より多くの人々は、小さなポットになりましたし、自分の体を心配し、生活が終わりにに沸く研究することであると仕事のプレッシャーが大きすぎる、運動のための時間がない、長期的な摂食障害、そして食べることは理解していない、脂肪自然に報告するようになりました人々は今、この問題を解決するためのヒントの様々なを探しているので、最近、私は半分の時間、食事の後にステーションに聞いた。友人は体重を減らすことができます。本当にこのようなものです何？さんはそれを見てみましょう！
夕食後、特に夕食後、胃に食べられる食べ物はすぐに消化吸収されますが、現時点で効果的な対策がなければ、自然に脂肪になります。あなたが動かなければ、脂肪は腰と腰に溜まるので、食事の後に壁に30分立ってから、尻を締めて壁に戻してまっすぐに立ててください。体は非常に酸っぱいので、体内の余分な熱が消費され、自然に脂肪の蓄積が減り、ゆっくりと体重が減ります。長期間の持続性、約2ヶ月で明らかな結果が見られますレイ。
我々はそれを我慢するために、特定の位置への権利についての話！まず第一には、壁に壁、全体の人をバック見つけるために、足の平らな地面にかかとに近い一緒に続いて、その後、足全体をしっかりと壁に取り付けますこれらのアクションの完了は、半分の時間に固執した後に、スニフ続く近い。下腹部には、肩と手を緩和すべきである、壁、に対するすべてのフラットの上半身のすべての部分を回すが、腰をクランプする必要がありますさて、
だから、減量に加えて、半時間放置し、食事の後に、どのような役割ですか？まず第一に、それは、あなたの背骨は、特定の対象となり、あなたが骨を調整するのに役立ちます、自然にあなたの気質を高め、自分のスタンスを修正します刺激は、あなたの脳はすぐに、アクティブになり、それを終わらせるに刺激され、この方法はまた、あなたの全身がリラックスしてみましょう、あなたの首と肩の仕事の日、リラックス、あなたは便秘を防ぐことができます！
そんなに食事の後半分の時間放置の利点ので、あなたはそれを我慢して食事の後、今日から？半分の時間を待っていますか！
