सफेद सिरका हर दिन स्तन हो सकता है?
सफेद सिरका हर दिन स्तन की भूमिका नहीं है, लेकिन त्वचा की देखभाल और whitening के लिए सफेद सिरका एक निश्चित प्रभाव पड़ता है ।
साधारण जीवन मसाला-सफेद सिरका, whitening त्वचा के अलावा, नसबंदी विरोधी भड़काऊ, कैसे सबसे तेजी से स्तन वृद्धि का उपयोग करने के लिए, यह वास्तव में स्तन वृद्धि प्रभाव है? वास्तव में, सफेद सिरका स्तन नहीं है, यहां तक कि विशेषज्ञों ने इस मांयता नहीं दे, सफेद सिरका सौंदर्य whitening Huanfu त्वचा अच्छी तरह से जाना जाता है, स्तन के बारे में मांयता प्राप्त नहीं है । सफेद सिरका जीवन में एक बहुत ही आम मसाला है, वहाँ रहे हैं कई लोगों को सफेद सिरका के साथ कह सकते हैं स्तन प्रभाव. लेकिन वास्तव में, वहां कोई वैज्ञानिक आधार साबित करने के लिए कि सफेद सिरका स्तन हो सकता है, सफेद सिरका whitening यह प्रभावी है । कई महिलाओं को एक सीधे और मधुर सीने में सक्षम होना चाहते हैं, क्योंकि यह उनके शरीर शो ' एस ' आकार कर सकते हैं, अपने स्वयं के वक्र बेहतर लग रहा है, तो स्वाभाविक रूप से यह अपने विदेशी व्यापार के लिए एक बहुत कुछ हो सकता है ।
आदेश में छाती बेहतर बनाने के लिए, कई लोगों को सफेद सिरका हर दिन लागू करने के लिए चाहते हैं स्तन के लिए रास्ते में, वास्तव में, यह एक अवांछनीय विधि है, स्तन के लिए चाहते हैं, एक स्वस्थ आहार करने की जरूरत है, सीने या छड़ी करने के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका छाती आंदोलन करते हैं ।
सफेद सिरका स्तन इज़ाफ़ा सच है?
सफेद सिरका स्तन वृद्धि की भूमिका नहीं है, हम स्तन वृद्धि के तरीकों के निंनलिखित प्रकार की कोशिश कर सकते हैं ।
1, एक संतुलित आहार
वजन कम करने के लिए एक संतुलित आहार के माध्यम से स्तन सबसे अच्छा तरीका है, इसलिए न केवल कोई साइड इफेक्ट, प्रोटीन और उच्च गुणवत्ता वसा में अमीर भी स्तन वृद्धि में एक भूमिका निभा सकते हैं, छाती में सामान्य वसा को बनाए रखने, स्तन के सामान्य विकास को बढ़ावा देने के वसा नहीं होगा.
2, और अधिक avocado खाओ ।
लड़कियों अधिक फल खा सकते हैं त्वचा और अधिक चिकनी और सुंदर हो सकता है, और प्रकार के चयन में, आप फल के स्तन प्रभाव के साथ कुछ का चयन करने की कोशिश कर सकते हैं, avocado सबसे अच्छा विकल्प है, न केवल अमीर संतृप्त फैटी एसिड होता है, छाती ऊतक लोच बढ़ा सकते हैं ।
3, मालिश स्तन
स्तन के लिए मालिश के माध्यम से, मुख्य रूप से छाती की मालिश पर दोनों हाथों से, ताकि रक्त परिसंचरण और लसीका परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए, एस्ट्रोजन के डिम्बग्रंथि स्राव उत्तेजक, ताकि छाती त्वचा और अधिक लचीला ।
स्तन मालिश की तकनीक
1, स्तन मालिश तकनीक: केंद्रीकृत प्रकार अपने स्तन के बाहर पर अपने हाथ रखो और अपने हाथों को धक्का । अंदर बाहर से हाथ, स्तन के जबड़े के साथ । दोनों हाथों को छाती के बाहर से स्तन की बाहरी तरफ से किया जाता है और जाने दो ।
इस क्रिया को 15-25 बार दोहराएं ।
2, स्तन मालिश तकनीक: पथपाकर प्रकार बाएं हाथ हल्के से सही स्तन स्ट्रोक, दाहिने हाथ बाएं स्तन स्ट्रोक, पथपाकर के 3 मिनट की कुल के प्रत्येक पक्ष । पथपाकर रास्ता घुमा सकते हैं, चित्र, अनुप्रस्थ, आदि हो सकता है, या किसी भी संपर्क करने के लिए कोई विशेष मार्ग ।
लेकिन 3 मिनट के लिए पथपाकर रखने के लिए सुनिश्चित हो, शक्ति को छूने की जरूरत नहीं है बहुत बड़ा है ।
3, स्तन मालिश कौशल: प्रकार स्तन सार तेल या मालिश लोशन, दस उंगलियां खुली, क्रमशः स्तन के तल में रखा, नीचे से शुरू, निप्पल की दिशा धीरे से धक्का दिया । 30 से अधिक बार अभ्यास । हाथ दस उंगलियां खुली, स्तन कवर, केंद्र के रूप में निप्पल के साथ, दक्षिणावर्त चक्र के नीचे स्तन में । जब आप हाथ थोड़ा मुश्किल चक्र, दोहराया अभ्यास से अधिक 30 बार ।
फिर उल्टी दिशा को घेरे और उसे 30 बार अभ्यास करें ।
4, स्तन मालिश तकनीक: तेल की सफाई प्रकार स्तन, दाहिने हाथ पकड़े सही स्तन, उंगलियों को एक साथ बंद । बाएं हाथ के दाहिने स्तन पर हल्के से, उंगलियों को एक साथ बंद । स्तन के साथ दाहिने हाथ, ऊपर हथेली, बाएं हाथ नीचे इशारा हल्के से, दोहराएं अभ्यास से अधिक 10 बार ।
फिर बाएं हाथ का अभ्यास बदलें । उठो ज्ञान, सफेद सिरका स्तन विश्वसनीय है?
