La perdita di peso è la maggior parte delle ragazze la vita è difficile sfuggire al ' incantesimo magico ', oltre a essere sempre appeso sulla punta della lingua, molte persone sono anche corpo molto sottile per perdere peso per spezzare il cuore.
La perdita di peso scientifico può mantenere il corpo in buona forma e ridurre il rischio di obesità e di altre malattie causate dall'obesità. Il riconoscimento popolare del metodo di perdita di peso è' pipe Shut up, togliere la gamba ', in cui ' Shut up ' si riferisce principalmente alla formazione di una buona dieta, per mantenere l'energia quotidiana del corpo e le sostanze nutritive non devono consumare troppa energia. Yogurt a causa del suo ricco valore nutrizionale e una varietà di benefici per la salute spazzato dieta cerchio e guadagnato la perdita di peso della gente preferenza. Le persone sono appassionato di yogurt per perdere peso, avete mai pensato alla varietà di yogurt nel mercato mescolato con il "non aiutare" il ' falso ' yogurt?
Per identificare il tipo di yogurt, è necessario selezionare lo yogurt giusto! Chi ha spostato il mio "yogurt"?
La differenza tra i tipi di yogurt è grande conoscenza Noi di solito dicono che lo yogurt è una vasta gamma di concetto, tra cui yogurt, latte fermentato, yogurt sapore, sapore di latte fermentato quattro tipi di yogurt. La differenza tra i quattro yogurt è principalmente standard di produzione di yogurt, l'uso di materie prime, l'aggiunta di diversi ingredienti.
Diciamo yogurt misto con ' fake ' yogurt, soprattutto perché alcuni prodotti stanno giocando ' yogurt ' nome, infatti, è il peso assoluto del ' colpevole '! Per quanto riguarda gli ingredienti e il valore nutrizionale di yogurt sono interessati, il latte fermentato è la varietà più adatta per le persone che scelgono di perdere peso.
Latte fermentato nella durata di conservazione della memoria viva un gran numero di batteri attivi di acido lattico, favorevole alla promozione della digestione umana, la prevenzione e il trattamento del diabete, malattie epatiche, malattie cardiovascolari e così via, ma anche aiutare le persone a migliorare l'immunità, l'effetto sulla salute è abbastanza superiore. e sapore yogurt, sapore latte fermentato i due tipi di yogurt utilizzati nelle materie prime sono di solito più del latte e dei batteri lattici, ma anche aggiunta di zuccheri, additivi alimentari, ortaggi e frutta o cereali e così via.
Il consumo eccessivo di questi yogurt aromatizzati può portare ad un'eccessiva assunzione di zuccheri e calorie, che nel lungo periodo possono portare a eccessivi oneri calorici. Perdita di peso yogurt ' grande lotta '!
Picking su yogurt è la metà del successo Guardate il tipo di yogurt sopra di scienza popolare dopo credo che scegliamo che tipo di yogurt già sanno, quando si sceglie di yogurt, se il nome del ' gustoso ' è bello ' immagine è confuso, il ' tipo di prodotto ' dei dettagli del prodotto identificherà lo yogurt abbiamo veramente bisogno. In breve, l'imballaggio etichettato ' latte fermentato ' yogurt è giusto!
Una volta che si vede ' fake ' yogurt con parole come ' sapore ' è bere ', dire addio. Saper distinguere tipo di yogurt, dieters necessità di ridurre l'apporto calorico può anche scegliere a basso contenuto di grassi, prodotti a basso contenuto di zucchero. In generale, l'imballaggio del prodotto sarà chiaramente scritto sul contenuto di zuccheri dei prodotti, contenuto di grassi. Inoltre, si può fare riferimento al valore del contenuto proteico.
Il corpo umano integra la proteina completa per il corpo è certamente estremamente buono, è noto, la proteina è l'elemento costitutivo organizzazione delle cellule importante, è il corpo umano assolutamente parte indispensabile. Con buon yogurt, l'assistenza sanitaria di peso-perdita non è uguale a una volta per tutte. La formazione di un fisico sano dipende l'aiuto di buone abitudini di vita, non dovremmo solo sviluppare abitudini alimentari regolari e le abitudini di riposo, la perseveranza dell'abitudine esercizio non è anche.
