ابھی وزن زیادہ سے زیادہ کھونے کے لئے، خاص طور پر کاسمیٹک سیکٹر کے تمام قسم کے وزن میں کمی کے پروگراموں کی ایک قسم متعارف کرایا اور میرے دوستوں میں سے بہت سے وزن کم کرنے کی کوشش کرنا چاہتے دفن، وزن میں کمی کی خاطر لوگوں کی توجہ اپنی طرف متوجہ حالیہ مقبول، لیکن وزن میں کمی سرایت نہیں سمجھتے کھو وزن، آج کتنی اچھی طرح اور کتنا وقت دفن سرایت وزن میں کمی کے تحت مخصوص مواد کو متعارف کرانے کے لئے.
وزن کتنے مؤثر طریقے سے دیکھنے کے لۓ کتنا وقت لگتا ہے؟
عام حالات کے تحت، کیا کرنا چاہتے دفن تعداد کی ضرورت ہے فیصلہ کرنے کے لئے آئین کے مطابق، ایک 10-15 دن ایسا ہوتا ہے، لیکن تین میں سے اکثر کے نتائج کو دیکھنے کے لئے کرنے کے بعد، آپ کو ایک ماہ کے بعد کے نتائج دیکھ سکتے ہیں، بنیادی طور پر پتلی 4-6 ایک پونڈ کے بارے میں، لیکن اس کا اثر ذاتی جسم کے مطابق بھی مقرر ہوتا ہے، لیکن ہر ایک کا اثر ایک ہی نہیں ہے.
کچھ لوگوں کو دفن کر، صورت حال کو متاثر نہیں ہوں گے وہاں جیسے غذا، نیند، ان کی اپنی وجوہات کی ایک مقررہ رقم ضرور ہے کو کنٹرول نہیں کیا،، اور تو کوئی ضمانت نہیں ہے کہ بعد.
تو آپ کو سرایت کرنے کے بعد کیا کھانا چاہیئے؟
چونکہ روایتی چینی ادویات ایکیوپنکچر سے وزن میں کمی کا سراغ لگانا ہے، ہمیں غذا پر توجہ دینا ضروری ہے، ہمیں کیا کھانا چاہئے؟
سبزیاں اور پھل
، کھو وزن سرایت ورم میں کمی لاتے کا خاتمہ، جیسا کہ ککڑی، تربوز، سٹرابیری، اجوائن، ٹماٹر، ان سے تعلق رکھنے peristalsis کو زیادہ تازہ پھل اور سبزیاں، کھانا چاہیئے قبض کرنے کے بعد، خود کو وزن میں کمی کے لئے موزوں، کھو وزن سرایت ساتھ مل کر، نصف کوشش کے نتیجے میں دو بار حاصل کر سکتے ہیں.
گوشت اور انڈے
کھو وزن سرایت، بیف، چکن، مچھلی، کیکڑے، وغیرہ کھا سکتے ہیں چربی نہیں کھاتے ان اعلی پروٹین کم وسا گوشت ہو، کیونکہ بعد، اتنی گرمی نسبتا ہے، عام طور پر ابلا ہوا انڈے کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے جسم کے وزن کی دیکھ بھال کے لئے ایک اچھا اثر پڑے کم.
لائن کو دفن کرنے کی کتنی قیمت ہے؟
مال کی قیمتوں میں سرایت وزن نقصان عام طور پر مواد کے ہسپتال میں ڈاکٹروں، اپنے محل وقوع کی اہلیت کی سطح، اور، فیصلہ سرایت عام طور پر 5000-10000 یوآن سے لے کر، اصل تجزیہ کی بنیاد پر کی تعداد پر مبنی ہیں.
وزن بڑھانے کے بعد میں کیا توجہ دینا چاہوں گا؟
1. پنروک پر توجہ دینا
تین دن کے اندر اندر وزن میں کمی سرایت، سرایت کے کچھ حصوں پانی غسل مختصر مدت میں سفارش کی نہیں ہے نہ چھو رہا ہے.
2. کنٹرول غذا
سرایت بعد کہتے ہیں کہ آپ کھا سکتے نہیں اور چربی پینے، بلکہ غذا، اور مسالیدار، اعلی تیل اعلی چربی کھانے کی اشیاء کھانے کے خلاف ممانعت کو کنٹرول کرنے کے لئے نہیں ہے، بہت زیادہ کھانے کی محرک زخم، اور سوزش کے خطرے کو تیز کرنے پر اتفاق کیا.
3. جسمانی درجہ حرارت میں تبدیلی
بخار کی صورت سے ملتے جلتے 24 گھنٹوں کے اندر اندر بلند جسم کے درجہ حرارت کی صورت میں ظاہر ہو گا کچھ مریضوں کو دفن کرنے کے بعد، گھبراو مت، 2-4 دنوں، اپنے طور پر کم ہو گا آنکھ بند کر منشیات کے علاج ایسا نہیں کرتے.
