Perda de peso é a vida mais meninas é difícil escapar do "feitiço mágico", além de sempre ser pendurado na ponta da língua, muitas pessoas também são muito fina corpo para perder peso para quebrar o coração.
A perda de peso científica pode manter o corpo em boa forma e reduzir o risco de obesidade e outras doenças causadas pela obesidade. O reconhecimento popular do método de perda de peso é ' pipe Shut up, tirar a perna ', em que ' Shut up ' refere-se principalmente à formação de uma boa dieta, para manter a energia diária do corpo e os nutrientes não precisam consumir muita energia. Iogurte por causa de seu rico valor nutricional e uma variedade de benefícios de saúde varrido círculo da dieta e ganhou a preferência das pessoas perda de peso. As pessoas estão interessadas em iogurte para perder peso, você já pensou sobre a variedade de iogurte no mercado misturado com o "não ajudar" o ' fake ' iogurte?
Para identificar o tipo de iogurte, é necessário selecionar o iogurte direito! Quem mexeu no meu iogurte?
A diferença entre tipos de iogurte é um grande conhecimento Nós costumamos dizer que o iogurte é uma grande variedade de conceito, incluindo iogurte, leite fermentado, iogurte sabor, leite fermentado sabor quatro tipos de iogurte. A diferença entre os quatro iogurtes é principalmente os padrões de produção de iogurte, o uso de matérias-primas, a adição de diferentes ingredientes.
Dizemos iogurte misturado com ' fake ' iogurte, principalmente porque alguns produtos estão jogando ' iogurte ' nome, na verdade, é o peso absoluto do "culpado"! Tanto quanto os ingredientes e o valor nutritivo do yogurt são concernidos, o leite fermentado é a variedade a mais apropriada para os povos que escolhem perder o peso.
Leite fermentado na vida útil da memória viva um grande número de bactérias ativas do ácido láctico, conducentes à promoção da digestão humana, da prevenção e do tratamento do diabetes, da doença hepática, das doenças cardiovasculares e assim por diante, mas igualmente ajuda povos a realçar a imunidade, efeito da saúde é completamente superior. e sabor iogurte, leite fermentado sabor os dois tipos de iogurte usado em matérias-primas são geralmente mais do que leite e bactérias ácidas lácticas, mas também acrescentou açúcar, aditivos alimentares, legumes e frutas ou grãos de cereais e assim por diante.
O consumo excessivo destes iogurtes aromatizados pode levar à ingestão excessiva de açúcar e calorias, que a longo prazo pode levar a cargas calóricas excessivas. Perda de peso do yogurt ' grande luta '!
Picking em iogurte é metade do sucesso Olhe para o tipo de iogurte acima da ciência popular depois que eu acredito que nós escolhemos que tipo de iogurte já sabe, ao escolher o iogurte, se o nome do "saboroso" e "imagem de boa aparência" é confuso, o "tipo de produto" dos detalhes do produto irá identificar o iogurte que realmente precisamos. Em suma, a embalagem rotulada "leite fermentado" iogurte é certo!
Uma vez que você vê ' fake ' iogurte com palavras como "sabor" e "bebida", dizer adeus. Saiba como distinguir o tipo de iogurte, dietas precisam reduzir a ingestão de calorias também pode escolher Low-Fat, produtos de baixo teor de açúcar. De um modo geral, a embalagem do produto será claramente escrita sobre o teor de açúcar dos produtos, teor de gordura. Além disso, o valor do teor de proteínas também pode ser referido.
O corpo humano suplementos a proteína cheia ao corpo é certamente extremamente bom, é sabido, a proteína é o ingrediente importante da organização de pilha constituinte, é a parte absolutamente indispensável do corpo humano. Com bom iogurte, perda de peso cuidados de saúde não é igual a uma vez por todas. A formação de físico saudável depende da ajuda de bons hábitos de vida, não devemos apenas desenvolver hábitos alimentares regulares e hábitos de descanso, perseverança do hábito de exercício também não é.
