الآن لانقاص وزنه أكثر وأكثر، وخاصة جميع أنواع قطاع مستحضرات التجميل وعرض مجموعة متنوعة من برامج انقاص الوزن وجذب انتباه الناس من أجل فقدان الوزن، ومؤخرا شعبية دفن العديد من أصدقائي ترغب في محاولة لانقاص وزنه، ولكن لا أفهم تضمين فقدان الوزن مدى ومقدار الوقت دفن انقاص وزنه، واليوم لتقديم محتوى محدد في إطار فقدان الوزن التضمين.
تضمين انقاص وزنه كم مرة يمكن أن نرى تأثير ذلك
في ظل الظروف العادية، ودفن تريد القيام به هو القيام 10-15 يوما، وفقا للدستور لتحديد العدد المطلوب، ولكن بعد أكثر من ثلاثة لرؤية النتائج، يمكنك ان ترى النتائج بعد شهر، رقيقة في الأساس 4-6 كغ أو نحو ذلك، ولكن يتم حتديد التأثير على نوع الجسم، وليس كل من آثار هي نفسها.
لن يكون لبعض الأشخاص أي تأثير بعد التضمين ، ويجب أن يكون هناك بعض الأسباب لأنفسهم ، مثل عدم التحكم في النظام الغذائي ، وعدم ضمان النوم ، وما إلى ذلك.
إذن ماذا تريد أن تأكل بعد التضمين؟
لأن مشتقة من فقدان الوزن مستمدة من الوخز بالإبر الصينية الطب التقليدي ، يجب علينا الانتباه إلى النظام الغذائي ، ماذا يجب أن نأكل؟
الخضروات والفواكه
بعد تضمين انقاص وزنه يجب أن تأكل الفواكه والخضروات الطازجة بدرجة أكبر، مثل الخيار والبطيخ والفراولة، والكرفس، والطماطم، وهذه تابعة التمعج، ومنع الإمساك، والقضاء على ذمة، في حد ذاته يؤدي إلى فقدان الوزن، إلى جانب تضمين انقاص وزنه، يمكن تحقيق النتيجة مرتين مع نصف الجهد.
اللحوم والبيض
بعد تضمين فقدان الوزن يمكن أكل لحوم البقر والدجاج والسمك والجمبري وغيرها، لأن هذه هي نسبة عالية من البروتين اللحوم قليلة الدهون، لا تأكل الدهون، يكون لها تأثير جيد للحفاظ على وزن الجسم، وينصح عادة لأكل البيض المسلوق، وبالتالي فإن الحرارة نسبيا منخفضة.
كم تكلف لدفن الخط؟
فقدان الوزن تضمين أسعار المواد تستند عموما على مستوى تأهيل أطباء المستشفى المادي، والموقع الخاص بك، وعدد من تضمين القرار، والتي تتراوح عادة 5000-10000 يوان، اعتمادا على تحليل الفعلي.
ما الذي يجب علي الاهتمام به بعد تضمين الوزن؟
1. الالتفات إلى ماء
تضمين الوزن في غضون ثلاثة أيام، وأجزاء من التضمين لا تلمس لا ينصح حمام الماء في المدى القصير.
2. السيطرة على النظام الغذائي
بعد تضمين هذا لا يعني أنك لا يمكن أن تأكل وتشرب الدهون، ولكن أيضا للسيطرة على النظام الغذائي، وتحريم أكل التوابل والزيت عالية الأطعمة الغنية بالدهون، وافق الكثير من التحفيز الغذاء لتحفيز الجرح، وخطر الالتهاب.
تغيير 3. درجة حرارة
بعد دفن بعض المرضى سوف تظهر في حالة درجة حرارة الجسم مرتفعة خلال 24 ساعة، على غرار حالة من الحمى، لا تكن عصبيا، 2-4 أيام سوف تهدأ من تلقاء نفسها، لا على نحو أعمى العلاج من تعاطي المخدرات.
