Est-ce que rester jusqu'à tard rend votre poitrine plus petite?
Rester jusqu'à la fin est susceptible de causer la poitrine de devenir petit, rester jusqu'à la fin peut être dit être une sorte de 100 mal sans un avantage du comportement, en plus de provoquer l'atrophie thoracique, mais peut aussi causer affaissement de la poitrine, méridiens et autres problèmes. Nous pensons habituellement que rester jusqu'à la fin peut blesser le foie, entraînant l'obscurité faciale et les cercles foncés. En fait, la première chose à rester en place est de blesser la poitrine. La taille du sein n'est pas affectée par la génétique, la nutrition, l'exercice, les niveaux d'hormones et d'autres facteurs, la clé est au bon moment assez de sommeil.
Plus précisément, c'est le temps entre 10 heures et deux heures du matin dans la soirée. Rester en retard pour le mal du corps beaucoup, nous savons seulement, rester jusqu'à la fin accélérera le vieillissement de la peau, ce qui entraîne une immunité corporelle inférieure, causant de nombreuses maladies chroniques, mais il ya des revendications que la nuit des seins de la femme deviendra plus petit. Il ya quelques jours, les experts japonais ont suggéré que rester jusqu'à la fin aurait une incidence sur la sécrétion hormonale, résultant en rétrécissement des seins chez les femmes. En fait, longtemps rester en retard de sorte que les substances toxiques dans la poitrine ne peut pas être déchargée par le thymus, il sera affecté par l'apparence, la santé sera également menacée.
Si vous restez en retard et de constater que votre poitrine devient plus petite, c'est en fait une forme de poitrine.
Quelle est la raison pour laquelle la poitrine devient soudainement plus petite?
Un, un régime excessif Le soi-disant «perdre du poids première coupe de la poitrine, le visage de graisse à long premier», si une personne a faim pendant une longue période, il est nécessaire de consommer la graisse et les protéines stockées dans le corps, les seins pleins de graisse et de protéine seront affectés, et le manque de nutrition a causé l'atrophie du tissu de glande, de sorte que le tissu thoracique global a diminué, mais le lien entre le muscle pectoral et la poitrine du tissu conjonctif
Ainsi, non seulement les seins deviennent plus petits, mais ils vont aussi s'affaisser.
Deuxièmement, les sous-vêtements sont trop petits Un soutien-gorge qui est trop petit peut affecter le développement de la poitrine, et long-bras usés peuvent également causer des seins affaissement.
Comme l'âge change, ainsi que avant et après le mariage ou la gestation, la taille des seins des femmes va changer, puis acheter un soutien-gorge pour ajuster la taille du test avant d'acheter.
Trois, la voie de mouvement n'est pas juste L'exercice approprié aide le culturisme de sein, mais l'exercice excessif ou l'exercice sans prêter l'attention aux sous-vêtements peuvent blesser les seins.
Certaines personnes estiment qu'un soutien-gorge est une traînée quand ils font de l'exercice, de sorte qu'ils ne portent pas un soutien-gorge, ce qui rend la courbe de la poitrine hors de forme et peut causer la poitrine de s'affaisser.
Quatre, service de drogue sans discrimination Il n'est pas conseillé de prendre la pilule pour enlever l'acné, ou pour rendre les seins dodus avec des contraceptifs.
L'ingrédient principal de la pilule est l'œstrogène et la progestérone, l'utilisation à long terme fera le déséquilibre endocrinien femelle, entraînant des menstruations irrégulières, cela ne fera que la poitrine de moins en moins.
Cinq, le régime n'est pas équilibré À des moments ordinaires pour manger la bonne quantité de poisson, de viande et de produits de soja, bien que peut augmenter une petite quantité de graisse, mais peut maintenir la plénitude de la poitrine, tendre la peau, le teint vermeil.
Sinon, causera la malnutrition du corps, la graisse manque alors provoque l'atrophie mammaire, la peau flétrie rides, le teint jaune verdâtre, vous permet de perdre le charme de jeunesse.
Six, pénurie d'eau Les nutritionnistes suggèrent que vous devriez boire beaucoup d'eau pour garder vos seins en forme.
Buvez au moins huit tasses d'eau par jour, vous pouvez hydrater la peau, les seins dodus.
Sept, buvant trop de café. Boire du café peut garder les gens éveillés, mais aussi avoir un effet de gueule de bois certains. Mais de nouvelles recherches suggèrent que si les filles boivent plus de trois tasses de café par jour, leurs seins deviendront plus petits. Parce que la plupart des femmes ont un gène spécial dans leur corps, quand un gène particulier est associé à une prise de caféine, une réaction se produit dans le corps et les seins rétrécissent.
Donc, afin de protéger la poitrine, vous devez essayer de boire moins de café, de préférence, vous pouvez utiliser le thé au lieu de café.
Comment pouvez-vous récupérer si votre poitrine devient plus petite?
1, maintiennent une nutrition équilibrée Beaucoup de filles essaient de perdre du poids, régime ou en utilisant des méthodes d'amincissement extrême. Mais la précipitation, pas mince avant peut laisser le grand pain cuit à la vapeur dans le petit sac de cage, petite cage dans le petit raisin (étonné), mais l'auto-défaite, veulent pleurer sans larmes.
Pendant la période d'amincissement, devrait être un petit nombre de repas, dans le contrôle des calories en même temps pour assurer une alimentation équilibrée, et peut manger plus de haricots noirs, igname, oeufs et lait, tels que les aliments riches en protéines, la santé contribue également à la croissance des glandes mammaires, de sorte que la poitrine en place.
2, formation locale En plus de l'exercice aérobie comme le jogging et le cyclisme, il est conseillé d'ajouter la musculation musculation à la poitrine afin d'améliorer les lignes thoraciques et d'augmenter l'élasticité de la peau.
Et le sol vers le haut est l'action commune d'entraînement de muscle de poitrine, suggèrent chaque exercice peut faire 2-3 groupes, chaque groupe 10-12, quand le corps est habitué à cette intensité d'exercice, peut encore augmenter lentement le nombre de fois, la poitrine sera plus flexible!
3, massage journalier pour la poitrine Voulez avoir le front convexe, la figure mince enviable, peut souhaiter à votre minceur et plan d'amélioration mammaire à deux volets.
La position de la poitrine et de l'aisselle est le tissu lymphatique et les points d'acupuncture, avec la crème de sein ou l'huile de massage, chaque nuit employez 5-10 minutes la poitrine de massage de force légère, chaque répétition d'action environ 20 fois, ont la lymphe de drague et favorisent l'effet de circulation de sang, particulièrement après bain, quand le métabolisme de corps le temps le plus actif, l'effet est plus remarquable.
4. Portez des sous-vêtements de sport pendant l'exercice
Beaucoup de filles ne savent pas qu'ils devraient porter des sous-vêtements de sport lors de l'exercice. petite série pour vous dire maintenant, ne doit pas ignorer ce point, parce que dans l'exercice du droit de porter les sous-vêtements, pour aider à consolider la poitrine, inversement, si le mouvement, la poitrine n'est pas assez de protection ou de stabilité, à long terme peut sembler affaissement phénomène. Rester jusqu'à la fin sera également rendre votre poitrine plus petite, comment faire?
