Verano, las calles de hermosas mujeres vestidas más frescas hermosas piernas expuestas, cada vez más, pero si no tiene confianza en el cuerpo, por lo que incluso bajo el sol abrasador, es posible que también acaba de usar pantalones de vestir, no para mostrar su belleza. verano es el metabolismo humano en un año en el más rápido de la temporada, podemos ver que a partir de ese momento, el verano es realmente muy propicio para la pérdida de peso. Si desea inclinarse 10 libras en un mes, por no decir imposible De hecho, el peso de 10 libras parece ser un objetivo difícil de lograr, pero de hecho, cuando comience a perder peso, encontrará que no es difícil perder 10 libras.
Mes perdió 10 libras, esta relativamente pequeña serie tiene algo que decir, porque pequeñas series, recientemente, también bajar de peso, son de hecho delgadas 10 libras al mes. En primer lugar, creo delgadas 10 libras al mes, entonces se podría ver antes de su pérdida de peso inicial de peso, tales como el peso original de 60 kg niñas sin duda mejor que el peso original 50kg tan delgada, hermana tan gordo que dará mayor confianza en el momento de, si usted quiere perder peso, el efecto de los hermana flaca que en varias ocasiones. nos para aclarar, en primer lugar, al menos aproximadamente 4 libras de agua en nuestro cuerpo, pequeñas series han hecho experimentos de un día sin comer ni beber, vamos a perder peso, aproximadamente cuatro libras, cuatro libras no es muy gordo, pero la emisión de su cuerpo Factor de agua Por supuesto, hacer dieta es una forma muy poco saludable de perder peso. No solo es malo para nosotros, sino que también es extremadamente fácil para nosotros comer en exceso y perder peso.
A continuación, Xiaobian te cuenta cómo pasé la comida normal durante este mes. Todavía perdí 10 libras. Cómo perder 10 libras al mes. El desayuno es la comida más importante del día. En general, come algunas gachas para el desayuno. Comida frita, comer un poco de estómago por la mañana, dejar que los alimentos coman la comida el día anterior. Digest al mediodía, para comer fideos instantáneos como alimento y sin importar cuánta comida, comer tanto como sea posible para disminuir la velocidad, así que coma menos Punto, la comida se mastica con más facilidad para digerir, trate de comer una sopa cuando coma, coma menos carne y coma más comida vegetariana. Beber agua cuando pierde peso también es muy particular acerca de no beber, comer lo menos posible por la noche, comer Cuando termine la comida, no se debe sentar, descansar y hacer algunas tareas domésticas. Después de diez minutos, salir y correr durante al menos media hora. Xiaobian pesa 10 libras por mes de esta manera, también puede intentarlo. .
