Ли оставаться до конца сделать вашу грудь меньше?
Пребывание до поздно, скорее всего, приведет к груди, чтобы стать маленьким, оставаться до конца можно сказать, что своего рода сто вреда без пользы от поведения, в дополнение к причиной атрофии грудной клетки, но и может вызвать провисание груди, меридианы и другие проблемы. Мы обычно думаем, что пребывание поздно может повредить печень, в результате чего в темноте лица и темные круги. В самом деле, первое, что нужно, чтобы остаться до больно грудь. Размер груди не зависит от генетики, питание, физические упражнения, уровни гормонов и других факторов, ключ в нужное время достаточно сна.
В частности, это время между 10 часов и два часа утра вечером. Оставайтесь поздно к вреду тела много, мы только знаем, не забудьте поздно ускорит старение кожи, в результате чего в нижней части тела иммунитета, в результате чего многие хронические заболевания, но есть претензии, что ночь грудь женщины станет меньше. Несколько дней назад, японские эксперты предложили, что пребывание до поздно повлияет на гормональную секрецию, в результате чего сокращение груди у женщин. В самом деле, долгое пребывание до поздно, чтобы токсичные вещества в грудь не может быть выписан через тимус, он будет зависеть от внешнего вида, здоровье также будет угрожать.
Если вы остаетесь поздно и обнаружите, что ваша грудь становится все меньше, это на самом деле форма груди.
Что является причиной, почему грудь вдруг становится меньше?
Один, чрезмерное диетическое Так называемые "похудеть первый разрез груди, длинные жира первого лица", если человек голоден в течение длительного времени, необходимо потреблять жир и белок, хранящиеся в организме, грудь полна жира и белка будут затронуты, и отсутствие питания вызвало атрофию ткани железы, так что общая грудная ткань уменьшилась, но связь между грудной мышцы и грудь соединительной ткани
Так что не только грудь становится меньше, но они будут также прогибаться.
Во-вторых, нижнее белье слишком маленькое Бюстгальтер, который слишком мал, может повлиять на развитие груди, и длинные изношенные Бюстгальтеры также могут вызвать провисание груди.
По мере изменения возраста, а также до и после брака или беременности, размер груди женщин изменится, а затем купить бюстгальтер для регулировки размера теста перед покупкой.
Три, движение путь не прав Правильное упражнение помогает груди бодибилдинг, но чрезмерное упражнение или упражнение, не обращая внимания на нижнее белье может повредить грудь.
Некоторые люди чувствуют, что бюстгальтер является сопротивление, когда они осуществляют, так что они не носят бюстгальтер, который делает грудь кривой из формы и может привести к груди прогибаться.
4, неизбирательное обслуживание снадобья Это не рекомендуется принимать таблетки для удаления акне, или сделать грудь пухлые с контрацептивами.
Основным ингредиентом таблетки является эстроген и прогестерон, долгосрочное использование сделает женский дисбаланс эндокринной, в результате нерегулярных менструации, это будет только сделать грудь все меньше и меньше.
Пять, диета не сбалансирована В обычные времена, чтобы съесть нужное количество рыбы, мяса и соевых продуктов, хотя может увеличить небольшое количество жира, но может сохранить полноту груди, нежная кожа, румяный цвет лица.
В противном случае, приведет к недостаточности тела, жировых недостатков, то вызывает атрофию груди, кожа сухая морщин, цвет лица зеленовато-желтый, позволяет вам потерять молодое очарование.
Шесть, нехватка воды Диетологи предполагают, что вы должны пить много воды, чтобы держать грудь нужным.
Пейте по крайней мере восемь стаканов воды в день, вы можете увлажнять кожу, пухлые груди.
Семь, пили слишком много кофе. Употребление кофе может держать людей в сознании, но и иметь определенный эффект похмелья. Но новые исследования показывают, что если девочки пьют более трех чашек кофе в день, их грудь станет меньше. Потому что большинств женщины имеют специальный ген в их телах, когда определенный ген связан с потреблением кофеина, реакция происходит в теле и грудь сжимает.
Таким образом, для того, чтобы защитить грудь, вы должны попробовать выпить меньше кофе, желательно вы можете использовать чай вместо кофе.
Как восстановиться, если грудь становится меньше?
1, поддерживать сбалансированное питание Многие девушки пытаются сбросить лишний вес, диеты или с использованием экстремальных методов похудения. Но поспешность, не тонкий, прежде чем может позволить большой паровой булочка в маленькую клетку мешок, небольшой клетке в маленький виноград (удивлен), но самопоражения, хотят плакать без слез.
В период похудения, должно быть небольшое количество блюд, в контроле калорий в то же время для обеспечения сбалансированного питания, и может съесть больше черной фасоли, Ям, яйца и молоко, такие как белка богатых продуктов питания, здоровья также помогает рост молочной железы, так что грудь вверх.
2, местная Тренировка В дополнение к аэробных упражнений, таких как бег трусцой и Велоспорт, желательно, чтобы добавить мышечной силы подготовки к груди, с тем чтобы улучшить грудь линий и повышения эластичности кожи.
И заземления является общей мышцы груди тренировки действий, предложить каждому упражнение может сделать 2-3 групп, каждая группа 10-12, когда тело привыкли к этому упражнение интенсивности, может снова медленно увеличивать количество раз, грудь будет более гибким!
3, ежедневный массаж для груди Хотите иметь передний выпуклый, Завидная стройная фигура, может пожелать вашей похудения и план повышения груди двусторонний.
Положение грудной клетки и подмышки является лимфатической ткани и акупунктурные точки, с кремом для груди или массажным маслом, каждую ночь использовать 5-10 минут света силы массаж груди, каждое действие повторить около 20 раз, имеют Драги лимфы и способствовать циркуляции крови эффект, особенно после купания, когда метаболизм тела наиболее активное время, эффект является более замечательным.
4. Носите спортивное нижнее белье во время тренировки
Многие девушки не знают, что они должны носить спортивное нижнее белье при осуществлении. Малые серии рассказать вам сейчас, не должны игнорировать этот момент, потому что в осуществлении права носить нижнее белье, чтобы помочь консолидировать грудь, наоборот, если движение, грудь не является достаточным защиты или стабильности, долгосрочные могут появиться провисание явление. Оставаясь до конца будет также сделать вашу грудь меньше, как это сделать?
