پستان رنگ سرکه سفید می توانید هر روز
نقاشی سرکه سفید هر روز و هیچ نقشی پستان، اما سرکه سفید برای پوست های سفید در واقع برخی از اثر داشته باشد.
نمک و فلفل زندگی عادی - سرکه، علاوه بر پوست سفید، عقیم سازی ضد التهابی، اما چگونه به استفاده از سینه سرکه سفید سریعترین، آن را واقعا انجام این تاثیر را دارند پستان در واقع، سرکه است پستان نیست، حتی کارشناسان داده نشده است؟ به رسمیت شناختن این، سرکه سفید می تواند whitening'd شناخته شده است، در مورد پستان گرفتن شناخته نشده است.
سرکه سفید چاشنی بسیار رایج در زندگی، هستند بسیاری از مردم می گویند شما می توانید اثر افزایش پستان سرکه سفید استفاده وجود دارد، اما در واقع در حال حاضر هیچ شواهد علمی که پستان سرکه سفید است، سرکه سفید دارای این اثر است. بسیاری از زنان می خواهید به راست قفسه سینه های گرد، زیرا می تواند بدن خود را 'S' شکل ظاهر می شود، است منحنی خود را نگاه کنید بهتر است، بنابراین به طور طبیعی بسیاری از قادر به علاوه نقاط خود را تجارت می باشند. به منظور ایجاد قفسه سینه نگاه کنید بهتر خواهد بود، بسیاری از مردم خواست با رنگ سرکه سفید هر روز به سینه راه، در واقع، این یک راه مطلوب نیست، مانند پستان، یک رژیم غذایی سالم باید انجام شود و تاکید بر انجام این لباس قفسه سینه ورزشی پستان است.
آیا افزایش پستان سرکه سفید درست است؟
سرکه سفید است که نقش پستان نیست، شما می توانید از راه پستان زیر را امتحان کنید.
1، یک رژیم متعادل
پستان به از دست دادن وزن از طریق یک رژیم غذایی متعادل بهترین راه این است، نه تنها هیچ عوارض جانبی، غذاهای غنی از پروتئین و چربی های خوب نیز می تواند نقش مهمی در پستان، برای حفظ مقدار طبیعی چربی در قفسه سینه برای زندگی، به ترویج توسعه نرمال پستان نیست چربی بگیرید
2، آووکادو بیشتری بخورید
خوردن میوه ها و دختران بیشتر می تواند تبدیل به پوست صاف تر و زیبا، و در انتخاب گونه، شما می توانید سعی کنید به انتخاب برخی از میوه است که اثر پستان، آوکادو بهترین انتخاب، نه تنها سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع، می توانید کشش بافت پستان را افزایش دهد.
3، ماساژ پستان
برای ماساژ سینه، به طور عمده بر روی قفسه سینه با هر دو دست ماساژ به ترویج گردش خون و گردش خون غدد لنفاوی، باعث تحریک ترشح استروژن تخمدان، پوست را بیشتر الاستیک قفسه سینه.
تکنیک ماساژ پستان
1، ماساژ سینه: متمرکز
دست در خارج از پستان، دهان دست ببر فشرده تا دست خود را از داخل، دهان ببر با نگه داشتن پستان می شود. دست قفسه سینه را از لبه بیرونی از پستان شده است به خارج انجام شده و سپس اجازه دهید. 15-25 بار تکرار این عمل است.
2، ماساژ سینه: سبک نوازش
به آرامی لمس پستان راست با دست چپ خود، دست راست لمس پستان چپ، دست زدن به هر طرف در مجموع از سه دقیقه است. هنگامی که دست زدن به شیوه ای قابل گردش، عمودی، افقی، و غیره می تواند، یک مسیر خاص ممکن است هر غیر لمس کردن اما باید پایبند 3 دقیقه نوازش، نوازش، زمانی که شدت بیش از حد زیادی نیاز ندارد.
3، ماساژ سینه: فقط فرمول مناسب
روغن ماساژ شیر مادر یا شیر به کار رفته در سینه ها، انگشتان باز، به ترتیب، در سمت پایین پستان، با شروع از پایین، به آرامی فشار دادن جهت نوک پستان. ورزش 30 بار. دست ها و انگشتان تکرار باز، پوشش سینه، نوک پستان به عنوان مرکز دایره در جهت عقربه های ساعت از پایین پستان است. دایره زمانی که دست کمی سخت تر، بیش و بیش از 30 بار و پس از حرکت در خلاف جهت عقربه دایره، ورزش همان 30 بار.
4، تکنیک ماساژ پستان: نوع روغن
دست چپ خود را روی سینه راست قرار دهید و انگشتان دست خود را با هم قرار دهید. دست راست در کنار سینه، کف دست، و دست چپ نور است. آن را پایین بیاورید، تمرین را بیش از 10 بار تکرار کنید. سپس عمل دست چپ خود را تغییر دهید.
