Avez-vous une ceinture pour dormir? Il est préférable de ne pas porter une ceinture pour dormir, parce que la ceinture de taille va créer un sentiment d'oppression, avec le sommeil aura une incidence sur la circulation du sang, mettant ainsi en danger la santé du corps, mais pas l'emporter sur les gains.
Les inconvénients de dormir avec une ceinture dans la soirée sont les:
Cause de la lombalgie Dormir avec une ceinture dans la soirée peut facilement causer des douleurs au bas du dos.
D'une part dort dans le processus ne peut pas être effectivement la taille détendue, la douleur musculaire, d'une part est un faisceau de rein causé l'oppression, la fonction rénale affectée en même temps également affecter la circulation de sang de la taille, le muscle de la taille enclins à se sentir impuissant et de douleurs.
Affectent la respiration Dormir avec une ceinture le soir peut facilement affecter la respiration normale.
La ceinture aura une incidence sur la contraction des muscles abdominaux, la relaxation, le diaphragme supérieur et le mouvement inférieur limité, le mouvement respiratoire ne peut pas être normal, affectant l'alimentation en oxygène.
La circulation sanguine est bloquée.
Dormir la nuit avec une courroie ceinture est très facile de bloquer le sang du corps humain en deux sections, la charge du cœur a augmenté, mais aussi facile à presser la cavité abdominale affectent la circulation sanguine.
Affectent le sommeil
Dormir avec une ceinture la nuit n'est pas relaxant, et l'effet d'une gaine sur la respiration n'est pas propice au sommeil profond.
Le temps d'utilisation correct de la courroie de faisceau
Ceintures de ceinture un jour de préférence pas avec plus de 6 heures, l'utilisation spécifique du temps et pas d'exigences claires, mais il ya deux périodes est préférable de ne pas utiliser.
1, temps de sommeil Habituellement quand la personne entre dans l'état de sommeil, la comparaison ne se déplace pas pour se déplacer, donc peut la ceinture de l'abdomen de faisceau pour résoudre.
Bien sûr, il est également possible d'utiliser juste le corps de la ceinture abdominale de la poutre est inévitablement affecter la qualité du sommeil.
2, heure du dîner Lorsque vous mangez un paquet de bande abdominale n'est pas très confortable, et dans la flatulence, péristaltisme gastro-intestinal, aussi longtemps que le réveil peut accidentellement impliqué dans la plaie, donc si vous pouvez, manger ou essayer de continuer à utiliser.
Cependant, il est difficile d'avoir une valeur définie pour combien de temps la ceinture devrait être dans une journée.
Comment acheter une ceinture
Regardez la texture
La ceinture est généralement la texture est relativement bonne, mais certains peuvent avoir une odeur de fibre chimique relativement forte, une telle utilisation en été est sujette aux allergies, en hiver est facile de produire de l'électricité statique, donc nous achetons quand nous devons vérifier attentivement, soigneusement achetés.
Regardez la taille
Nous choisissons la courroie selon la taille appropriée à choisir, le général aura la taille du code, pas le plus petit le meilleur, le choix devrait être basé sur les besoins spécifiques à choisir.
Regardez le degré d'étanchéité
La courroie de faisceau ne peut pas être trop serrée, le degré d'étanchéité pour être approprié, si trop lâche sur le rôle, mais trop serré nous nous sentirons mal à l'aise, nous devons faire des ajustements appropriés, l'étanchéité spécifique de l'ajustement général après que nous puissions aller dans une paume est presque. Quelle est la bonne façon d'utiliser la courroie? Tu peux l'emporter quand tu DORS?
