สำหรับความงามของเพื่อนหญิงที่ไม่ได้รับอนุญาตให้เติบโตการสืบค้นกลับของไขมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในไหล่ของเหล่านี้ ' สถานที่สำคัญ ' ถ้าน้ำหนักของไหล่มากเกินไปจะดูเหมือนจะมีความแข็งแรงมากภาพภายนอกของอิทธิพลของบุคคลที่ยังคงมีขนาดใหญ่มาก วิธีการเกี่ยวกับแขนผอม? อะไรคือวิธีของแขนบางและแขน?
ลองมาดูที่รายละเอียดร่วมกัน!
คุณจะสูญเสียแขนของคุณได้อย่างไร
(1) มักจะสั่นสะเทือนแขน สำหรับวิธีการแขนแขนบางปัญหานี้, ในความเป็นจริง, ไม่มีวิธีที่รวดเร็ว, เราต้องยืนยันในชีวิตประจำวัน, เพื่อที่จะทำให้ผลของแขนบางอย่างมีนัยสำคัญ.
สำหรับปัญหาของแขนที่แข็งแกร่ง, เราสามารถที่เวลาปกติที่ไม่ได้ใช้งานในการ๓๖๐องศาเขย่าแขน, จนความรู้สึกของแขนเป็นเปรี้ยวและหยุด, ระยะยาวยึดตามผลกระทบของการเผาผลาญไขมัน.
(2) กดและ rub แขน คุณจะสูญเสียแขนของคุณได้อย่างไร
สำหรับแขนอ้วนเป็นเพื่อนไขมัน, สามารถในสงบมากขึ้นกดไขมันบนแขน, ในการนวดกดจะต้องบังคับ, แต่ละกดที่จะถูไปยังกล้ามเนื้อเปรี้ยว, ไข้, นี้ยังเป็นวิธีการเผาผลาญไขมันแขน.
(3) การออกกำลังกายการสูญเสียน้ำหนักแขน สำหรับแขนบน ' เพื่อนเนื้อวัว ' มักจะสามารถปฏิบัติการออกกำลังกายการสูญเสียน้ำหนักแขน
แรกสองฟุตหลังจากยืน, และความกว้างไหล่, มือถัดไปเท่าที่เป็นไปได้ที่จะตรงไปตรงมา, แล้วใช้ทั้งสองมือที่จะวาดการฝึกอบรมรอบ, ตามลำดับ, เพื่อวาดวงกลมและวงกลมวาดด้านนอก, ผ่านการออกกำลังกายกล้ามเนื้อ, ในที่สุดเพื่อเผาผลาญไขมัน ข้างต้นเป็นเรื่องเกี่ยวกับวิธีการที่แขนแขนบางของการแนะนำเนื้อหาที่เกี่ยวข้องในความเป็นจริงในชีวิตประจำวันของเรามีหลายวิธีที่จะบางแขน, ความรู้สึกของแขนของตัวเองอ้วนเพื่อน, ต้องไม่ ' ให้ขึ้นของตัวเอง ', ให้การออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายมากขึ้น, ผมเชื่อว่าสุดท้ายจะต้องเป็น ' จักรพรรดิ '. ในเวลาเดียวกัน, ถักขนาดเล็กยังต้องเตือนใหญ่
