آیا چربی نوزاد خود را ناپدید می کند؟
چربی های کودک از بین می رود به خودی خود بستگی دارد به سلامت یکدیگر. چربی های بعضی از افراد پس از رسیدن به سن خاصی ناپدید می شوند و چربی های برخی افراد از بین نمی روند.
چربی نوزاد نوجوان چربی است، در حال حاضر از مراحل ابتدایی اما هنوز هم به نظر می رسد مانند یک گوشتی نوزاد صورت بسیاری از چربی عزیزم، می انگشت چهره، گوشتی، همراه با غبغب کمی می باشد. بسیاری از مردم وجود دارد وجود دارد چربی نوزاد، اما نه لزوما چربی بدن است. صرفنظر از اینکه چگونه به از دست دادن وزن، روبرو خواهد شد باریک کردن، بلکه محل اشتباه برش نازک، آن شخص احتمالا چربی نوزاد برخی از مردم چربی نوزاد به توسعه. پس از آن خواهد شد، در حالی که دیگران آن را از بین نمی برد، بنابراین وجود خواهد داشت بسیاری از مردم می خواهید یک چهره آسانسور به این دلیل.
در واقع، افراد چاق کودک لازم نیست خیلی نگران، خوب چربی نوزاد کمی وجود دارد. به عنوان مثال، بسیاری از ستاره، مانند سیسیلیا چونگ، ژانگ یون، Rainie یانگ، لیو Yifei، ژائو لینگ و بنابراین برخی از چربی نوزاد، آنها هنوز هم می توانید از زیبایی تحمل نیست، ما آن را در نظر چربی نوزاد بیشتر از زیبا. علاوه بر این، کودک پیر مرد چربی آسان نخواهد بود، نگاه جوان، چین و چروک کمتر طولانی تر از همسالان خود. مهم ترین چیز است، دختران چربی نوزاد، او را خوش شانس به نظر می رسد، شوهر من فکر می کنم این فاز وانو است.
چگونه کودک چربی سریع ترین چهره آسانسور
عضلات گونه
همه ما می دانیم منطقه گونه بزرگترین بخشی از صورت است، گونه تنگ به ناچار صورت نازک بود. محصولات مراقبت از پوست برای حفظ گونه تنگ مفید است، گونه عضلات ورزش منظم بسیار مفید است، اغلب در نظر گرفتن نوشیدنی از طریق نی، سوت دمیدن بالن و یا حتی بازی سازدهنی و دستگاه های دیگر، می توانید به طور کامل ورزش عضلات گونه، به خوبی از بین بردن به اصطلاح چربی نوزاد.
عادات غذا خوردن سالم
توجه به مصرف روزانه مواد غذایی حاوی کیفی پتاسیم بالا، به دلیل پتاسیم می توانید سوخت و ساز بدن، با فیبر بالا از جلبک دریایی، توفو، توفو خشک ترویج و سبزیجات سبز و میوه صورت کمی از رژیم غذایی با کیفیت بالا. علاوه بر توسعه عادت جویدن صحیح ، آن را به آرامی انجام دهید، به طوری که شما می توانید ماهیچه های چهره خود را به خوبی عمل، چربی های چربی بدن، و آن را برای کاهش چربی نوزاد بسیار مفید است.
ماساژ را قبل از رفتن به رختخواب بشویید
مطلع هر روز صبح یا قبل از رفتن به خواب در شیر شب صورت با کف محلی گوشت، شدت درک خود را، بهتر است برای شروع نیست خیلی سخت است. ضرب و شتم به مدت 5 دقیقه یا تا زمانی که گرم و یک چهره کوچک قرمز رنگ، احساس می کنم که می توان آن را متوقف کرد. همچنین می توانید شلیک، ورز، مالش رو به جلو را تغییر دهید. در واقع، هیچ محدودیت زمانی، بی حوصله تماشای تلویزیون و اینترنت می توانید انجام دهید وجود دارد. اجازه دهید بیش از حد چربی صورت با ضرب و شتم از ورزش روزانه برای از بین بردن به تدریج نشان دادن کامل صورت کوچک
آب بیشتری بنوشید
در واقع، نوشیدن مقدار زیادی آب نیز کمک می کند به کاهش چربی کودک. نوشیدن مقدار مناسب از آب در هر روز می تواند کمک به از بین بردن تورم صورت، بلکه پوست شما را دوباره پر کردن رطوبت، نگاه انعطاف پذیر تر، به خصوص در صبح زود و یک فنجان آب جوش در روده سم زدایی و ترویج هضم. روبرو می شوند یبوست، سپس آب آن هم از نوع پخته و سپس اضافه کردن مقدار مناسب از نمک می تواند مدفوع عبور اوه، بنابراین شما باید یک رنگ بهتر است.
دلیل چربی نوزاد چیست
1، هورمون ها و مواد مخدر
بدن زن به طور طبیعی آن را آسان به ادم است، علاوه بر هورمون به طور کلی، ویژه هورمون می تواند بدن شما تخلیه آب اضافی، مانند انسولین مانع وجود دارد (مورد استفاده برای هضم قند)، کورتیکوسترون (مواقع استرس به طور طبیعی ترشح خواهد شد) ، و همچنین هورمون های جنسی پروژسترون و استرادیول. کلیه ها خواهد شد این هورمون تحت تاثیر قرار برای تنظیم سطح سدیم در بدن شما، مانع از بدن تخلیه آب اضافی. علاوه بر این، برخی از داروهای تجویزی مانند قرص های ضدبارداری و قاتلان درد شما تغییر خواهد کرد سطح هورمون در بدن، مانع از تخلیه آب.
2، مواد زائد و سموم
دیوید MM ران بنابراین مشکل و باسن سلولیت و ادم نیز یک رابطه بزرگ می تواند تا حد زیادی گفت، آن را به دلیل ادم ناشی ران و قسمت بالای بدن نسبت های هماهنگ چاقی است، در حالی که در بدن انسان، متابولیزه بخشی از زباله خواهد شد را به چربی تبدیل شده و مواد سمی در بدن است که مقصر ادم ران ذخیره می شود!
3، مصرف کافی کالری
شما آن را شنیده راست، این است یک داستان پر شور است. آیا می خواهید به از دست دادن وزن شما یک منو رژیم غذایی کم کالری برای خودتان سفارشی، و یا شما فقط می خواهید برای حفظ تناسب، همچنین در حال شمارش کالری در روز برای خوردن. در واقع، اگر مصرف کالری، بدن خود را از آب اضافی نمی توان حذف شدند، و حتی باعث جمع شدن رطوبت در بدن، به ویژه هنگامی که مصرف روزانه خود را از کالری کمتر از 1200 کالری کالری که شما فاقد پروتئین های خون مکمل ناکافی، در نتیجه آب اضافی را نمی توان از بدن دفع کرد، که به طور طبیعی سبب می شود شما کمی "پف کرده" باشید.
4، مصرف بیش از حد نمک
نمک غنی از سدیم است، سدیم مانع بدن تخلیه آب اضافی. همچنین، مصرف بیش از حد نمک می شود که شما احساس تشنگی، بدن به طور طبیعی را حفظ آب اضافی. اگر شما هستند رستوران های فست "یا مانند طعم سنگین تر از مواد غذایی، بنابراین شما باید مراقب باشید، زیرا مصرف بیش از حد نمک نه تنها آسیب های ناشی از ادم، اما این بار قلب را افزایش می دهد، باعث فشار خون بالا و غیره. توجه داشته باشید که نه همه چربی است به دلیل خوردن نمک ناشی از دو، چون از بین بردن ادم ناشی از نمک، نازک در اکثر 1 کیلوگرم است. اما از نقطه نظر بهداشت، غذا خوردن نمک کمتر است به طور طبیعی بسیاری از مزایای.
