बेल्ट एक बेल्ट के साथ पहना जा सकता है?
कमर बैंड सबसे अच्छा है नहीं नींद लेने के लिए, कमर बेल्ट, कमर दबाव बना रही है नींद के साथ रक्त परिसंचरण, इस प्रकार उनके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, लेकिन मोमबत्ती लायक प्रभावित कर सकते हैं का परिणाम देगा। एक कमर बेल्ट के साथ बुरा रात नींद मुख्य रूप से कर रहे हैं :
कम पीठ दर्द के कारण
कमर बेल्ट के साथ रात में बिस्तर पर जाने आसानी से पीठ दर्द के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। एक ओर सोने की प्रक्रिया को प्रभावी ढंग से कमर, मांसपेशियों में दर्द को आराम नहीं किया जा सकता, एक हाथ पर गुर्दे की वजह से उत्पीड़न का कमरबंद है, गुर्दे समारोह भी प्रभावित होता है, रक्त परिसंचरण कमर को प्रभावित है, वापस मांसपेशियों में दर्द और शक्तिहीनता का खतरा।
सांस लेने से प्रभावित करें
आसानी से कमर बेल्ट के साथ रात में बिस्तर पर जाने सामान्य श्वास प्रभावित करते हैं। कमरबंद पेट की मांसपेशियों में संकुचन, विश्राम, डायाफ्राम अप को प्रभावित करेगा और नीचे आंदोलन सीमित है, साँस लेने में अभ्यास सामान्य नहीं हो सकता है, ऑक्सीजन की आपूर्ति के प्रभाव।
रक्त परिसंचरण अवरुद्ध है
रात में, एक कमर बेल्ट के साथ आसानी से शरीर की रक्त को दो भागों में, लोड दिल बढ़ जाती है पर बंद कर दिया, लेकिन यह भी रक्त परिसंचरण उदर गुहा निचोड़ करने के लिए आसान।
नींद को प्रभावित
कमर बेल्ट शरीर के साथ रात में बिस्तर पर जाने से आराम नहीं कर सकते, और श्वसन पर कमर बेल्ट गहरी नींद के लिए अनुकूल नहीं है।
समय कमरबंद का उचित उपयोग
दिन में 6 घंटे से अधिक समय तक नहीं लेना सबसे अच्छा है। विशिष्ट उपयोग समय के लिए कोई विशिष्ट आवश्यकता नहीं है, लेकिन दो बार अवधि होती है जिनका उपयोग नहीं किया जा सकता है।
1, सोने का समय
आमतौर पर जब लोग सो जाओ, कम संभावना है केवल शरीर चोली बेल्ट के साथ तंग उपयोग करने के लिए अनिवार्य रूप से नींद की गुणवत्ता को प्रभावित भी अपने पाठ्यक्रम बंद बेल्ट चोली कर सकते हैं संभव करने के लिए ले जाने के लिए ले जाते हैं, और इसलिए करने के लिए।
2, समय खाने
आधे से एक चोली बहुत आरामदायक नहीं भावना के साथ बीम भोजन, लेकिन यह भी पेट फूलना में, पेट जब गरीब गतिशीलता, जब तक कि यह गलती से जागते घाव शामिल करने के लिए है, इसलिए यदि आप कर सकते हैं, या भोजन का उपयोग जारी रखने की कोशिश संभव है। लेकिन एक बेल्ट पहनने में कितना समय लगता है, यह निश्चित मूल्य होना मुश्किल है।
बेल्ट कैसे चुनें
बनावट को देखो
कमरबंद सामान्य सब अच्छा बनावट रहे हैं, लेकिन इतना गर्मियों में स्थिति एलर्जी होने का खतरा, सर्दियों में स्थैतिक बिजली की संभावना है कुछ एक अपेक्षाकृत मजबूत रासायनिक गंध हो सकता है, है, तो हम खरीद के समय में ध्यान से, देखने सावधानी के साथ खरीदने के लिए सुनिश्चित करें।
देखो आकार
हम एक करधनी समय उचित आकार के अनुसार चयन किया जाना चुनते हैं, आम तौर पर कोड आकार नहीं छोटे बेहतर विकल्प नहीं है, उनकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुसार चयन किया जाना चुनें।
तंगी देखो
बाद कमर बेल्ट भी तंग, बहुत तंग या सही करने के लिए, अगर बहुत ढीला भूमिका को प्राप्त नहीं होगा नहीं किया जा सकता है, लेकिन हम असहज महसूस होगा बहुत तंग है, हम उचित समायोजन करने की है, हम समायोजित विशिष्ट तनाव सामान्य एक हथेली पर जा सकते हैं लगभग एक ही।
