Sommer, gekleidet die Straßen der schönen Frauen mehr cool, schöne Beine mehr ausgesetzt und mehr, aber wenn nicht sicher auf dem Körper, so auch in der prallen Sonne, man könnte genauso gut gerade Stoffhosen trägt, nicht Zeigen Sie Ihre eigene Schönheit Der Sommer ist die schnellste Jahreszeit des menschlichen Stoffwechsels im Jahr. Davon können wir sehen, dass der Sommer tatsächlich sehr vorteilhaft für die Gewichtsabnahme ist. Wenn Sie 10 Pfund in einem Monat verlieren wollen, ist es nicht unmöglich. In der Tat scheint das Gewicht von 10 Pfund ein schweres Ziel zu erreichen, aber in der Tat, wenn Sie beginnen, Gewicht zu verlieren, werden Sie feststellen, dass es nicht schwierig ist, 10 Pfund zu verlieren.
Monat verloren 10 Pfund, diese relativ kleine Serien mitreden, weil kleine Serie vor kurzem auch Gewicht verlieren, sind in der Tat dünn 10 Pfund pro Monat. Zu allererst denken dünn 10 Pfund pro Monat, dann würden Sie vor Ihrem ersten Gewichtsverlust sehen Das Gewicht, wie das ursprüngliche Gewicht von 60 kg, ist definitiv dünner als das ursprüngliche Gewicht von 50 kg. So fett Mädchen, die Zeit, um Ihr Selbstvertrauen zu erhöhen, wenn Sie abnehmen wollen, ist der Effekt mehrere Male der dieser schlanken Mädchen zu löschen, zunächst mindestens etwa 4 Pfund Wasser in unserem Körper haben Kleinserien Experimente einen Tag ohne Essen und trinken gemacht, werden wir Gewicht etwa vier Pfund verlieren, ist vier Pfund nicht wirklich dick, aber Ihr Körper die Ausgabe Wasserfaktor Natürlich ist Diät eine sehr ungesunde Art, Gewicht zu verlieren, nicht nur schlecht für uns, sondern auch extrem leicht zu essen und abzunehmen.
Weiter Xiaobian Sie in diesem Monat über mich zu erzählen, wie durch normale Ernährung, noch 10 Pfund verloren. Wie Monat 10 Pfund verloren. Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, essen in der Regel Frühstücksbrei nicht Rühr gebratene Lebensmittel, essen ein wenig am Morgen Anheben und Magen, essen so schnell wie möglich den Tag zu verdauen, bevor. Sie für die Bequemlichkeit von Instant-Nudeln Mittag zu machen und dergleichen nicht isst nahrhaft und unabhängig von Lebensmitteln, versuchen, ihre Geschwindigkeit essen zu verlangsamen, um eine Mahlzeit Punkt, kaut das Essen eine wenig leichter gebrochen, durch eine Suppe begleitet zu verdauen, so viel wie möglich zu essen, sollte den Kontakt mit Fleisch isst mehr Gemüse essen. viel Wasser trinken ist auch ganz besonders über den Gewichtsverlust nicht in der Nacht trinken versuchen, zu essen, essen beenden Sie die Mahlzeit nicht sitzen muss nach unten und Ruhe, wenn Sie eine Hausarbeit arbeit~~POS=HEADCOMP tun, über 10 Minuten und ging joggen laufen mindestens eine halbe Stunde. auf diese Weise kleine Serie ist dünn 10 Pfund pro Monat, können Sie auch versuchen, oh .
