Jetzt sind immer mehr Menschen in für Ihren eigenen kleinen Bauch und sorgen, es läuft auf Lebens Studie Arbeitsdruck ist zu groß, es gibt keine Zeit-Übung, langfristige Ernährung unregelmäßig, und nur Essen nicht verstehen, Fettart kam zu berichten. So suchen die Menschen jetzt nach einer Vielzahl von Tipps, um dieses Problem zu lösen, so dass vor kurzem gehört, dass nach einer halben Stunde nach dem Abendessen, um Gewicht zu verlieren.
Ist das wirklich der Fall? lassen Sie uns darüber diskutieren! Gerade fertiges Abendessen, vor allem nach dem Abendessen, Essen in den Bauch der Dinge wird bald verdaut und absorbiert werden, wenn es keine wirksame Aktion, natürlich dick werden. Wenn Sie still sitzen nach einer Mahlzeit, Fett sammelt sich in der Taille und Gesäß, deshalb, nach dem Abendessen gegen die Wand stehen für eine halbe Stunde, Klemm Gesäß, die gesamte Rückseite sind an der Wand befestigt, um sicherzustellen, dass die aufrechte Haltung, nicht lange wird sehr müde Körper sehr saure Gefühl zu produzieren, wird dies den Körper überschüssige Wärme verbraucht Reduziert natürlich die Ansammlung von Fett, langsam auch dünn nach unten.
Die lang Zeit Haftung, etwa zwei Monate, wird die offensichtliche Wirkung sehen. Sprechen wir über die richtige Haltung des Stehens. vor allem, um eine Wand zu finden, die ganze Person zurück an die Wand, Füße flach kleben an der bodenferse dicht beieinander, dann ist das ganze Bein fest an der Wand befestigt, gefolgt von einer starken Inhalation, um den Unterbauch zu empfangen, im Gegenzug, alle Teile des Oberkörpers flach an der Wand, Das ist die Schulter und beide Hände zum entspannen, aber das Gesäß muss geklemmt werden.
Halten Sie sich einfach eine halbe Stunde lang herum, nachdem Sie all diese Züge gemacht haben. Was ist also der Effekt, eine halbe Stunde nach dem Abendessen zu stehen, außer Gewicht zu verlieren? zunächst einmal wird es ihre Haltung korrigieren, natürlich Ihr Temperament verbessern, aber auch helfen, den Knochen anzupassen, zu diesem Zeitpunkt wird Ihre Wirbelsäule stimuliert, Ihr Gehirn wird bald angeregt werden, aktiv zu werden, und schließlich kann diese Methode auch helfen, Verstopfung zu verhindern,
Relax Sie haben den ganzen Tag mit dem Schulter Hals gearbeitet, damit Sie sich wohl fühlen!
