ตอนนี้คนมากขึ้นอยู่ในสำหรับท้องของพวกเขาเองขนาดเล็กและกังวล, มันเดือดลงไปที่ความดันการทำงานการศึกษาชีวิตมีขนาดใหญ่เกินไป, มีการออกกำลังกายไม่มีเวลา, อาหารระยะยาวไม่สม่ำเสมอ, และเพียงกินไม่เข้าใจ, ธรรมชาติไขมันมารายงาน. ดังนั้นผู้คนตอนนี้กำลังมองหาความหลากหลายของเคล็ดลับในการแก้ปัญหานี้, ดังนั้นเมื่อเร็วๆนี้ได้ยินว่าหลังจากครึ่งชั่วโมงหลังอาหารเย็นที่จะลดน้ำหนัก.
นี้จริงๆกรณี? ขอหารือเกี่ยวกับมัน! อาหารค่ำเสร็จโดยเฉพาะหลังอาหารค่ำกินในท้องของสิ่งที่เร็วๆนี้จะถูกย่อยและดูดซึมถ้าไม่มีการกระทำที่มีประสิทธิภาพที่เป็นธรรมชาติกลายเป็นไขมัน ถ้าคุณนั่งยังคงหลังอาหารไขมันสะสมในเอวและก้นดังนั้นหลังจากอาหารค่ำกับขาตั้งผนังเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง, หนีบก้น, กลับทั้งหมดจะติดอยู่กับผนัง, เพื่อให้แน่ใจว่าระวังตรง, ไม่นานจะผลิตร่างกายที่เหนื่อยมากความรู้สึกเปรี้ยวมาก, นี้จะทำให้ร่างกายส่วนเกินมีการบริโภค, ธรรมชาติลดการสะสมของไขมัน, ช้ายังบางลง.
การยึดมั่นในระยะยาว, ประมาณสองเดือนหรือดังนั้นจะเห็นผลกระทบที่เห็นได้ชัด. ขอพูดคุยเกี่ยวกับท่าที่ถูกต้องของการยืน. ก่อนอื่นเพื่อหาผนังคนทั้งกลับไปยังผนัง, เท้าแบนติดกับส้นพื้นปิดด้วยกัน, แล้วขาทั้งมีความแน่นติดอยู่กับผนัง, ตามด้วยการสูดดมที่แข็งแกร่งที่จะได้รับช่องท้องที่ลดลง, ในทางกลับกัน, ทุกส่วนของร่างกายบนแบนบนผนัง, นี่คือไหล่และทั้งสองมือที่จะผ่อนคลายแต่ก้นจะต้องมีการบีบ
เพียงแค่ติดรอบครึ่งชั่วโมงหลังจากที่คุณได้ทำย้ายเหล่านี้ทั้งหมด ดังนั้นอะไรคือผลของการยืนครึ่งชั่วโมงหลังอาหารค่ำนอกเหนือจากการสูญเสียน้ำหนัก? ก่อนอื่น, มันจะถูกต้องระวังของคุณ, ธรรมชาติปรับปรุงอารมณ์ของคุณ, แต่ยังช่วยให้คุณปรับกระดูก, ในเวลานี้กระดูกสันหลังของคุณจะได้รับการกระตุ้น, สมองของคุณเร็วๆนี้จะถูกกระตุ้นให้กลายเป็นใช้งาน, และในที่สุด, วิธีการนี้ยังสามารถช่วยให้คุณป้องกันท้องผูก,
ผ่อนคลายคุณได้รับการทำงานตลอดทั้งวันด้วยคอไหล่ทำให้คุณรู้สึกสะดวกสบาย!
