Ora sempre più persone sono in per il loro piccolo ventre e la preoccupazione, si riduce alla vita di lavoro studio di pressione è troppo grande, non c'è tempo di esercizio, dieta a lungo termine irregolare, e solo mangiare non capisco, la natura grassa è venuto a riferire. Così le persone sono ora alla ricerca di una varietà di suggerimenti per risolvere questo problema, così di recente sentito che dopo una mezz'ora dopo cena per perdere peso.
È proprio questo il caso? parliamone! Appena finito la cena, soprattutto dopo cena, mangiare nel ventre delle cose sarà presto digerito e assorbito, se non vi è alcuna azione efficace, naturalmente diventare grasso. Se ci si siede ancora dopo un pasto, il grasso si accumula in vita e glutei, pertanto, dopo cena contro il cavalletto a muro per mezz'ora, serraggio glutei, tutta la schiena sono apposti al muro, per garantire che la posizione eretta, non lungo produrrà molto stanco corpo molto sentimento aspro, questo renderà il calore in eccesso del corpo è consumato, Riduce naturalmente l'accumulo di grasso, lentamente anche sottile verso il basso.
Aderenza a lungo termine, circa due mesi o giù di lì vedrà l'effetto evidente. Parliamo della postura corretta di standing. prima di tutto per trovare un muro, l'intera persona torna al muro, piedi piatti bastone al tallone di terra vicino insieme, poi tutta la gamba è ben fissata al muro, seguita da una forte inalazione di ricevere il basso addome, a sua volta, tutte le parti del corpo superiore piatta sul muro, Questa è la spalla e entrambe le mani per rilassarsi, ma le natiche devono essere fissati.
Resta in giro per mezz'ora dopo aver fatto tutte queste mosse. Allora, qual è l'effetto di piedi mezz'ora dopo cena oltre a perdere peso? prima di tutto, sarà correggere la vostra posizione, naturalmente migliorare il vostro temperamento, ma anche aiutare a regolare l'osso, in questo momento la spina dorsale sarà stimolato, il cervello sarà presto stimolato a diventare attivo, e, infine, questo metodo può anche aiutare a prevenire la costipazione,
Relax hai lavorato tutto il giorno con il collo della spalla, ti fanno sentire a proprio agio!
