ropa interior puede herir los senos.
Algunas personas sienten que un sostén es una fricción cuando están haciendo ejercicio, por lo que no llevan un sostén, lo que hace que la curva del pecho fuera de forma y puede hacer que el pecho se hunda.
Cuatro, servicio indiscriminado de drogas No es recomendable tomar la píldora para eliminar el acné, o para hacer que los pechos regordete con anticonceptivos.
El ingrediente principal de la píldora es el estrógeno y la progesterona, el uso de largo plazo hará que el desequilibrio endocrino femenino, dando por resultado la menstruación irregular, esto hará solamente el pecho cada día menos.
Cinco, la dieta no es balanceada En los tiempos ordinarios para comer la cantidad correcta de pescado, carne y productos de soja, aunque puede aumentar una pequeña cantidad de grasa, pero puede mantener la plenitud de la mama, la piel tierna, Tez rojiza.
Si no, causará la desnutrición del cuerpo, la grasa carece entonces causa la atrofia del pecho, la arruga marchitada piel, el amarillo verdoso de la tez, le deja perder el encanto juvenil.
Seis, escasez de agua Los nutricionistas sugieren que usted debe beber mucha agua para mantener sus pechos en forma.
Beba por lo menos ocho tazas de agua al día, usted puede hidratar la piel, pechos regordetes.
Siete, bebiendo demasiado café. Beber café puede mantener a la gente despierta, pero también tiene cierto efecto de resaca. Pero las nuevas investigaciones sugieren que si las niñas beben más de tres tazas de café al día, sus pechos se harán más pequeños. Debido a que la mayoría de las mujeres tienen un gen especial en sus cuerpos, cuando un gen en particular está asociado con una ingesta de cafeína, se produce una reacción en el cuerpo y los senos se encogen.
Así que con el fin de proteger el pecho, usted tiene que tratar de beber menos café, preferiblemente se puede utilizar té en lugar de café.
¿Cómo se recupera si su pecho se hace más pequeño?
1, mantiene una nutrición balanceada Un montón de chicas están tratando de perder peso, la dieta o el uso de métodos de adelgazamiento extrema. Pero la prisa, no delgada antes de puede dejar el bollo cocido al vapor grande en el pequeño bolso de la jaula, pequeña jaula en la pequeña uva (sorprendido), pero el uno mismo-derrotar, quiere gritar sin los rasgones.
En el período que adelgaza, debe ser un número pequeño de comidas, en el control de calorías al mismo tiempo para asegurar una nutrición balanceada, y puede comer más habas negras, ñame, huevos y la leche, tal como alimento proteína-rico, salud también ayuda al crecimiento mamario de la glándula, de modo que el pecho para arriba.
2, entrenamiento local Además del ejercicio aeróbico como el jogging y el ciclismo, es recomendable añadir entrenamiento de fuerza muscular al pecho para mejorar las líneas torácicas y aumentar la elasticidad de la piel.
¡ y la tierra para arriba es acción común del entrenamiento del músculo de pecho, sugiere que cada ejercicio puede hacer 2-3 grupos, cada grupo 10-12, cuando el cuerpo se acostumbra a esta intensidad del ejercicio, puede aumentar otra vez lentamente el número de épocas, el pecho será más flexible!
3, masaje diario para el pecho Quiera tener el convexo delantero, la figura delgada envidiable, puede desear su adelgazar y plan del realce del pecho dos-pinchado.
La posición del tórax y la axila es el tejido linfático y los puntos de acupuntura, con la crema del pecho o el aceite del masaje, cada pecho ligero del masaje de la fuerza de los minutos del uso 5-10, cada repetición de la acción cerca de 20 veces, tiene linfa de la draga y promueve efecto de la circulación de sangre, especialmente después de bañarse
ropa interior de los deportes 4. wear durante ejercicio
Muchas chicas no saben que deben usar ropa interior deportiva cuando hacen ejercicio. serie pequeña para decirle ahora, no debe ignorar este punto, porque en el ejercicio del derecho a llevar la ropa interior, para ayudar a consolidar el pecho, a la inversa, si el movimiento, el pecho no es suficiente protección o estabilidad, a largo plazo puede aparecer fenómeno de flacidez. Quedarte despierto hasta tarde también hará que tu pecho sea más pequeño, ¿cómo hacerlo?
