Ficar acordado até tarde faz seu peito menor?
Ficar acordado até tarde é susceptível de causar o peito a tornar-se pequeno, ficar até tarde pode ser dito ser uma espécie de cem danos sem um benefício do comportamento, além de causar a atrofia torácica, mas também pode causar flacidez torácica, meridianos e outros problemas. Normalmente pensamos que ficar acordado até tarde pode prejudicar o fígado, resultando em escuridão facial e círculos escuros. Na verdade, a primeira coisa a ficar de pé é ferir o peito. O tamanho do peito não é afetado pela genética, nutrição, exercício, níveis hormonais e outros fatores, a chave está no tempo certo o suficiente para dormir.
Especificamente, é o tempo entre 10 horas e duas horas da manhã à noite. Ficar até tarde para o mal do corpo muito, só sabemos, ficar até tarde vai acelerar o envelhecimento da pele, resultando em imunidade corporal inferior, causando muitas doenças crônicas, mas há afirma que a noite dos seios da mulher vai se tornar menor. Alguns dias atrás, os especialistas japoneses sugeriram que ficar acordado até tarde afetaria a secreção hormonal, resultando em seios encolhendo em mulheres. Na verdade, longa estadia até tarde para que as substâncias tóxicas no peito não pode ser descarregada através do timo, ele será afetado pela aparência, a saúde também será ameaçada.
Se você ficar acordado até tarde e descobrir que seu peito está ficando menor, é realmente uma forma torácica.
Qual é a razão pela qual o peito de repente se torna menor?
Um, dieta excessiva O chamado "perder peso primeiro corte no peito, rosto gordo longo primeiro", se uma pessoa está com fome por um longo tempo, é necessário consumir a gordura ea proteína armazenada no corpo, os seios cheios de gordura e proteína serão afetados, e a falta de nutrição causou a atrofia do tecido da glândula, de modo que o tecido peitoral total diminuiu, mas a ligação entre o músculo peitoral e o seio do tecido conectivo
Assim, não só os seios se tornam menores, mas eles também vão ceder.
Segundo, a roupa íntima é muito pequena. Um sutiã que é demasiado pequeno pode afetar o desenvolvimento da caixa, e os sutiãs longo-usados podem igualmente causar os peitos de flacidez.
Como a idade muda, bem como antes e depois do casamento ou gestação, o tamanho dos seios das mulheres vai mudar, em seguida, comprar um sutiã para ajustar o tamanho do teste antes de comprar.
Três, a maneira do movimento não é direita O exercício apropriado ajuda o bodybuilding do peito, mas o exercício ou o exercício excessivo sem pagar a atenção à roupa interior podem ferir os peitos.
Alguns povos sentem que um sutiã é um arrasto quando estão exercitando, assim que não desgastam um sutiã, que faça a curva de caixa fora da forma e possa fazer com que a caixa ceda.
Quatro, serviço de drogas indiscriminada Não é aconselhável tomar a pílula para remover a acne, ou para fazer os seios gordos com contraceptivos.
O principal ingrediente da pílula é estrogênio e progesterona, o uso a longo prazo fará o desequilíbrio endócrino feminino, resultando em menstruação irregular, isso só vai fazer o peito cada vez menos.
Cinco, a dieta não é equilibrada Em tempos ordinários para comer a quantidade certa de peixe, carne e produtos de soja, embora possa aumentar uma pequena quantidade de gordura, mas pode manter a plenitude do peito, pele macia, tez avermelhada.
Caso contrário, fará com que a desnutrição do corpo, a gordura carece, em seguida, faz com que a atrofia do peito, a pele murcha rugas, a tez amarelo esverdeado, permite que você perca o charme juvenil.
Seis, escassez de água Nutricionistas sugerem que você deve beber muita água para manter seus seios aptos.
Beba pelo menos oito copos de água por dia, você pode hidratar a pele, seios gordos.
Sete, bebendo muito café. Beber café pode manter as pessoas acordadas, mas também têm um efeito de ressaca certo. Mas a pesquisa nova sugere que se as meninas bebem mais de três chávenas de café um o dia, seus peitos tornar-se-ão menores. Porque a maioria das mulheres têm um gene especial em seus corpos, quando um determinado gene está associado com uma ingestão de cafeína, uma reação ocorre no corpo e os seios encolhem.
Assim a fim proteger a caixa, você tem que tentar beber menos café, preferivelmente você pode usar o chá em vez do café.
Como você se recupera se seu peito fica menor?
1, manter uma nutrição equilibrada Um monte de meninas estão tentando perder peso, dieta ou usando métodos de emagrecimento extrema. Mas apresse-se, não magro antes que possa deixar o bolo cozinhado grande no saco pequeno da gaiola, gaiola pequena na uva pequena (surpreendida), mas Self-derrotar, quer chorar sem lágrimas.
No período de emagrecimento, deve ser um pequeno número de refeições, no controle de calorias, ao mesmo tempo para garantir uma nutrição equilibrada, e pode comer mais feijão preto, inhame, ovos e leite, como alimentos ricos em proteínas, a saúde também ajuda o crescimento da glândula mamária, de modo que o peito para cima.
2, treinamento local Além do exercício aeróbio, como jogging e ciclismo, é aconselhável adicionar o treinamento da força muscular para o peito, a fim de melhorar as linhas torácicas e aumentar a elasticidade da pele.
E a terra acima é ação comum do treinamento do músculo da caixa, sugira que cada exercício pode fazer 2-3 grupos, cada grupo 10-12, quando o corpo é acostumado a esta intensidade do exercício, pode outra vez lentamente aumentar o número de épocas, a caixa será mais flexível!
3, massagem diária para o peito Queira ter o convexo dianteiro, a figura magro invejável, pode desejar a sua slimming e o plano do realce do peito dois-pronged.
A posição do tórax e da axila é o tecido linfático e pontos de acupuntura, com creme de peito ou óleo de massagem, todas as noites usar 5-10 minutos de luz do peito massagem força, cada repetição de ação cerca de 20 vezes, têm a linfa da dragagem e promover o efeito da circulação sanguínea, especialmente após o banho, quando o metabolismo corporal mais tempo ativo, o efeito é mais notável.
4. desgaste roupa interior dos esportes durante o exercício
Muitas meninas não sabem que eles devem usar roupas íntimas esportivas ao se exercitar. pequena série para dizer-lhe agora, não deve ignorar este ponto, porque no exercício do direito de usar a roupa íntima, para ajudar a consolidar o peito, inversamente, se o movimento, o peito não é suficiente proteção ou estabilidade, a longo prazo pode parecer flacidez fenômeno. Ficar acordado até tarde também vai fazer o seu peito menor, como fazer?
